De belangrijkste vijand van een mooie huid is tijd, - merkt elk levend moment op, bedrukt met rimpels. Het is interessant dat we zelf verantwoordelijk zijn voor de verschijning van rimpels op het gezicht: spanningen, slechte gewoonten, verkeerde manieren van leven komen niet zonder een spoor over.
Laten we stilstaan bij de factoren die ons verouderen, in meer detail:
Tan.
Een mooie kleur wordt gevormd onder invloed van ultraviolette stralen. Weet je dat het de huid beschadigt en uiteindelijk vernietigt? Zonnestraling heeft minder impact als toegepast op de zonnebrandcrème van de huid met een beschermingsniveau van ten minste 15 SPF. In het bijzonder heeft zorg huid van handen en gezicht nodig. Leer jezelf dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken en draag een zonnebril bij helder weer.
Roken.
De meest voorkomende slechte gewoonte - roken - heeft een nadelig effect, niet alleen op de huid, maar op het hele lichaam, en vergiftigt het. Roken begint en verhoogt het tempo van verouderingsmechanismen, laat een grijsachtige tint achter op de huid, er verschijnt een pijnlijk uiterlijk. Roken of niet roken - de keuze is aan u, maar stoppen met roken zal u helpen langer jong te blijven.
Mimicry.
Elke dag strekken we onze lippen uit met een glimlach, onze ogen dichtknijpen, fronsen, onze wenkbrauwen verschuiven naar de brug van onze neus, we zijn blij, verdrietig, boos, en elk van deze acties dwingt bepaalde spieren van het gezicht om te werken, verandert in rimpels en wordt uiteindelijk gerimpeld in het gezicht. Het bestrijden van emoties en het kijken naar jezelf is buitengewoon moeilijk. Het is onmogelijk om te kiezen tussen een perfect gladde huid en een charmante glimlach van een levend persoon.
Vermogen.
Experts beweren dat een scherpe verandering in gewicht - een verlies of, omgekeerd, gewichtstoename, de huid negatief beïnvloedt. Een sterke verbetering van de figuur kan niet minder ernstige verslechtering van de huid veroorzaken. Artsen adviseren om zich aan een dieet te houden, waarbij het gewicht met een halve kilo per week verandert. Dus, met een goed en nuttig dieet, moet je de soepele gewichtsverandering volgen.
Hoe de jeugdigheid van de huid te verlengen?
Een uitgebalanceerd en uitgebalanceerd dieet zal de jeugdigheid van de huid helpen verlengen. Onze huid heeft vitamines nodig. Vitamine A herstelt en voedt de huid, B-groep vitamines helpen de elasticiteit van cellen te behouden en antioxidanten - vitamine C en E - zorgen voor bescherming tegen de schadelijke effecten van de omgeving. Om voldoende vitamines binnen te krijgen, moet je meerdere keren per dag een uitgebalanceerd en uitgebalanceerd dieet eten met groenten en fruit. Vitamine E wordt bijvoorbeeld aangetroffen in noten, biotine en vitamine A worden aangetroffen in tomaten en wortels.
Water - de basis van alle levende dingen - is ook belangrijk voor het behoud van de gezondheid van de huid, want na verloop van tijd wordt de huid leeg en verdund. Het menselijk lichaam bestaat voor 80% uit water, daarom wordt aanbevolen om dagelijks 6-8 glazen water te drinken, rekening houdend met de conditie van het hart en de nieren, om de gezondheid en het evenwicht van voedingsstoffen te behouden.
Thuismaskers die de jeugd verlengen.
Om de jeugdigheid van de huid te verlengen, de elasticiteit en elasticiteit te herstellen, de eerste tekenen van veroudering aan te passen, kunt en moet u gezichtsmaskers gebruiken, waarvan vele gemakkelijk thuis te bereiden zijn. Hieronder staan enkele recepten voor maskers:
Masker van honing om huidveroudering te voorkomen:
Je hebt nodig: honing (1/3 volume masker), eigeel (1/3), olijfolie (1/3). Ingrediënten mengen, 20 minuten aanbrengen op de huid en daarna afspoelen met warm water.
Eierenmasker:
Je hebt nodig: dooier (1 stuk), havermout (1 theelepel), honing (1 theelepel). Ingrediënten gemengd, 20 minuten op de huid aanbrengen, afspoelen met warm water.
Masker van dooiers en honing:
Je hebt nodig: dooier (2 st.), Honing (1 eetlepel), glycerine (1 eetlepel). Klop de ingrediënten goed, breng een dikke laag aan op de huid van het gezicht en de hals en verwijder deze vervolgens met een vochtige wattenschijf.
Masker gemaakt van granaatappelsap:
Je hebt nodig: granaatappelsap (1 eetlepel), zure room (1 eetlepel). Meng de ingrediënten, breng 15 minuten aan op de huid, spoel af met warm water
Masker van kwark en zure room:
U hebt nodig: zure room (2 eetlepels), dikke kwark (1 eetlepel), zout (1/2 theelepel). Roer de ingrediënten (kan mixer), 15 minuten aanbrengen op de huid. Na afloop van de blootstellingstijd het masker met warm water uitspoelen.
Pear Mask:
Je hebt nodig: zetmeel (1 eetlepel), olijfolie (1/2 theelepel), zure room (1 theelepel), schijfjes peer. Meng het zetmeel, olijfolie en zure room, breng het aan op de schil, leg dan een peer in dunne plakjes en was het na 20 minuten af.
Melkmasker om de jeugd van de huid te behouden:
Je hebt nodig: eiwit (1 stuk), olijfolie (1 theelepel), zetmeel (1 theelepel), courgette. Klop de ingrediënten met een mixer, breng het aan op het gezicht, was het na 15-20 minuten af.
Wasmasker:
Je hebt nodig: bijenwas (15-20 g), honing (1 theelepel), ui (1 ui). Maal de ui, smelt de was. Roer grondig 1 eetlepel was, 2 eetlepels ui, 1 theelepel honing. Aanbrengen gedurende 10 minuten op het gezicht, afspoelen met water.
Tomatenmasker:
Je hebt nodig: een rijpe tomaat (1 stuk), olijfolie (1/2 theelepel), cosmetische klei (1 eetlepel). Schil de tomaat van de schil, vermaal, voeg de rest van de ingrediënten toe. Breng het masker gedurende 15 minuten op de huid aan en spoel het vervolgens af met warm water.
Bananenmasker:
Je hebt nodig: een banaan (1/2 st.), Zure room (1 eetlepel), honing (2 theelepels). Meng de ingrediënten, breng aan op de huid, spoel na 20-25 minuten.
Berkenmasker:
Je hebt nodig: berkenbladeren, havermout (1 eetlepel), olijfolie (1 eetlepel). Maal de berkenblaadjes fijn, meng met de rest van de ingrediënten. Breng gedurende 20-25 minuten aan op de huid, spoel af met warm water.
Druivenmasker:
Je hebt nodig: verschillende druivenbessen. Pers het sap van de druiven uit, breng het op de huid aan met een wattenschijfje, houd 15-20 minuten vast, spoel af met warm water.
Nachtmasker van plantaardige olie:
Je hebt nodig: goede plantaardige olie naar keuze (druif, olijven, lijnzaad of sesam). 'S Nachts op het gezicht aanbrengen.
Gebruik maskers tegen veroudering en blijf jong en mooi!