De mate van seksuele begeerte of opwinding kan om verschillende redenen op een ander niveau liggen, zowel bij mannen als bij vrouwen. Meestal hangt de mate van aantrekking af van de psychologische en fysieke toestand. Het feit dat er geen seksueel verlangen is, is misschien geen merkbare bron van zorg, als beide partners tevreden zijn met deze stand van zaken. Als er echter enige angst is, is het nodig om te weten hoe u uw libido kunt verhogen.
Hoe het libido bij vrouwen te verhogen
Als de oorzaak van een afname van seksueel verlangen geen ziekte of andere lichamelijke pathologie is, is het mogelijk om het libido op het vereiste niveau te brengen zonder een specialist in te schakelen.
De eenvoudigste methode is het kopen en nemen van medicijnen om het libido te verhogen - er bestaat in onze tijd al een soort analoog van de mannelijke Viagra, een speciale remedie die rechtstreeks op de hersenen en de bloedsomloop werkt, de verhoogde productie van testosteron stimuleert, waarna, zoals de producenten zeggen, men kan zien indrukwekkend effect.
Specerijen en voedselproducten
Kruidige specerijen zoals hete peper, knoflook, mierikswortel en anderen zoals hen helpen niet alleen om het eten lekker en gezond te maken, maar ook om overtollig vet uit de taille te verwijderen, maar ook seksuele interesse te veroorzaken. Het belangrijkste is om de scherpe geur van knoflook niet te vergeten, zodat het je niet stoort. Als knoflook wordt gebruikt in een stoofpot of in een gekookte vorm, wordt het bij het koken toegevoegd en behoudt het alle nuttige eigenschappen, terwijl de geur veel zachter wordt en geen afwijzing veroorzaakt. En als het gerecht aubergine of kippeneieren bevat, kan het de knoflookgeur volledig absorberen.
Ook erg handig voor vrouwen zal zo'n smaakmaker zijn als gember. Men heeft lang geloofd dat thee gemaakt van gember een vrouw erg gepassioneerd maakt.
Ook zijn de eigenschappen van afrodisiaca producten zoals kaneel, kardemom, bittere chocolade, avocado, bananen, vijgen, honing, noten, een gemeenschappelijke ui. Ook erg handig voor het verhogen van het niveau van het libido zijn zeevruchten, die veel vet meervoudig onverzadigde zuren bevatten.
fytotherapie
Fytotherapie kan ook uw assistent zijn bij het verhogen van het libido. Je kunt kruiden gebruiken zoals damiana, beroemde ginseng, wilde yam, aloë. Ze kunnen op verschillende manieren worden ingenomen: alcoholtincturen maken, thee zetten, enz. Van aloë, je kunt sap maken, dat met honing moet worden ingenomen - het zal tegelijkertijd het lichaam versterken en de immuniteit verhogen.
Psycho-emotionele correctie
Heel vaak gebeurt het dat het libido van een vrouw valt door problemen in de relatie tussen haar en haar partner. In dergelijke gevallen moet ze met haar man praten, de problemen bespreken die haar zorgen baren en op de een of andere manier proberen een aantal misverstanden op te lossen. Verberg niet de aanwezigheid van problemen met het libido van uw partner, evenals al uw gevoelens en zorgen daarover. In sommige gevallen, als bekend is dat de reden voor de afname van seksuele begeerte psychologische dissonantie met een partner is en het niet mogelijk is om dit probleem samen op te lossen, kan men zich wenden tot een specialist.
Je kunt proberen iets nieuws in seksuele relaties te brengen, een vleugje romantiek eraan toevoegen. U kunt bijvoorbeeld een bad met schuim voor twee bereiden, een romantisch diner met kaarsen of iets anders - verwijs naar uw fantasie. Zulke momenten zijn heel goed voor relaties, helpen om dichter bij een partner te komen.
Positieve houding
In een overweldigend aantal gevallen is een van de belangrijkste oorzaken van verminderd libido stress en depressie. Net als bij mannen en vrouwen verminderen slechte gedachten het niveau van seksueel verlangen aanzienlijk, ongeacht wat deze gedachten veroorzaakte. Daarom, als je wilt dat je libido op hetzelfde niveau blijft of toeneemt, moet je kunnen kalmeren en alle negatieve dingen buiten de slaapkamer achterlaten.
Stoppen met roken
Er zijn veel argumenten tegen roken, maar weinigen weten dat vanwege nicotine het niveau van verlangen kan afnemen, omdat nicotine de bloedstroom door het lichaam vertraagt, vooral rondom het genitale gebied, slechte adem veroorzaakt en de tonus van het lichaam aanzienlijk vermindert.