Van de verdonkering van het glazuur is niet zo ver weg naar de gaten die de tanden te vernietigen. Laat geen schijn van kunstige cariës achter.
Wie droomt er niet van om zijn tanden sterk en sneeuwwit te houden tot op hoge leeftijd? Tegenwoordig is een gezond en krachtig gebit modieus, prestigieus en gewoon noodzakelijk. Maar gaan we vaak naar de tandarts? Helaas. Alleen in extreme gevallen - wanneer de pijn ondraaglijk wordt.
Cariës betekent vernietiging. Bij sommigen wordt slechts een geringe verdonkering van het glazuur gevormd bij het cariësproces, bij andere rijpen de gaten gedurende jaren, waarbij geleidelijk het glazuur wordt vernietigd, in het derde cariës worden de tanden zeer snel vernietigd. Gewoon de tand verzegelen, je kunt tandafbraak niet kwijt. Het is noodzakelijk om vitamines en calciumsupplementen met vitamine D te nemen, om meer eiwitrijk voedsel en gefermenteerde melkproducten in het dieet op te nemen. En in ieder geval worden onderzocht op de aanwezigheid van gastro-intestinale aandoeningen en diabetes mellitus - deze ziekten provoceren het vaakst cariës!
En de zekerste manier om je tanden te houden en te besparen op hun behandeling is om regelmatig en op de juiste manier voor ze te zorgen en minstens één keer per jaar de tandarts te bezoeken voor preventief onderzoek en verwijdering van tandsteen.
Individuele hygiëne van de mondholte wordt uitgevoerd met behulp van eenvoudige dingen:
Gebruik het penseel correct.
Het is niet nodig om je tanden te poetsen na het eten. Het is genoeg om dit 's ochtends en' s avonds voorzichtig te doen. Artsen en tandartsen moeten tanden en tandvlees minstens 3 minuten reinigen, van rechts naar links, en van de ene naar de andere kant bewegen, eerst van de buitenkant en vervolgens van de binnenkant. Borstel de kop van de borstel in een hoek van 45 graden met de tand en veeg bewegingen van het tandvlees naar de tand. Beëindig het reinigen met een tandvleesmassage - doe lichte druk, maak cirkelvormige bewegingen met het vastgrijpen van tanden en tandvlees met gesloten tanden.
Handmatige of automatische tandenborstel.
Tandenborstels zijn handmatig en automatisch (elektronisch of ultrasoon). De laatste hebben verwijderbare micro-bijlagen en een timer. Door de snelheid van de rotatiebewegingen te regelen, verwijderen ze de tandplak en bereiken ze de meest afgelegen gebieden. Wat betreft handborstels, is het beter om een borstel te kiezen met veelvuldig borstelharen van zachte of gemiddelde stijfheid. Deze borstel penetreert goed in de ruimte tussen de tanden, beschadigt het parodontale weefsel niet en verwijdert gemakkelijk tandplak van alle oppervlakken van de tanden. De maximale levensduur van elke borstel is 3 maanden.
Floss lost elke vraag op.
Zelfs de meest hoogwaardige reiniging is niet in staat om tandplak uit de interdentale ruimtes te verwijderen. De overblijfselen van voedsel accumuleren op deze plaatsen dragen bij aan de snelle ontwikkeling van cariës. Gebruik daarom voor het reinigen van interdentale ruimtes flosses - tandzijde. Ze zijn dik, dun, in de was gezet en zelfs gefluoreerd. Als je een beginner bent, kun je beter beginnen met een fijne gefluoreerde draad. Dik kan de interdentale papillen en het tandvlees aantasten.
Wikkel de draad voorzichtig van de cassette af met een lengte van 35 tot 40 cm, bevestig deze tussen duim en wijsvinger van beide handen. Beweeg de draad voorzichtig naar voren - terug - omhoog, maak de tandholten schoon. De thread kan niet opnieuw worden gebruikt.
Recht op de tong draait.
Volledige hygiëne van de mondholte is onmogelijk zonder de tong te reinigen. Op het oppervlak hopen zich een groot aantal microben op, wat de oorzaak is van een slechte adem. Om de tandplak van de tong te verwijderen, gebruikt u een schraper voor de tong of een speciale borstel. Begin met het reinigen van de wortel van de tong, en beweeg geleidelijk naar het voorste oppervlak met schurende schoonmaakbewegingen.
Ze geven nieuwe adem.
Als u bloedend tandvlees gebruikt, gebruik dan een interne irrigatiemiddel. Dit apparaat vervangt volledig floss en toothpicks. Irrigator verwijdert niet alleen snel en kwalitatief tandplak uit alle moeilijk te bereiken plaatsen in de mondholte, maar masseert het tandvlees zachtjes met een stroom water, waardoor hun ontsteking en bloeding worden voorkomen. Tandheelkundige elixers en gels - een aangename voltooiing van de mondzorg.