Allereerst beïnvloeden de meest negatieve antibiotica het immuunsysteem en de lever. Samen met virussen en bacteriën vernietigen antibiotica een aanzienlijk deel van de nuttige intestinale microflora, die het spijsverteringsstelsel gemakkelijk kan verstoren. Daarom is het na het nemen van dergelijke medicijnen de moeite waard om voor jezelf te zorgen en het lichaam op te ruimen.
Dieet.
Eerst, na behandeling met antibiotica, een dieet volgen. Probeer alcohol, vet, gerookt, gefrituurd en in het algemeen de voorkeur te geven aan lichte eiwitten.
Med.
Ten tweede: "leun" op honing om het werk van de lever te ondersteunen, vervang ze door suiker. Ongetwijfeld is honing nuttig voor zijn micro-elementen en vitamines, maar daarnaast bevat het een natuurlijk antibioticum dat je behandeling alleen maar aanvult.
Kashi.
Ten derde, vergeet de pap niet. Tijdens de behandeling zijn pappen nuttiger dan ooit. Ze voorzien niet alleen het lichaam van de energie die nodig is om de ziekte te bestrijden, maar maken dankzij de aanwezigheid van een grote hoeveelheid vezels de wanden van de darm schoon, helpen het lichaam te ontdoen van gifstoffen. Havermoutpap voert deze functies bijzonder goed uit.
Prebiotica.
Ten vierde, vraag de arts om een prebioticum voor te schrijven. Dergelijke medicijnen normaliseren het werk van de darmen, waardoor het aantal bruikbare microflora toeneemt. Om dezelfde reden, tijdens en na de behandeling, focus op het gebruik van gefermenteerde melkproducten. Koop geen yoghurt in de winkel (ze zijn compleet nutteloos, ondanks wat reclame belooft), het is veel beter om kefir, ryazhenka en kwark te prefereren. Experimenteer ook niet met geactiveerde houtskool - het werkt agressief op de darmen, dus er zal geen bruikbare microflora zijn na zo'n "behandeling".
Mariadistel.
Ook gunstig voor de lever zijn preparaten voor zaden, olie en mariadistel. U kunt ze al tijdens de behandeling innemen, door het noodzakelijkerwijs overeen te komen met uw arts. De stoffen in melkdistel bevatten vrijwel geen contra-indicaties en zijn een uitstekende hypatoprotector, die de cardiovasculaire en spijsverteringsstelsels positief beïnvloeden.
Water.
Neem meer vloeistof tijdens de behandeling. Water is een universeel oplosmiddel dat helpt het lichaam goed te "wassen". De optimale hoeveelheid geconsumeerde vloeistof per dag is dertig milliliter per kilogram lichaamsgewicht. In plaats van water, kunt u kruidenthee nemen. Dus, met de afscheidingen van het lichaam, zullen de resten van medicijnen en hun derivaten sneller naar buiten komen.
Bath.
Reinig na het nemen van medicatie het lichaam helpt een sauna of een sauna. Samen met zweet uit het lichaam ga je gemakkelijk die schadelijke stoffen in waarmee het vol is. Bovendien zal het contrast van de temperaturen in uw geval de bloedcirculatie en metabolische processen verbeteren, de immuniteit positief beïnvloeden en de levendigheid in rekening brengen. Houd er echter rekening mee dat thermische procedures alleen worden aanbevolen bij een stabiele normale lichaamstemperatuur. In een acute periode van ziekte, bezoek de sauna en de sauna niet - dit is strikt verboden voor u. U kunt deze reiniging in een vergelijkbare staat alleen door een arts aanbevelen.
Bath.
En als u geen fan bent van de sauna, kunt u deze vervangen door een kruidenbad of wikkel. Oudere en zwaarlijvige mensen, deze methode om het lichaam te reinigen is het meest nuttig. Om deze procedure te doen, plaatst u vuren takken en kegels in een pan, giet kokend water en laat het brouwen. Infusie of giet het in een bad gevuld met water, of goed bevochtig ze met een laken, die vervolgens uw lichaam wikkelen. Verschillende van dergelijke procedures - en de kracht om naar u terug te keren.
Door deze eenvoudige tips in de praktijk toe te passen, beschermt u niet alleen uw lichaam tegen de gevolgen van schadelijke stoffen, maar versterkt u ook uw immuniteit, wat u in de toekomst zal helpen terugval van de ziekte te voorkomen.