Waarom vallen sommige baby's in slaap en slapen ze vredig, terwijl anderen constant wakker worden, snikken, in een droom draaien? Of er pathologieën zijn bij mijn kind? .. Zulke vragen worden met zekerheid in twijfel getrokken door de ouders die in botsing zijn gekomen of die het slachtoffer zijn geworden van soortgelijke 'inbreuken' op een kinderdroom. We zullen enkele inbreuken op een droom van een baviaan aanpakken, niet verbonden met ziektes.
Vaak zijn de moeilijkheden om in slaap te vallen en overtreding van de slaap van de baby geassocieerd met het verkeerde gedrag van het kind en de ouders in de periode geassocieerd met slaap. In dit artikel zullen we kijken naar de kleine geheimen van een goede nachtrust van een kind.
Rustige en rusteloze slaap
Waarom slapen baby's soms vredig, en soms is hun slaap meer verontrustend? Waarom kunnen sommige baby's de hele nacht doorslapen zonder hun ouders te storen, terwijl anderen integendeel elke twee uur wakker worden?
De oorzaak van de rusteloze slaap van de pasgeborene is zijn onvermogen voor de wereld om hem heen. Kleine kinderen "verwarren" elkaar vaak dag en nacht, besteden een soort "test" voor hun ouders aan kracht. En pas na een paar maanden is er een min of meer gevestigd regime van slaap en waakzaamheid.
De oorzaak van de rusteloze slaap van de baby in de eerste maanden van het leven kan darmkoliek zijn, en bij oudere kinderen kan de staat van angst veroorzaakt worden door het proces van tandjes krijgen.
Het komt voor dat een kind 's nachts rusteloos slaapt vanwege een nauwe relatie met zijn moeder of vanwege de zogenaamde, verkeerde' associatie van in slaap vallen '. Vaak wordt een goede nachtrust voorkomen door overmatige emotionele overbelasting gedurende de dag. En alleen de juiste organisatie van het regime van de dag en de juiste "associatie van in slaap vallen" zal helpen om overtredingen van de slaap van het kind te elimineren, niet gerelateerd aan de pathologie van het zenuwstelsel.
"Correcte" en "verkeerde" associaties van in slaap vallen
Volgens de statistieken slaapt de baby in elke zesde familie niet goed (dat wil zeggen, verstoorde continue slaap gedurende de nacht). Ik constateer dat de vaak voorkomende oorzaak van schendingen van de baby slaap de onjuist ingestelde slaapstand van de baby is, namelijk: onjuiste associatie van in slaap vallen.
Wat moeten de juiste inslapen zuigelingen zijn?
De baby moet zelfstandig leren in slaap te vallen, met minimale deelname van volwassenen. 'S Nachts is het noodzakelijk om de communicatie met het kind tijdens het benaderen van de wieg te minimaliseren, zodat het kind overdag en' s nachts onderscheid kan maken tussen het gedragsverschil. Dit gedrag is erg belangrijk, omdat een ontwaakt kind veel moeilijker in slaap valt dan een volwassene. Daarom moeten we een bepaald regime vaststellen, waardoor de baby zal wennen aan het inslapen na strikt vastgestelde volgorde: baden, voeden, niet-langdurige communicatie met volwassenen (een verhaaltje voor het slapengaan, een slaapliedje).
De "verkeerde" associaties van in slaap vallen zijn: het wiegen van het kind in de handen van een volwassene, in slaap vallen in het bed van de ouder, tijdens het voeden, met een vinger in de mond, enz. Hoewel, je kunt ruzie maken over het bed van de ouders. Nu zijn er veel argumenten voor het delen van slaap met het kind. Het belangrijkste is om vooraf zelf te bepalen wat belangrijker voor je is, en van tevoren na te denken over hoe je het gezamenlijke bed verder zult verdelen met het kind.
Het oudere kind (ergens na 8 maanden) kan een dergelijke "juiste" associatie van in slaap vallen met een "bemiddelaar" ontwikkelen. Het favoriete speelgoed van het kind fungeert vaak als bemiddelaar. Ik merk op dat zo'n "goede tussenpersoon" gevonden kan worden voor kleinere kinderen. Het kan een luier zijn of een ochtendjas, een doek gedrenkt in melk, een geur die de moeder conserveert.
Het is belangrijk om te weten dat met de juiste organisatie van slaap en waakzaamheid, het gebruik van medicijnen niet nodig zal zijn. En voordat je de baby "voedt" met druppeltjes of thee, toegeschreven aan de dokter, probeer je de harmonieuze slaap van het kind op natuurlijke wijze aan te passen.
Als de stille slaap borstvoeding geeft, helpt de innerlijke moeder vrede. Dat wil zeggen, als de moeder opgewonden is - verwacht geen vrede van de kant van de baby. Begin met jezelf, eerst!
Weinig geheimen van een goede nachtrust
Laten we, uitgaande van het voorgaande, stilstaan bij de belangrijkste kleine geheimen van een goede nachtrust voor een kind:
- Ontwikkel je avondrituelen. Zelfs als het kind nog steeds erg klein is, went hij vanaf de eerste dagen van zijn leven aan zijn 'regime'.
- Het bedje moet altijd een plek blijven om in slaap te vallen. Daarom moet het kind overdag op andere plaatsen spelen, zodat het 's nachts geen "verwarde" plek is om te slapen met een plek om te spelen en te waken.
- Probeer, vanaf ongeveer drie maanden oud, om het kind tegelijkertijd naar bed te brengen.
- Ik raad aan dat je je baby voor het slapen gaan in een handdoek of deken wikkelt, waardoor hij een "nest" wordt, waarmee je de kruimels in de wieg slaapt.
- Creëer een instelling om in slaap te vallen: gedempt licht, stille muziek of zelfs de afwezigheid ervan, een rustig monotoon gesprek.
Slaapliedje en sprookjes voor de nacht
Een goede "slaappil" voor een baby is altijd een slaapliedje. Dit is een goede reden, omdat de stem van mijn moeder altijd heeft gehandeld door te sussen. En wees niet bang om voor je geliefde baby een slaapliedje te zingen, zelfs als je geen vocale gegevens hebt. Dankzij het slaapliedje geeft de moeder het kind liefde, warmte, tederheid, vrede en rust. En wat is er nog meer nodig voor een goede, gelukkige nachtrust? Door een dergelijke traditie van communicatie met het kind te creëren voordat u naar bed gaat, vormt u een vertrouwelijke sfeer tussen u en het kind, die nog vele jaren bewaard zal blijven. Zing voor uw kinderen slaapliedjes, geef ze de vreugde om met u te communiceren, en een goede nachtrust voor uw kruimel is gegarandeerd, want het is omringd door uw warmte en liefde!