Hoe stress seks beïnvloedt

Over de voordelen van seks schrijven ze veel: verhoogt de immuniteit, verlicht pijn, vermoeidheid, helpt stress te bestrijden, maar ... in deze strijd, seks, helaas, lijdt vaak irritante nederlagen.

Laten we eerst de terminologie definiëren: hoe zit het met stress? (Over wat seks is, vragen, we hopen niet). Het woord stress in het Engels betekent 'beroerte, druk, druk'. Externe omstandigheden of interne problemen worden letterlijk onder druk gezet - en het lichaam reageert met allerlei psychische en fysieke handicaps. Slaap- en eetluststoornissen, of integendeel, slaperigheid en verlangen om snoepdozen, tranen, angstgevoelens, prikkelbaarheid of, omgekeerd, remming te eten - dit zijn allemaal reacties op stressvolle situaties. En in de regel, onder stress, hebben de meeste mensen helaas geen seks. Maar ongeveer 9% van de bevolking probeert nog steeds alleen met zijn hulp stressvolle situaties op te lossen. Hoe succesvol is de stilte van de statisticus. Het is beter om te testen op ervaring.
Het is echter interessant dat de "goede" stress veroorzaakt door turbulente positieve emoties alleen maar de hoeveelheid geslachtshormonen verhoogt, en daarom heeft sex een positieve invloed. "Slecht" brengt ook veel problemen met betrekking tot seksuele relaties met zich mee, maar bij mannen en vrouwen manifesteren ze zich op verschillende manieren. Dus, sex-therapie van stress.

Als de stress van een man

Wat is er aan de hand?
De meeste mannen houden problemen binnenin. Ze praten urenlang niet aan de telefoon over ervaringen, geven geen spanningen in hysterie en besparen op zichzelf de hele lading onopgeloste problemen. Daarom, wanneer een man in een stressvolle situatie, is hij zelfs meer opgesloten in zichzelf. Alle vragen of opdringerige aandacht irriteren hem alleen. Wat betreft seks, er zijn twee mogelijke manieren om de situatie te ontwikkelen.

Als de stress niet strak en niet te diep is, kan het de aantrekkingskracht tijdelijk vergroten: volgens experts is mannelijke seksualiteit onbewust verbonden met agressie, een verlangen om te winnen, te winnen, zijn macht en gezag uit te oefenen. Maar helaas valt fysieke ontspanning niet altijd samen met een morele ontlading, en als de oorzaak van stress dieper is dan vermoeidheid en een zware dag op het werk, zal het dergelijke seks niet vergemakkelijken. Bovendien kan het verfrommeld raken en een bijkomende stoornis veroorzaken.

De tweede variant van de ontwikkeling van een situatie - onverschilligheid voor de partner, neerslachtigheid en zelfs een probleem met een erectie. In dit geval raakt de man nog meer in zichzelf opgesloten en begint de partner te vermijden, zodat hij niet in insolventie wordt betrapt, verwijst naar vermoeidheid en een grote hoeveelheid werk.

Hoe gedraag je je?
Vecht natuurlijk eerst en vooral met de oorzaak van stress, en niet met het onderzoek. Wat het intieme zelf betreft, de partner moet een maximum aan tact en geduld tonen. Alle verwijten of, erger nog, moppen, beschimpingen, hoewel de tong misschien ondraaglijk jeukt, zijn ongepast. Hij heeft tenslotte ondersteuning en bevestiging van zijn belang nodig, en niet andersom.

Als een man geen initiatief toont in bed, dan is er nieuwe rode lingerie met kant, kaarsen en striptease, hoogstwaarschijnlijk, tot niets. Zo'n oproep veroorzaakt alleen angst voor mogelijk fiasco of irritatie. Als een stimulans veel betere onopvallende opties - een heerlijk diner met afrodisiaca, massage. En het allerbelangrijkst: een geliefde moet het gevoel hebben dat hij niet alleen wordt gewaardeerd in de context van bedrelaties.

Als de stress van een vrouw
Wat is er aan de hand?
In tegenstelling tot mannen zijn vrouwen gewend om hun ervaringen buiten op te spatten. Maar over de verergering van seksueel verlangen is geen sprake, vooral in een stressvolle situatie hebben de eerlijke seksvertegenwoordigers rust, vrede en tederheid nodig. Tastbaar contact - knuffels, zachte streling en zorg op zulke momenten zijn eenvoudigweg noodzakelijk. Maar als een man behoefte heeft aan streling voor het verlangen naar snelle en onmiddellijke seks, zijn problemen en grieven mogelijk, omdat er in dit geval een misverstand is. Als gevolg hiervan kan een man zich afgewezen en ongewenst voelen, al haar ervaringen (vanwege natuurlijke egocentriciteit) voor eigen rekening nemen, zwijgen, beledigd raken of zelfs helemaal uitbranden in beschuldigingen van gebrek aan partnerstemming en in het algemeen ... Dit draagt ​​natuurlijk niet bij noch harmonie in relaties, noch het overwinnen van een stressvolle situatie. Echter, een liefhebber, afhankelijk van de situatie, is natuurlijk in staat om de aandacht van de partner en haar ervaringen te verleggen naar de liefde.

Hoe gedraag je je?
Forceer jezelf niet om seks te hebben, alleen om een ​​geliefde niet te beledigen, het zal jou of hem geen vreugde schenken. Na zo'n concessie lijkt een vrouw te worden gebruikt, een man zal ongenoegen met zichzelf voelen, omdat hij zal voelen dat hij de partner geen plezier heeft gedaan. Daarom is het beter om zachtjes te zeggen: "Nee, een andere keer", dan dan stil te liggen en aanstoot te nemen aan de partner voor incoherentie en onoplettendheid. Als je het enige wilt dat je na een zware dag wilt - neem een ​​warm bad en ga naar bed, sta jezelf toe te rusten en te rusten. Het belangrijkste is - probeer aan je geliefde uit te leggen dat het niet in hem zit, maar in je ervaringen. En zorg voor een gids voor actie, duidelijk en concreet, zonder hints: "Ik wil dat je me gewoon knuffelt en luistert."

Als de stressvolle situatie langdurig is en elke gedachte aan seks onmiddellijk afwijzing veroorzaakt, moet je proberen de innerlijke stemming te veranderen. We weten ook dat de belangrijkste partner van stress fysieke vermoeidheid is. Probeer te rusten en wat te slapen, en misschien wil je binnenkort in de slaapkamer niet alleen een gezonde slaap.

Probeer een romantische sfeer te creëren: de smaak komt met eten, en misschien door zelf het initiatief te nemen, wil je zelf doorgaan.

En natuurlijk, als de stress achterblijft en alles weer normaal wordt, vergeet dan niet de reguliere anti-stresspreventie. Immers, seks, zo niet altijd kan dienen als een volwaardige remedie tegen stress, dan is een preventieve remedie gewoonweg magnifiek! Hij geeft volledige lichamelijke ontspanning en ontspanning, verhoogt de gemoedstoestand en geeft zelfvertrouwen. Doe het zo vaak mogelijk, wanneer alles in orde is, en dan zul je gemakkelijk de winnaar uit een stressvolle situatie komen.