Meestal bevat de complexe vitamine-minerale bereiding voor de ogen:
- luteïne en zeaxanthine. Dit zijn stoffen die antioxiderende eigenschappen bezitten en zich bevinden in het netvlies van het oog zelf. Bovendien voorkomen ze veranderingen in de leeftijd en hun vermogen om het oog van een onschadelijk deel van het lichtspectrum te beschermen, maakt deze carotenoïden onmisbaar voor een volwaardig werk van het algehele beeldsysteem;
- beta-caroteen. De voorloper van vitamine A, die een belangrijk bestanddeel is in de structuur van rodopsine. Dit pigment is namelijk verantwoordelijk voor het vermogen van de ogen om zich aan te passen aan verschillende belichtingen;
- vitamine C en E. Ze beschermen de cellen van de destructieve werking van een groot aantal vrije radicalen, verhogen de immuniteit;
- koper en zink. Micro-elementen, interfereren met de vorming van vrije radicalen en werken als componenten van metallo-zuren.
Bovendien kan het multivitaminencomplex voor de ogen worden verrijkt:
- extract van blauwe bessen , die rijk is aan flavonoïden, micro-elementen, vitaminen en vezels;
- routine , versterking van de wanden van bloedvaten;
- vitamine B2 , die de opkomst van konjuktivitov, keratitis en fotofobie voorkomt en waarvan de co-enzymen betrokken zijn bij de meeste oxidatieve-restauratieve reacties van het lichaam;
- vitamine B6 , vitamine-antidepressivum, het gemis waarvan zich manifesteert in trillen van de ogen;
- vitamine B12 , die de conditie van het oog verbetert;
- andere componenten.
Vergeet niet dat gipervitaminoz in de meeste gevallen zelfs gevaarlijker is voor het lichaam dan gipogovitaminoz. Overschrijd daarom de dosering niet en neem niet gelijktijdig een verschillende multivitaminepreparaten. Besteed aandacht aan de aanwezigheid van contra-indicaties. Gebruik vitamines strikt in overeenstemming met de benoeming van een oogarts en de instructies die aan het medicijn zijn gehecht. Neem ze met een grote hoeveelheid water en volg de loop en het regime.
De juiste en alomvattende aanpak ervan is een volwaardige behandeling van visuele beperkingen. Nestoite is alleen beperkt tot vitaminetabletten. Als je je gezichtsvermogen wilt maximaliseren, probeer dan zo snel mogelijk slechte gewoonten kwijt te raken, drink meer in de open lucht, breng je voeding in balans. Zeer handig voor het oog gebruik van uien en knoflook, wortels in combinatie met boter of zure room, bessen bessen en rode bessen, bietensap, peterselie en spinazie. In de volksgeneeskunde worden oogspoeling met kruidenthee van korenbloem, rutidusha, linnen, wortel van ara, vlierbessen en het gebruik van infusies van eierstokken, salie en gras in de bank met succes gebruikt. Een goed resultaat is een regelmatige speciale oefening voor de ogen die helpt de bloedsomloop te herstellen en de spanning van de oculomotorische spieren te verlichten. Bijvoorbeeld aerobics voor de ogen volgens de methode van Marilyn Roy.
En het allerbelangrijkste: verberg het adres niet voor aanvang van de behandeling, verslechtering van het gezichtsvermogen, oogvermoeidheid, tranenvloed en andere symptomen kunnen wijzen op ernstige ziekten die onmiddellijke professionele en complexe therapie vereisen.