Hoe sla je de baby overdag in slaap?

Elk kind zou overdag moeten slapen tot hij 4 jaar oud is. Slaap is eenvoudig nodig voor een kind, omdat een groeiend organisme eenvoudigweg niet 12 uur achter elkaar kan functioneren. Kinderen begrijpen dit natuurlijk niet, dus wanneer ze overdag in bed beginnen te slapen, beginnen ze te rebelleren. Zoveel als het kind niet in opstand komt, ga er niet over door. Hier zijn enkele tips waarmee ouders de vraag kunnen beantwoorden hoe ze de baby overdag in slaap kunnen brengen.

Waarom moeten kleine kinderen overdag slapen?

Het kind leert de wereld in de regel met interesse, en weigert daarom overdag te slapen, omdat het hem spijt zijn tijd te verspillen met slapen. Maar het is de moeite waard om toe te geven aan de grillen van een kind en hem niet in slaap te laten vallen, en tegen de avond wordt hij zeurderig en wispelturig. In de meeste gevallen valt een kind dat 's nachts niet heeft geslapen, in slaap vóór het avondeten en wordt het rond 21.00 uur wakker, uitgerust en klaar voor nieuwe ontdekkingen en spelletjes. Hoogstwaarschijnlijk zal het kind kalmeren en dichter bij middernacht gaan slapen en 's morgens vroeg opstaan. Zo wordt het regime van de dag geschonden. Hoe vaker de situatie wordt herhaald, hoe moeilijker het zal zijn om het kind overdag in slaap te brengen. Maar het kind heeft gewoon een dag slaap nodig om te ontspannen, emotionele spanning te verlichten, kracht te krijgen. Kortom, de slaap overdag van een kind is een verplicht onderdeel van het juiste regime van de dag.

Vanaf de eerste dagen observeren we het kind

Elk kind heeft zijn eigen bioritme en temperament. Daarom, als je voorzichtig bent, kun je zien hoe het kind zich gedraagt ​​voordat hij in slaap valt: hij draait zich om, gaapt, rustig leugens. Als u dergelijke 'voorhangers' van de slaap opmerkt, begrijpt u niet alleen wat het kind wil, maar kunt u zich ook aanpassen aan de behoeften van het kind.

Wanneer moet het kind in slaap worden gelegd?

Het is beter om de dagrust in twee delen te verdelen, de eerste keer om na het ontbijt te slapen en de tweede keer na de lunch. Het verlangen om te slapen kan op verschillende manieren tot uitdrukking worden gebracht. De jongen kan gapen, zijn ogen wrijven en beginnen te spelen met de grootste activiteit.

Denk aan de rituelen

Elke dag, als het kind in slaap valt, is het noodzakelijk om een ​​bepaalde reeks handelingen te observeren. Trek bijvoorbeeld gordijnen aan, leg pyjama's op een kind, leg het in een wieg, klop op de buik of op de rug, vertel een verhaal of zing een slaapliedje.

Gezellig bed

Soms kan een kind niet in slaap vallen vanwege ongemak: een te zware deken, een harde matras, een kussen daarvoor is te hoog. Daarom moet het kind een comfortabel bed en beddengoed hebben. Linnen moet worden gemaakt van natuurlijke stof.

Loop meer op straat

Iedereen weet dat slapen een rustperiode is. Zorg er daarom voor dat het kind moe is en wil rusten. Voor de lunch moet het kind meer bewegen, in de frisse lucht lopen. Als een kind zijn energie op straat doorbrengt, zal hij bij thuiskomst willen gaan liggen en hoogstwaarschijnlijk zal hij snel in slaap vallen. Actieve tijd kan thuis zijn. Maar 30-60 minuten voor de slaap wordt aanbevolen voor rustige communicatie.

Rust en alleen kalmte

Vaak vraagt ​​een volwassen kind, terwijl hij in bed ligt, iets om te tonen of te brengen. Maar wanneer het volgende verzoek al de tiende is, is het moeilijk om in bedwang te houden en niet boos te worden. Maar je moet jezelf in de hand houden.

Ik wil en wil niet!

Als je je kind overdag niet kunt overhalen om te slapen, dan is het noodzakelijk zijn regime van de dag te veranderen. U kunt bijvoorbeeld in plaats van een slaapdag van twee dagen proberen het kind één keer 's middags te leggen. Als het kind weinig beweegt, brengt het weinig tijd door op straat, dan heeft hij geen tijd om moe te worden en zal hij overdag slapen. Maar als het kind ondanks alle trucs hardnekkig niet wil slapen, moet je advies inwinnen bij een kinderneuroloog.

Wanneer kan ik slaap overdag weigeren?

Rond de leeftijd van vier stoppen kinderen overdag met slapen. Sommige kinderen weigeren de dag ervoor te slapen. In de meeste gevallen valt de wens van het kind echter niet samen met zijn mogelijkheden. Als een kind overdag niet slaapt en dan huilt en slaapt, dan is hij nog niet klaar om de slaap overdag op te geven.

Remember! Als een kind meer dan drie uur achtereen meer dan drie uur achter elkaar heeft geslapen, moet het voorzichtig worden gewekt zodat er geen problemen zijn met het 's avonds in slaap vallen.