In verband met de invloed van hormonale veranderingen op het lichaam van de vrouw verandert de basale temperatuur om deze reden, met verschillende tussenpozen van de menstruatiecyclus, de indices van deze temperatuur aanzienlijk. Volgens deze fluctuaties is het mogelijk om de algemene toestand van het voortplantingssysteem bij een vrouw nauwkeurig te bepalen. De meeste vrouwen hebben een algemeen begrip van de reden waarom deze gegevens bekend zijn, maar niet iedereen weet hoe de basale temperatuur correct moet worden gemeten.
Algemene informatie over basale temperatuur
De term basale temperatuur verwijst naar een temperatuur die wordt gemeten in plaatsen zoals de vagina of het rectum in de ochtend, onmiddellijk na het slapen, zonder op te staan uit bed en plotselinge bewegingen te maken. Met deze temperatuur kunt u eenvoudig de datum van de ovulatie en de meest geschikte dagen voor de conceptie van de baby bepalen.
De basale temperatuur verschilt aanzienlijk van de gebruikelijke temperatuur van ons lichaam. Het geeft heel duidelijke informatie over de algemene toestand van het lichaam, omdat het niet wordt beïnvloed door externe factoren.
Deze methode verscheen voor het eerst in 1953 in Engeland. Het was gebaseerd op het effect van progesteron geproduceerd door de eierstokken in het centrum van thermoregulatie. Deze metingen hebben de ovariële functie gediagnosticeerd.
Tegenwoordig maken veel mensen zich zorgen over de vraag hoe de basale temperatuur moet worden gemeten. In de gynaecologie wordt het aanbevolen om deze temperatuur te meten als er een vermoeden bestaat van de aanwezigheid van hormonale aandoeningen en als een geplande zwangerschap niet binnen een jaar plaatsvindt. Daarom kan het kennen van de indicatoren van deze temperatuur de kans op conceptie vergroten.
Informatie van een correct gemeten temperatuur moet worden geregistreerd in de basale temperatuurgrafiek. Verschillen in dagelijkse indicaties zijn klein en variëren binnen enkele tientallen graden, bij het draaien van 37, op het moment van de eisprong stijgt de temperatuur. Als er gedurende de hele maand merkbaar scherpe sprongen zijn of als de temperatuur niet stijgt, betekent dit dat de eierstok geen ei krijgt.
Een verhoging van de basale temperatuur kan verschillende ontstekingsprocessen, stress, seksueel contact, orale anticonceptiva of het gebruik van alcohol veroorzaken. Om de algemene indicaties correct weer te geven, is het nodig om een grafiek bij te houden, waarbij het de moeite waard is om de mogelijke oorzaken die de temperatuurstijging veroorzaken te vermelden.
We meten de basale temperatuur
Om de basale temperatuur te bepalen, hebben we een medische thermometer en een pen met papier nodig om een speciaal schema met de verkregen indices op te stellen.
We bereiden de thermometer van de avond voor, zoals deze 's morgens wordt gemeten, zonder te proberen het bed te verlaten. Voor dit doel gebruiken we zowel kwik- als elektronische thermometers. Als u een kwik hebt gekozen - schud het voordat u naar bed gaat, want alle fysieke activiteit voordat deze temperatuur wordt gemeten, is verboden. We leggen onze thermometer zo neer dat we niet ver hoeven te komen.
Nadat we wakker zijn geworden, meten we de basale temperatuur. De meetplaatsen kunnen verschillen: mondholte, vagina, anus. De temperatuur in de mond bepalen moet 5 minuten zijn, in het gebied van de vagina of de anus - 3 minuten. Als we het resultaat hebben ontvangen, moeten we het opschrijven.
Speciale opmerkingen
Om nauwkeurige indicatoren te krijgen, moet de basislijntemperatuur worden gemeten vanaf de begindag van de menstruatie en ten minste gedurende 3 cycli. In deze periode wordt het niet aanbevolen om de meetplaats of de thermometer te veranderen. Ontkoppeling op het moment van meting mag niet langer duren dan een uur, omdat het wordt aanbevolen om deze temperatuur duidelijk op hetzelfde moment te bepalen. Slaap voordat deze procedure niet minder dan zes uur duurt. Op het moment dat u orale anticonceptiva neemt om dit type thermische therapie te meten, heeft dit geen zin, omdat het geen nauwkeurig en correct resultaat zal geven.
En tot slot, om een decodering te maken van de algemene informatie van het basale temperatuurschema, zou alleen een specialist op het gebied van gynaecologie dit moeten doen. Voer zelfdiagnose uit en zelfs meer is zelfmedicatie ten strengste verboden, anders kan dit tot ongewenste complicaties leiden!