De keuze van skimateriaal moet beginnen met schoenen.
In eerste instantie zou een beginner in het skiën moeten rijden op een gerolde "klassiekers". Laarzen die voor een dergelijke klassieke beweging zijn gekozen, mogen het been niet strak boven de enkel fixeren, omdat u tijdens het rijden zich ongemakkelijk zult voelen. In de winkel vind je schoenen voor de bergkam, "combi" of voor de klassieke beweging. De eerste optie moet onmiddellijk worden afgewezen. De tweede is alleen acceptabel als de schoenen van het bovenste deel kunnen worden verwijderd. De derde optie is de meest optimale.
Probeer de geselecteerde schoenen om in sokken te dragen, die tijdens skivakanties op u staan. Het is wenselijk dat ze synthetisch zijn, en het weefsel waaruit de sokken zijn gemaakt heeft drainage-eigenschappen. Het katoenen absorberende katoen mag geen deel uitmaken van de sokken. Op poten is het mogelijk om speciale sportsokken aan te trekken, met betrekking tot een thermisch ondergoed. Daar bovenop is het de moeite waard om niet erg dikke wollen of halfwollen sokken te dragen.
Denk er bij het uitproberen van schoenen aan dat ze niet hoeven te oogsten, want in dit geval, tijdens het skiën, zullen je voeten erg snel bevriezen en eindigt je skireis daar. Echter, te losse schoenen zouden dat niet moeten zijn, anders zal je je voeten uitwissen.
Als u gestopt bent op schoenen met een brede voorkant en 4 gaten in het voorste deel van de zool - past u een 75 mm-sluiting met metalen clips. Ze worden als ouderwets beschouwd, maar ze zijn nog steeds te koop.
Het is beter om schoenen met een metalen staaf aan de voorkant te kopen en geschikt om het NNN-systeem te bevestigen, bijvoorbeeld vervaardigd onder de merknamen Rossignol of Rottefella. De bergen zijn er in twee soorten: voor de klassieke en nokbaan. Voor de klassieke Rottefella NNN IIClassic-bevestigingen. Deze optie is handmatig. Je kunt ook naar automatische modellen kijken, maar als ze tijdens de ski-reis sneeuw en podtaet krijgen, dan gaan ze vastlopen. Laarzen zijn in dit geval onmogelijk los te maken van de ski's. Ik zal de schoenen moeten losmaken en het uittrekken met de ski.
Nu kunt u ski's kiezen.
Bij het kiezen van de ski's en skistokken moet je beslissen hoe je wilt skiën.
Als u geïnteresseerd bent in gezondheidswandelingen in de frisse lucht, contemplatie van de natuur en fysieke activiteit op zich, en niet van invloed bent op de bewegingssnelheid, dan kunt u kiezen voor loopski's met incisies in het midden van het glijoppervlak. Dergelijke incisies tijdens de afstoting voorkomen dat de ski achteruitglijdt. Als u van plan bent om in de loop van de tijd van een normale wandeling naar een serieuze training te gaan, moet u gladde ski's kopen zonder insnijdingen.
Er zijn veel merken ski's. De keuze voor dit of dat model kan gebaseerd zijn op geld dat u kunt besteden aan de aanschaf. Skiën is heel democratisch - dure ski's kopen, je kunt niet goed leren rijden en een bescheiden outfit kopen - je kunt en excelleert.
Als er voldoende geld is, is het geen zonde om ski's van bekende merken te bemachtigen: Atomik, Rossignol, Madshuz of Fisher. En u kunt producten van binnenlandse producenten kopen: Mukacheve, Karelië en SNC.
Mensen met een gewicht van meer dan 80 kg kunnen problemen hebben bij het kiezen van goedkope ski's. Binnenlandse modellen, ontworpen voor mensen met een grote bouw, zijn zeldzaam. Er moet echter rekening worden gehouden met het feit dat van de gemiddeld dure geïmporteerde ski's de modellen van een dergelijk plan vrij vaak voorkomen.
Wat betreft de vereisten voor de basiskenmerken van skiën - moeten ski's om te wandelen ongeveer 5 cm breed zijn, en in hoogte gelijk aan de som van uw groei en nog eens 20-25 centimeter. De stijfheid van deze sportuitrusting speelt een belangrijke rol. Meestal op ski's kunt u een markering vinden met de lengte en het gewicht van de persoon aan wie ze zijn berekend. Als je deze figuren niet hebt gevonden, moet je de ski's op een vlakke vlakke vloer zetten, midden in elke ski staan. Tussen de ski en de vloer moet een kleine ruimte zijn, die een creditcard of een rijbewijs kan passeren. Sta hierna met twee voeten in het midden van één ski. Als de opening volledig verdwijnt en de ski tegen de grond ligt, zijn de ski's geschikt voor uw gewicht.
Keuze uit skistokken.
Als de ski's 20-25 centimeter hoger moeten zijn dan de hoogte van de skiër, zijn de skistokken daarentegen even lang lager. Koop stokken met poten van normaal formaat. "Professionele" sticks met kleine pootjes moeten niet worden gekozen. Met een gewone wandeling "zakken" ze in de sneeuw, want hun bestemming is de beweging op een speciale skiroute. Aan de bovenkant van de stick, zijn er meestal handriempjes - tamboerijnen. Wel, als ze op armbanden met klittenband lijken - in dit geval is de kans om je handen te wrijven minimaal.
Vergeet de zalven niet.
Tijdens het lopen, is het noodzakelijk om ski-zalven in de klassieke cursus te gebruiken. Ze voorkomen het "terugspringen" van de ski's en glijden achteruit met een ruk.
Zalf wordt aangebracht op de ski gestippeld en ingewreven met een speciale schuimplastic bar. Als u van plan bent om een aanzienlijke afstand te overbruggen en voor een lange tijd wilt skiën, is het de moeite waard om de zalf niet in één maar in meerdere lagen toe te passen.
Voor fans zullen zalven die werken in een breed temperatuurbereik geschikt zijn. Bij lage negatieve temperaturen, bijna nul en plus, is het beter om vloeibare zalf te gebruiken. Er dient aan te worden herinnerd dat dergelijke zalven zeer slecht samenhangen met vers gevallen sneeuw.
Heb een geslaagde actieve vakantie!