De belangrijkste regel van zelfzorg tijdens de zwangerschap is het gebruik van alleen goed geteste cosmetica. Gebruik niet alle soorten biologische supplementen om de conditie van haar en huid te verbeteren. Immers, het nemen van medicijnen wordt weerspiegeld, allereerst, op de conditie van uw kind.
Houd er rekening mee dat het type huid tijdens de zwangerschap kan veranderen. De vette huid kan normaal worden en de normale huid wordt droog. Dit komt door schommelingen in het niveau van het hormoon in het lichaam. Om deze reden is het de moeite waard om een crème van "dubbel" doel te kiezen, bijvoorbeeld voor "normale huid die vatbaar is voor vet" of voor "normaal, vatbaar voor droogheid". Dus hoe kan het tijdens de zwangerschap mooi zijn?
Tijdens de zwangerschap kunt u procedures uitvoeren zoals scrubs, vochtinbrengende maskers en massage. Welnu, chirurgische ingrepen, vacuümmassage, chemische pilling, het is het beste om de toekomst uit te stellen. Als je geen last hebt van de huid, verwen het dan gewoon met een voedzame crème voor de nacht en een lichte vochtinbrengende dag. Gebruik zo nodig een crème voor oogleden, tegen zwelling. Zorg na een wandeling ervoor dat je je gezicht reinigt met een lichte bloemenlotion. Soms kan de huid rood worden, schilferen of zelfs irritatie. Al deze problemen betekenen dat de huid meer vocht nodig heeft. In dit geval is het nodig om aandacht te besteden aan het hydrateren van de huid. Dagelijkse gebruik vochtinbrengende crèmes, en een paar keer per week, doe hydraterende maskers. Het verdient de voorkeur om te wassen met mineraalwater, maar het is beter om helemaal geen zeep te gebruiken. En onthoud de regel dat u die crèmes moet gebruiken die vóór, vóór de zwangerschap, geen allergieën veroorzaakten.
Het verschijnen van pigmentvlekken is een veel voorkomend fenomeen tijdens de zwangerschap. Om de vlekken kleiner te maken, blijf niet lang in de zon en vermijd in het algemeen direct zonlicht. Het gebruik van verschillende bleekmiddelen is zeer ongewenst omdat ze kwik en andere schadelijke stoffen bevatten. De enige uitweg is om dit gebrek aan huid te verbergen met foundation of poeder.
Overbelast de huid niet met decoratieve cosmetica tijdens de zwangerschap. Bovendien kunnen veel cosmetica allergieën veroorzaken. Voor oogmake-up kunt u een potlood gebruiken voor wenkbrauwen en karkassen voor gevoelige ogen. Voor de lippen kun je een lichte glans gebruiken. En dan ben je de mooiste zwangere vrouw en niets zal je toestand overschaduwen.
Soms kunnen sommige toekomstige moeders die make-up willen, vanwege dergelijke tijdelijke beperkingen, een hele depressie beginnen. Maar raak niet van slag. Het is beter om te denken aan het feit dat na de geboorte van jezelf en volledig vernieuwen van de make-up tas, want tegen die tijd zal er noodzakelijkerwijs verschijnen nieuwe paletten van schaduwen en lippenstift.
Over het algemeen is een zwangere vrouw mooi en zonder cosmetica te gebruiken. De zwangerschap zelf is tenslotte een geweldige aandoening.
Er moet speciale aandacht worden besteed aan kleding. Draag niet wat er in de porie zat vóór de zwangerschap, het ziet er niet erg mooi uit. Het beste van alles is, koop speciale kleding voor zwangere vrouwen. Koop geen dingen die groter zijn in verschillende maten, want nogmaals, het ziet er smakeloos uit. Een uitstekende broek met een hoge taille of een blouse, speciaal voor zwangere vrouwen, zal bij hen passen. Een vrouw in een staat van zwangerschap ziet er gewoonweg magisch uit, dus je moet jezelf versieren en niet proberen deze prachtige staat te verbergen. Tijdens de zwangerschap moet een vrouw niet denken hoe mooi te zijn, omdat ze zo mooi is dat ze een klein wonder in zich draagt.
Tijdens de zwangerschap is het de moeite waard om af te zien van sommige procedures. Ongewenst en gevaarlijk voor het toekomstige kind zijn de volgende manipulaties met hun uiterlijk:
haarkleuring , chemische permanenten . Het is een feit dat de samenstelling van haarkleuren dergelijke stoffen bevat die de baby niet erg goed beïnvloeden. Bovendien kan de hormonale achtergrond die tijdens de zwangerschap wordt gecreëerd eenvoudig op zijn eigen manier helpen en het resultaat van kleuren zal je niet echt leuk vinden. Als je je haar echt wilt verven, moet je de voorkeur geven aan verven zonder ammoniak of je haar verven met bijvoorbeeld henna.
Epilatie . Het is niet dat het schadelijk is, alleen het gevoel van pijn kan geen gunstig effect hebben op de toekomstige moeder en, natuurlijk, ook op de baby. Om overtollig haar te verwijderen, is het mogelijk eenvoudig sh shitemju
Zwangerschap is geen ziekte en men hoeft niet de hele tijd op de bank te liggen en te zuchten, omdat het leven van een zwangere vrouw moeilijk is. Tijdens de zwangerschap kunt u zelfs trainen. Natuurlijk, als je nog nooit verslaafd bent geweest aan sport, dan moet je ze tijdens de zwangerschap niet starten. Maar voor degenen die regelmatig sporten beoefenen, onderbreek de lessen niet, je hoeft alleen maar de belasting te verminderen. Het is beter om niet betrokken te raken bij sporten die te maken hebben met stroombelastingen of met valgevaar. Als we het hebben over potentieel gevaarlijke sporten voor een zwangere vrouw, dan is het fietsen, skiën, schaatsen, skaten, paarden.
Om mooi te zijn tijdens de zwangerschap, moet je jezelf oefenen, van jezelf houden en genieten van je status! Het is tenslotte prachtig. En elke zwangere vrouw moet onthouden dat ze mooi en aantrekkelijk is.