Massage voor een kind is een effectieve methode voor het behandelen van vele ziekten en een preventiemethode. Massage goed versterkt spieren en immuniteit van het kind, bevordert een set van gewicht en algemene ontwikkeling. Profylactische massage is gebaseerd op zachte en aanhankelijke aanrakingen en beroertes, verbetert de gemoedstoestand van het kind, geeft kracht en helpt om te ontspannen en te kalmeren.
Het effect van massage op het lichaam
- verhoogt de sterkte van spieren, vermindert de verhoogde toon;
- heeft een tonisch effect op het zenuwstelsel;
- verbetert de elasticiteit van weefsels;
- versnelt de beweging van bloed en verwijdt de kleine bloedvaten.
Contra-indicaties voor massage
- uitgebreide manifestaties van exudatieve diathese;
- irritatie en huidbeschadiging;
- schimmel- en infectieziekten van nagels en huid;
- pyodermie, purulente processen van elke lokalisatie;
- bloedziekten, bloeden;
- acute ontstekingsprocessen.
We moeten de kinderen voorbereiden op school, omdat het musculoskeletale apparaat van het kind een ongebruikelijke en kolossale lading krijgt. En je moet het bewegingsapparaat in een peuter of een eerste klas voorkomen. Een goede manier is om te masseren. Massagemethoden moeten de moeder beheersen.
Hoe maak je een massage voor je kind?
Om de eerste klas zich aan de schoolomstandigheden aan te passen, kunt u het kind masseren. Het is een kalmerend middel voordat het gaat slapen of na lichamelijke inspanning. Je kind komt thuis, luncht, maar voordat je gaat zitten voor de lessen, doen we een massagesessie. Hiervoor wordt het kind met de beeldzijde naar beneden op een bank of bank gelegd, uitgekleed naar de tailleband.
- We aaien het kind langs de rug op en neer. Dus herhaal 15 keer.
- Zacht met drie vingers kraagzone. We bewegen van de schouders in de richting van de nek.
- Beenderen van de vingers zullen langs zijn ribben lopen. Dan gebruik ik de cirkelvormige beweging van de wervelkolom, die van de nek naar de taille beweegt.
- Met lichte handpalmen, een schouderklopje, lopen we langs de rug van het kind.
- Werk de procedure af met eenvoudige bewegingen.
Na de massage moet het kind een paar minuten gaan liggen, diep ademhalen en ademen. Daarna kan uw kind de gegeven lessen beginnen.