Hoe het pad van zelfvernietiging uit te schakelen

Hoe vaak hebben we in onze levens onze gevoelens moeten onderdrukken? Alsof iets hen belet uit te drukken, erover te vertellen. Woede, wrok, liefde ... hoe vaak is het verborgen achter stilte.

Maar het houden van je gevoelens in de gevangenis is een voortdurende fout. Emotie heeft een uitweg nodig, anders zal het stenen klontertje, dat uit bitterheid en ergernis bestaat, op een dag de muur die je hebt gebouwd doorbreken, en dit kan je geliefden echt pijn doen, met wie je in je hartenhart droomt van een wederzijdse verbinding, begrip. Om dit te doen, moet je zo vaak mogelijk met hen praten, hen vertellen wat je stoort of wat je beledigd hebt, na dergelijke gesprekken is er vaak hetzelfde gevoel dat er een steen uit de ziel is gevallen.
Maak je nooit zorgen dat je te openhartig bent. Dit is een teken van gebondenheid. En je moet de meest open persoon zijn, want dit is het pad naar geluk en zelfkennis.

Expressie van uw interne toestand op de foto is een geweldige manier om met interne stress om te gaan. Teken alles wat je pijn doet, wat je haat, beschrijf het onder de foto. Trek gewoon niet degenen naar wie je tijdelijk hebt beledigd, het zal later waarschijnlijk overgaan. Beter een hekel hebben aan de ruzies zelf, aan een misverstand tussen u in de vorm van een zwarte wolk bijvoorbeeld, of in de vorm van wat uw onderbewustzijn u vertelt. En daarna branden en wassen met koud water. Je zult zien dat het veel gemakkelijker voor je zal worden. Nadat u zich beter voelt, tekent u de tegenovergestelde afbeelding. Het beeld van je toekomstige idyllische leven, van wat je droomt en op een geheime plaats zet, totdat dit alles is vervuld.

Acties die op het eerste gezicht misschien vreemd lijken, geven soms een enorm effect. Als je je slecht voelt, doe dan iets ongewoons. Ga bijvoorbeeld met een overnachting naar het bos en neem een ​​tent mee. Vind eerst harmonie met jezelf, mediteer, doe oefeningen, stel je doel om iets grandioos te bereiken hier en nu. Stel je voor hoe je naar huis zult terugkeren met een nieuw, prachtig lichaam en een nieuw bewustzijn. Of meld je aan voor een driedaagse wandeling. Na dergelijke acties zul je ongelooflijke opluchting voelen en zal het leven weer spelen met felle kleuren.

Als je niet stopt om alles voor jezelf te houden, kan het zo ver gaan dat je psychische toestand verslechtert en je de hulp van professionals nodig hebt. Leid hier niet naar toe. Het is beter om nu een vol en druk leven te leiden. Druk jezelf zo veel mogelijk uit. Door middel van sport, door kunst, door openhartig gesprek, zorg voor je favoriete ding, vind een roeping. Als het moeilijk voor je is om jezelf en van binnen te openen, alsof er een onzichtbaar obstakel is, kun je je aanmelden voor cursussen acteervaardigheden, als bonus krijg je ook een goed charisma. Deel in extreme gevallen je gevoelens om mee te beginnen, begin een dagboek, kijk in jezelf en schrijf alles op wat je voelt. Wie weet, misschien wil je het op een dag allemaal aan iemand anders voorlezen. Immers, al je gedachten zijn al duidelijk geformuleerd en er is geen risico om iets verkeerds te zeggen, waardoor je een vertekend beeld krijgt van wat je probeerde te zeggen. Nu is alles hier, in dit dagboek. Denk, je bent niet onverschillig voor je dierbaren. Wisten zij, wetende hoe slecht je was, niet voor jou om terug te keren? Zouden ze niet alles hebben gedaan om u te helpen? Misschien weten ze gewoon niet wat erin zit en wat er mis is en lijden ze er zelf aan, maken ze zich zorgen om jou of proberen ze ook een wolk van misverstanden te doorbreken die tussen jou is opgekomen. Voer het uit.

Je emoties uiten is eenvoudigweg noodzakelijk voor de menselijke ziel. Je hoeft geen wrok op te bouwen in een wrok, vroeg of laat zal het je van binnenuit vernietigen of zal het een verschrikkelijke lawine uitstorten.