Lichamelijke activiteit is een noodzakelijk onderdeel van de volledige ontwikkeling van de baby. Hoe en wanneer wennen aan de sport? Kinderartsen reageren: van jongs af aan, maar - op voorwaarde dat drie eenvoudige axioma's worden waargenomen.
Oefeningen voor het kind moeten eenvoudig zijn. Het is het beste om te beginnen met de basiselementen van de motor - sprongen, squats, actief lopen en gemakkelijk rennen. Elke les moet vergezeld gaan van een pauze - het zal het kind helpen om weer kracht te krijgen.
De spelvorm van gymnastiek is de beste manier om de aandacht van het kind te houden en hem te stimuleren om te studeren. Grapwedstrijden, imitatie van het lopen en gebaren van dieren, situationele schetsen zullen de vaardigheid van "positieve onthouden" vormen. Het kind zal het weten: sporten is niet alleen nuttig, maar nog steeds leuk en opwindend.
Hoe meer voorraad - hoe beter. Een sporthome is een uitstekende keuze voor zorgzame ouders. Maar als de ruimte in huis niet zo veel is, kunt u uw accessoires beperken voor opladen. Een kleurrijke mat, heldere ballen van verschillende textuur en diameter, springtouwen en kinder-dumbbells zijn de noodzakelijke kleine dingen die interesse en vreugde in het kind zullen veroorzaken.