De basis van gezonde ogen is gezondheid.
1. Eet gevarieerd en redelijk, het voedsel moet de vitaminen A, B2, C, D bevatten.
2. Op een dag moet je tot 2 liter water drinken. Dit zal helpen om de slak te verwijderen.
3. Rust is nodig.
4. Loop meer, elke dag gebeurt op straat.
5. Laat je niet meeslepen door alcohol, rook niet.
Hoe vermoeide ogen te helpen .
Oedeem onder de ogen en zakken ontstaan door vermoeidheid, angst, stress. En ook niet op tijd gegeten, thee laat dronken, roken, zwelling veroorzaken.
Een opwindende douche zal helpen. Het is gemakkelijker om een koud kompres te maken van mineraalwater, munt, kamille. Als gevolg hiervan wordt de overtollige vloeistof verwijderd, wordt oedeem verwijderd en wordt de huid zachter.
Kneuzingen en kringen onder de ogen geven aan dat je ogen moe zijn en rust nodig hebben. Blauwe plekken komen voor in de lente, wanneer het lichaam uitgeput is na een lange winter. Cosmetica hier zal een beetje helpen. U moet naar een schoonheidsspecialist gaan of een corrigerende pen en crème gebruiken.
Vermoeide ogen kunnen worden genezen met een kompres.
Maak een glas kamillebouillon, hiervoor zetten we twee eetlepels kamillebloemen en vullen ze met een glas water. Laten we twintig minuten koken, afkoelen, zeven en in twee kopjes gieten. Eén kopje wordt in een waterbad gehouden, zodat de bouillon warm blijft, de andere beker wordt afgekoeld. We nemen wattenstaafjes en brengen 20 seconden aan op de oogleden, veranderen ze in koude tampons en laten ze 5 seconden op de oogleden staan. Deze procedure wordt zes keer uitgevoerd en aangevuld met een koud kompres. De huid rond de ogen wordt afgetapt en besmeurd met een voedzame crème, opgeklopt met vingertoppen.
Maskers voor de ogen .
Masker voor vermoeide ogen .
Goed voor computerogen, en het is niet alleen een masker, maar als twee gereedschappen in één - een kompres en een masker.
We nemen 2 pakjes zwarte thee, 1 eetl. een lepel rauwe geraspte aardappelen, 3 theelepels crème. We spoelen de theezakjes met kokend water en zetten het in de vriezer om het af te koelen en niet te bevriezen.
Aardappelen gemengd met room. De resulterende massa wordt aangebracht op de onderste oogleden, we plaatsen de theezakjes op de ogen. We gaan twintig minuten liggen, laten we ons wassen met koud water en de crème aanbrengen op de huid rond de ogen. Deze procedure wordt gebruikt als een ambulance, met ontstoken ogen, vermoeide ogen, met wallen van de oogleden.
Fruitmaskers.
Onder je ogen is het mogelijk en zoeter om te zetten, en niet alleen aardappelen. Bijvoorbeeld wortelen, sinaasappel, banaan. Wortelen zijn echter geen vrucht, het is veel zoeter dan aardappelen. Maar je kunt een beetje aardappelen aan de wortel toevoegen.
De sinaasappel.
Neem 1 theelepel natuurlijke honing, een eetlepel olijfolie, een halve zoete sinaasappel, een dooier.
Pers het sap van 1/2 sinaasappel. De dooier wordt met de honing behandeld en roeren, roeren, olijfolie en sinaasappelsap. We zullen een masker rond de ogen plaatsen. Gebruik olijfolie in het masker met een vette huid of een huid die vatbaar is voor verstopping van de poriën. We houden het masker 20 minuten vast en wassen het vervolgens met water zonder zeep. Breng zonodig een crème aan.
Bananenmasker.
Neem 1 theelepel room of zure room, een halve banaan, 2 theelepels zonnebloemolie.
We breken de banaan, de staat van de pap, voeg de plantaardige olie en room toe. Alles gemixt en rond de ogen gelegd. Voor de vette huid nemen we olijfolie. We houden het masker twintig minuten, dan wassen we het gezicht met water.
Masker van wortelen .
We nemen 1 wortel, 2 el. lepels van aardappelzetmeel, dooier.
Wortelen reinigen en vermalen een rasp. Wortelgewicht toevoegen aan aardappelzetmeel, eigeel. Alle mix. Voeg indien gewenst olijfolie toe aan het masker. We hebben het masker al op het hele gezicht of op de huid rondom de ogen gezet. Wacht 20 minuten en spoel vervolgens met water. Breng zonodig een crème aan.
Het ijsmasker.
Het masker helpt om wallen in het gezicht en de oogleden kwijt te raken, maar als je gemakkelijk verkouden wordt of problemen hebt met bloedvaten, is het beter om het niet te doen. Razdrobim in een koffiemolen ijsblokjes en voeg 4 plakjes komkommer of een takje peterselie. De resulterende ijsslurry wordt in gaaszakken gedaan en legt deze in uw ogen. Laten we voor 7 minuten gaan liggen, niet meer. Om het effect van het masker te versterken, masseert u gedurende 3 minuten alle oppervlakken met ijskruimels in gaasbuidels.
Voor vermoeide ogen.
Ontsteking en vermoeidheid van de ogen zullen de crème verwijderen. Overvloedig bevochtigd in crème 2 wattenstaafjes en ze gedurende 5 minuten op de ogen doen.
Zwelling.
Ontstoken ogen kunnen infusies van kamille, salie, peterselie of linden helpen. We zullen een warme infusie van tampons uit watten laten zakken en we zullen 20 minuten op de ogen leggen. Geschikte theezakjes of theeblaadjes.
Als je ogen opgezwollen zijn.
Neem een ½ kopje water en laat 1 theelepel natuurlijke honing in de koelkast vallen, kook gedurende drie minuten, koel dan een beetje, bevochtig de wattenstaafjes en doe 15 minuten op je ogen.
Met zwelling van de oogleden.
De wortels van peterselie worden op een rasp ingewreven of door een vleesmolen gehaald. We doen dit masker twintig minuten in onze ogen, waarna we het gezicht met warm water afwassen.
Van de donkere kringen rond de ogen.
Neem de 3 eetlepels. lepels kwark, verdeel het in twee delen en stop het in gaasbuidels die overeenkomen met de grootte van de oogholtes. Kleine zakjes met kwark zetten we 10 minuten op de ogen.
Voor vermoeide ogen, moet je maskers maken, omdat je ogen, dit is de spiegel van de ziel, en je moet voor ze zorgen, dan zul je onweerstaanbaar zijn.