Gezichtsmassage is geen gemakkelijke procedure en het moet met voorzichtigheid worden gedaan, als er geen vaardigheden zijn, dan is uw gezicht beter om aan een specialist te geven. Elke massage is wenselijk om te doen, alleen na een gesprek met een arts. Er zijn bepaalde beperkingen voor het uitvoeren van de massage, het moet onthouden worden. Als ontstekingsprocessen op de huid optreden, zoals herpes, platte wratten of een toename van de groei van gezichtshaar, is het onder deze omstandigheden verboden te masseren.
Vóór de ingreep moet u zich voorbereiden - verwijder het haar onder het verband, was uw handen en ga comfortabel voor de spiegel zitten. Als je een droge huid hebt, wordt er voor de massage een voedende crème op aangebracht en als de huid in het gezicht vettig is, moet deze met lotion worden verwijderd. Nadat u de huid hebt verwijderd, brengt u er een beetje verzorgende crème op aan en kunt u de procedure starten.
Als je je gezicht masseert, moet je bepaalde regels volgen. De huid van het gezicht is zacht en strekt vrij snel uit, dus massage moet gemakkelijk zijn, zonder sterke druk, met de pads van de vingers (tweede, derde, vierde). Massage wordt strikt uitgevoerd vanaf het midden van het voorhoofd naar de slapen. Dan van de vleugels van de neus naar de slapen, van de mondhoeken naar het midden van de oorschelpen. En tot slot van het midden van de kin tot de oren van de oren. Het begin van de massage is eenvoudig strelen in deze richtingen. Aan het einde van de procedure, een lichte klopje op dezelfde lijnen. Je hebt veel rimpels op je voorhoofd - dwarse en longitudinale fretting en strelingen zullen dit probleem oplossen. Met een hele hand is kinmassage intenser. Na de ingreep moet je je gezicht nat maken met een papieren handdoek en de resterende crème eraf halen. Voordat u onmiddellijk na de ingreep de straat op gaat, poeder het gezicht en breng make-up aan.
Voor een goed resultaat moet je een gezichtsmassage doen, dit zijn tien procedures. De loop van de massage wordt elke dag of om de dag uitgevoerd. Aan het einde van de cursus kunt u eenmaal per week een ondersteunende massage houden.
Een van de soorten cosmetische massage is therapeutische massage . Voer deze soort massage uit met problemen van een vette huid, acne, slapheid, en een verminderde tonus van de spieren van het gezicht. Met een dergelijke massage neemt de bloedcirculatie toe, verbetert de huidvoeding, wordt huidreiniging actiever en neemt de spiertonus toe. Deze procedure kan alleen door een schoonheidsspecialist worden uitgevoerd. Maar wijzelf kunnen zo'n huid helpen. Thuis kunt u eenvoudig een klein laagje crème aanbrengen en uw gezicht met de vingervlakken van de vingers lichtjes niet langer dan 2-3 minuten bewegen, waarbij u de richting van de neus waarneemt. Zo bereiken we een toename van de bloedstroom naar de huid van het gezicht.
Je hebt rimpels op je voorhoofd, dit is geen probleem. Een eenvoudige en betaalbare manier om eenvoudig te masseren, zal u helpen. Masseer eenvoudig dagelijks je voorhoofd met een stuk verse komkommer, in de richting van links naar rechts, wrijf het sap in een cirkelvormige beweging. En zo krijg je, zoals ze zeggen, twee in één - massage- en vitamine-hydraterende gezichtsmasker. Twintig minuten na deze procedure moet u uw gezicht wassen met koud water.
Zelfmassage kan niet meer dan drie tot vijf minuten duren. Er is een regel - het is beter drie minuten, maar dagelijks, dan een half uur een keer per week.
Dus, wat moet je weten als je besluit het gezicht zelf te masseren.
Ten eerste: experts adviseren huidmassage niet eerder dan je achtentwintig jaar oud bent.
Ten tweede: als u hoge koorts heeft, is er een ontsteking van de huid, veel moedervlekken op uw gezicht, evenals zonnebrand of een toename van de groei van gezichtshaar, dan kan massage niet worden gedaan.
Ten derde: de huid van het gezicht voordat de massage grondig moet worden gereinigd.
Ten vierde: de bewegingen tijdens massage zijn mild zonder energetische druk op de huid, wat alleen maar leidt tot nieuwe rimpels.
Voor het gezicht, immers, veel zorg regelmatig, maar achter de nek en decolleté, om een of andere reden vergeten ze. Aandacht voor de huid van de nek moet de nodige aandacht krijgen, omdat de aandoening gewoon uw leeftijd geeft. De zorg voor de nek en het decolleté moet regelmatig zijn, hoe moeilijker het is. En als het een gewoonte wordt, zul je er echt plezier aan beleven. Omdat de aandacht en zorg van een geliefde een gevoel van volledige voldoening geeft. Bovendien zult u in slechts twee of drie maanden het resultaat van dergelijke zorg opmerken.
Nekmassage. Laten we dus eens kijken wat we moeten doen voor de schoonheid van je nek.
1. Probeer je schouders recht te trekken en richt je rug, kijk naar de blauwe lucht, op sneeuwwitte wolken of op de sterren - op deze manier train je de onderhuidse cervicale spier.
2. Geef het slapen op een hoog kussen op. Probeer te slapen op een kussen of een klein kussen, dit zal je redden van de tweede kin.
3. 's Ochtends onder de douche is een geweldige gelegenheid om de nek en het decolleté te masseren. Jets met koud water in de richting van beneden naar boven is een prachtige en aangename procedure. En het kost niet veel tijd. Breng na de douche een vochtinbrengende crème aan op de huid, die van onderaf wordt aangebracht. Dezelfde procedure wordt 's avonds uitgevoerd bij het douchen of baden. Na het aanbrengen van de crème, kloppen we lichtjes op de nek en kin. Na het douchen, wordt het achteroppervlak van de nek actief gewreven met een handdoek, maar de voorkant, het nekoppervlak wordt zacht doorweekt of laat men eenvoudigweg drogen.
4. Natuurlijk zullen verschillende maskers en crèmes een uitstekend middel zijn om voor de huid van de nek en het decolleté te zorgen.
Ik wil het hebben over zo'n eenvoudige en volledig toegankelijke manier van masseren, zowel in het gezicht als in de nek. Dit is een dagelijkse massage met een ijsblokje. Het effect wordt verkregen door een scherpe temperatuurdaling, die zeer nuttig is voor de gezondheid. Om een dergelijke procedure uit te voeren, hebt u een kan warm water en heel weinig ijs nodig, evenals een baddoek. De handdoek moet worden gedrenkt in warm water, uitgewrongen en op het gezicht of de nek worden aangebracht (5 tot 10 minuten), en dan de ijsblokjes afvegen (vloeiende bewegingen zonder te drukken). Na het ijs brengen we opnieuw een warme handdoek aan, maar gedurende twee minuten, spoel dan de huid af met koud water en breng een masker of crème aan. Je huid wordt na drie ingrepen verser en rimpels verdwijnen.