De menstruatiecyclus kan als basis worden genomen om ongewenste zwangerschappen te voorkomen. Om dit te doen, moet u weten hoe u de maandelijkse cyclus kunt berekenen. Ongetwijfeld moet deze methode alleen worden gebruikt als een vrouw slechts één partner heeft, omdat deze methode niet kan beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
De cyclus moet worden overwogen om het tijdstip te bepalen waarop de bezetting van seks "veilig" zal zijn, d.w.z. tijdens het zal er geen conceptie zijn of vice versa, wanneer de meest gunstige tijd hiervoor. Het gaat erom dat er tijdens de menstruatiecyclus in het lichaam bepaalde veranderingen zijn die bijdragen aan of een belemmering vormen voor de conceptie van het kind.
De gehele periode van de menstruatiecyclus is verdeeld in drie delen:
- rijping van de follikels;
- ovulatie;
- progesteronperiode.
In de eerste periode (de eerste 14-16 dagen vanaf het begin van de menstruatie), zijn oestrogenen (vrouwelijke geslachtshormonen) zeer actief, die bijdragen tot rijping in de eierstok van het ei.
Op de 14-16e dag vindt de ovulatie plaats wanneer de follikel breekt, de eierstok eicel de buikholte verlaat en dan de eileider binnengaat. Tijdens deze periode vinden de processen plaats onder invloed van de luteoniserende en follikelstimulerende hormonen van de hypofyse; een signaal voor de afscheiding van deze hormonen is een bepaald niveau van oestrogenen in het bloed.
In de laatste periode, die 15 tot 28 dagen duurt, vindt de vorming van een geel lichaam plaats op de plaats van de burst-follikel, die dan de productie van oestrogenen en progesteronen begint. Als zwangerschap optreedt, bereidt progesteron de baarmoeder voor op insertie van de foetus; Bovendien wordt de rijping van andere follikels die de ontwikkeling van deze zwangerschap remmen, geremd; als er bevruchting optreedt, stopt het gele lichaam met werken, daalt het niveau van hormonen en wordt het slijmvlies van de baarmoederholte, dat is voorbereid om het embryo te ontvangen, afgekeurd - de menstruatie begint.
Om de maandelijkse (menstruatie) cyclus te berekenen, moet u deze enkele maanden analyseren. U kunt dus de regelmaat van de cyclus bepalen en de dagen van de eisprong berekenen, wat betekent dat u kunt begrijpen wanneer de "veilige" dagen plaatsvinden, de waarschijnlijkheid van conceptie gedurende welke het minimum ligt, of bereken de beste tijd voor conceptie.
Programma's voor het berekenen van de cyclus
Nu zijn er veel computerprogramma's die helpen bij het berekenen van de menstruatiecyclus. Met hun hulp kun je niet alleen het tijdstip van het begin van de ovulatie berekenen, maar zelfs het geslacht van je ongeboren baby voorspellen, en ook het premenstrueel syndroom volgen. U kunt ook een zwangerschapskalender maken om de geboortedatum van de baby te bepalen. De kalender kan worden afgedrukt en gepresenteerd aan de gynaecoloog.
Hoe bereken je zelf een cyclus
Het is mogelijk om de cyclus te berekenen en onafhankelijk. Kies hiervoor de langste en kortste cycli (in de laatste zes maanden). In dit geval is de duur van de menstruatiecyclus (maandelijks) het aantal dagen vanaf de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende dag. Dan worden 18 dagen afgetrokken van de langste cyclus en worden 10 dagen afgetrokken van de kortste, wat resulteert in een aantal veilige dagen voor conceptie aan het begin en aan het einde van de maandelijkse cyclus, respectievelijk. De periode tussen deze dagen wordt beschouwd als de meest gunstige periode voor het begin van de zwangerschap.
Berekening van de basale temperatuur
Zeer nauwkeurig kan de maandelijkse cyclus worden berekend met behulp van de basale temperatuurgrafieken. In de eerste dagen wordt de temperatuur op 37 ° C gehouden, daarna een scherpe daling tot 36,6 ° C, en vervolgens dezelfde scherpe stijging naar 37,5 ° C de volgende dag. Daarna wordt de temperatuur ongeveer op hetzelfde niveau gehouden tot het einde van de cyclus en neemt deze één tot twee dagen vóór de menstruatie af. Als de temperatuur niet daalt, is de zwangerschap aangebroken. Als de temperatuur gedurende de cyclus hetzelfde is, is er geen eisprong en dit duidt op de onmogelijkheid van conceptie.
Daarom moet elke vrouw haar menstruatiecyclus zorgvuldig controleren. En in het geval van de minste verandering, moet ze onmiddellijk een gynaecoloog bezoeken.