Massage is een kunst die sinds de oudheid tot ons is gekomen. In de massage zijn er ook speciale methoden die gericht zijn op de herstelfuncties van het lichaam, evenals de behandeling en preventie van de algemene toestand of individuele organen. In de regel leert de praktijk dat verschillende massagetechnieken gecombineerd en gecombineerd kunnen worden om een maximaal effect te bereiken.
Wat is een lymfedrainagemassage?
Lymfedrainagemassage is een speciale ontspanningsprocedure die een groot aantal effecten op het lichaam heeft, evenals een groot aantal mogelijkheden om deze te verbeteren.
In vergelijking met andere soorten bekende massages, heeft deze veel verschillen, omdat de specificiteit uniek is. Klassieke receptietypen hebben in de regel alleen een preventief effect en kunnen alleen deze of gene ziekte voorkomen, een nolymfatische drainagemassage kan reeds bestaande aandoeningen genezen (bijvoorbeeld varicositeit, wallen, enz.).
De effectiviteit van de massage is te zien in de technieken gericht tegen cellulitis, aderen, lymfostase. Met dit effect vindt weefselreiniging op een diep niveau plaats. Cellen die verantwoordelijk zijn voor de vitale functies van het lichaam worden gereinigd door de navel, en ze dienen effectief wanneer het immuunsysteem wordt verhoogd en in gevallen van ontgifting van organen. Massage is een ander dieet, dat tegelijkertijd het lichaam niet beïnvloedt, het effect wordt bereikt door de juiste verdeling van de vloeistof en de gedeeltelijke eliminatie ervan. Stimulatie van het metabolisme speelt ook een blijvende rol in het proces.
Toepassing van een massa
U kunt deze techniek op verschillende gebieden toepassen. Het wordt vaak gebruikt als een apart soort therapie, maar het is vaak mogelijk om zo'n introductie en SPA-salons te ontmoeten. In dergelijke gevallen gaat lymfedermassage samen met algemene therapie en is een integraal onderdeel van het proces om de toestand van de cliënt te verbeteren. De procedures voor gebruik kunnen cosmetisch, hygiënisch en zelfs esthetisch zijn.
Kunst van massage
De kunst van elke vorm van massage is om de technicus een persoonlijke benadering van zijn klanten te laten vinden. Bij het uitvoeren van oefeningen, moeten bepaalde doelen worden nagestreefd, en aangezien elk organisme zijn verschillen heeft, moet de aanpak specifiek zijn.
Over het algemeen strekt de massage zich uit tot het versterken van weefsels, spieren, het verbeteren van de circulatieconditie, het uitvoeren van spieruitgangen en het ontspannen ervan. Bovendien helpt deze massage ook om de mentale en emotionele sfeer te normaliseren als gevolg van ontspanning. Aldus wordt het totale effect van het effect op het gehele organisme bereikt.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Lymfedrainagemassage is ontworpen om de beweging van de lymfe te versterken door de werking van de lymfatische knopen, evenals bloedvaten, haarvaten. Met dit soort massage kunt u overtollige vloeistoffen uit het lichaam en bestaande toxines verwijderen. Deze actie wordt decongestivum genoemd.
De massage wordt niet snel gemaakt, maar integendeel, zacht en soepel en de beweging van een vinger verschuift. Dit kan voorkomen bij strijken en wrijven. Als een diepere methode vereist is, hebben de bewegingen een zekere sterkte. Dit soort massage wordt gebruikt om de nalymfatische vaten te beïnvloeden. Vaten doordringen alle spierweefsel en daarom wordt kracht gebruikt om het effect te bereiken.
Handmatige afvoer
De methode om dit soort massage uit te voeren heeft de output van Frankrijk - Pascal Kosha - uitgevonden, dit soort impact op het lichaam heeft een anti-cellulitiseffect en tegelijkertijd gerichte preventieve acties tegen spataderontsteking.
Beweging in een dergelijke massage moet een zacht en soepel karakter hebben. Hiervoor gebruikt de specialist de techniek van rollen met zijn handen, dat wil zeggen dat het oppervlak van de polssteun in een bepaalde volgorde moet bewegen naar de plaatsen van concentratie van de lymfeklieren. Wanneer het knooppunt wordt "gevonden", doet de meester het drukken op deze plaats.
Zowel de vorige als deze techniek heeft een speciaal effect, omdat het een cacostistische spanning heeft en ook een kalmerend effect heeft.
Het belangrijkste effect van massage op het lichaam
Massages van de hoofdactiviteiten:
- hersteleffect door de methode om de microcirculatie en de bloedstroom te verbeteren;
- versterkende eigenschappen van schepen en hun wanden, evenals haarvaten;
- stimulatie van het lichaam om zich te ontdoen van stagnerende verschijnselen, dat wil zeggen verlies van lichaamsgewicht zonder schade aan te richten aan het lichaam;
- invloed van myofascinale soorten, correctie van ODA;
- outputfuncties: de afleiding van afsplitsbare toxines met hoge moleculaire eigenschappen;
- weefsels elasticiteit geven, het uiterlijk van het lichaam verbeteren;
- verbetering van de beschermende functies van het lichaam als geheel;
- normalisatie van het CZS.
Fasen van de procedure
In de eerste fase, een specialist, het uitvoeren van lymfedermassage, toevlucht tot het schrobben van het gehele oppervlak van de opperhuid. En pas dan komt de kracht van de massage zelf. Daarna wordt een speciaal masker gemaakt - weekmakend. Maar een enkele vorm van blootstelling kan geen enkele procedure uitvoeren, aangezien de massage na de massage van de postlimfodermiruyuschego begint met massage met toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem. In dit geval wordt de crème gebruikt om de huid beter te beïnvloeden.
Als gevolg hiervan kunt u lichtheid voelen over het gehele lichaamsoppervlak. De huid lijkt gezond en fris te zijn, zonder het minste spoor van vermoeidheid. Trouwens, het is belangrijk dat de cellulitis en de manifestatie ervan blijkbaar ook afnemen.
In de regel voeren de meeste specialisten massabewegingen uit in een vaste volgorde en duurt de procedure 90 minuten. Om het gewenste effect te bereiken, moet u de actie gedurende de week 2-3 keer toepassen. Het resultaat zal zichtbaar zijn na 7-10 cursussen.