Hoe zich niet te schamen om bang te zijn?
Het thema van de angsten en methoden van de strijd van kinderen is veel ernstiger dan het lijkt voor volwassenen. "Je bent al een grote jongen, schaam je je niet om bang te zijn voor zo'n kleine hond (water, auto's, strikte buren, enz.)?" - zeggen we vaak, de "onbeduidende" angsten van het kind terzijde schuiven. Of het nu onze angsten zijn: gezondheid van geliefden, geldgebrek, een formidabele baas, een onvervuld kwartierplan ... Maar over hoe een kind zijn kindervreugden en -methoden in de kindertijd ervaart, hangt in veel opzichten af van hoe gelukkig en zelfverzekerd hij zal worden. En in de macht van de ouders om hem te helpen.
Angstontwikkeling
Angst veroorzaakt door echt gevaar, psychologen noemen "situationeel". Als een slechte herdershond de baby aanviel, is het niet vreemd dat hij alle honden begon te vrezen. En zo'n angst is gemakkelijk ontvankelijk voor psychologische correctie.
Veel gecompliceerder en subtieler zijn de zogenaamde 'persoonlijke' angsten, die niet een weerspiegeling zijn van externe, maar van innerlijke gebeurtenissen, het leven van de ziel. De meesten hebben een fundamentele basis: ze verschijnen altijd in elk kind als ze opgroeien, zij het in verschillende mate. Ze worden vaak 'ontwikkelingsangst' genoemd. In eerste instantie associeert de baby zich volledig met haar moeder, beschouwt haar als een deel van zichzelf, maar ongeveer zeven maanden lang begint hij te begrijpen: zijn moeder behoort niet aan hem toe, ze maakt deel uit van een grote wereld waarin zich andere mensen bevinden. En op dat moment komt de angst voor vreemden. Bij het ontmoeten van nieuwe mensen voor het kind, moet de moeder de problemen van het kind onthouden en niet aandringen als de baby weigert om met de gasten te communiceren. Zijn houding ten opzichte van hen, hij bouwt voort op de waarnemingen van de moeder: als ze het fijn vindt om elkaar te ontmoeten, zal de baby geleidelijk begrijpen dat dit "de zijne" is.
Net als andere zorgen van ontwikkeling, is angst voor vreemden noodzakelijk en natuurlijk. Als de baby verstikt van huilen, alleen als hij een buitenstaander ziet, - kan het nodig zijn om een specialist te helpen met de angsten en methoden van de strijd van kinderen. Maar het vreugdevolle gebabbel in de armen van een vreemdeling is ook niet de norm. Als een kind niet achterom kijkt naar zijn moeder, loopt het ver voorbij de vlinder of zelfs voor iets interessants; als het dapper op de eerste dag op zee aankomt, is dit gedrag het waard om met een psycholoog te bespreken. We kunnen aannemen dat het normale scheidingsproces niet wordt doorstaan, dat de 'dappere' zich niet afgescheiden voelt van zijn moeder en zich daarom geen zorgen maakt over zijn veiligheid.
Op de leeftijd van negen maanden tot een jaar begint het kind zich actief door het huis te bewegen en houdt tegelijkertijd de moeder (grootmoeder, nanny) in zicht. Nu kent hij de angst voor eenzaamheid, het verlies van een geliefd voorwerp. "Het is belangrijk dat op dat moment moeder beschikbaar was en onmiddellijk kon reageren op de roep van de baby," zegt een kinderpsycholoog, psychotherapeut Anna Kravtsova. - Het is heel slecht om eenzaamheid te straffen. Wanneer mijn moeder zegt: "Ik ben je zat, ga naar bed in een andere kamer, maar je zult kalmeren - je zult komen" - dit verhoogt de angst van het kind.
Ongeveer 3 tot 4 jaar, samen met een schuldgevoel, beginnen kinderen angst voor straf te voelen. Op dit moment experimenteren ze veel met verschillende objecten, check
eigen kansen, verken hun relatie met de wereld, vooral met hun dierbaren. De jongens zeggen: "Als ik groot ben, trouw ik met mama!"; en de meisjes verklaren dat ze hun vader als echtgenoot zullen kiezen. Al deze stormachtige activiteit trekt ze tegelijkertijd aan en beangstigt hen, omdat ze bang zijn voor de gevolgen. Volgens Anna Kravtsova is de angst voor een toothy-krokodil dezelfde angst voor straf: als ik te nieuwsgierig ben en begin te onderzoeken wat er in zijn mond zit, zal de krokodil de vinger afbijten!
Niet al te slimme volwassenen beginnen te vragen om 3 tot 4-jarige stoute nakomelingen als het gezag van politieagenten, brandweerlieden, Babu Yaga en zelfs voorbijgangers ("Als je zo schreeuwt, zal ik je deze oom geven!"). "Volwassenen manipuleren dus tegelijkertijd twee kinderachtige angsten: angst voor vreemden en angst om hun moeder te verliezen", legt de therapeut uit. "Het betekent niet noodzakelijk dat het kind hierdoor bang zal worden voor politieagenten of brandweermensen, maar het is waarschijnlijk dat het algemene niveau van angst toeneemt en de basisangsten groter worden. Om de kinderen te knijpen, om gehoorzaamheid te bereiken, moet je altijd onthouden dat gehoorzaamheid en onafhankelijkheid, zelfvertrouwen de tegenovergestelde dingen zijn. "
Weinig dood
Op ongeveer dezelfde leeftijd beginnen kinderen de angst voor duisternis te ervaren tijdens angsten en methoden om met hen om te gaan. "Angst voor duisternis in 3 - 4 jaar is analoog aan de angst voor de dood", vervolgt Kravtsova. - Op deze leeftijd denken kinderen na over hoever mensen kunnen gaan, of ze altijd terugkomen. Een speelgoed dat kapot is gegaan, iets dat voor altijd is verdwenen, dit alles suggereert dat zelfs mensen kunnen overkomen, inclusief geliefden. " Meestal stelt het kind in deze periode eerst vragen over de dood.
En veel baby's , die nog steeds geen problemen hadden met inslapen, begonnen wispelturig te worden, weigerden naar bed te gaan, werden gevraagd om het licht aan te doen, water te geven, - op alle mogelijke manieren het slapen gaan te vertragen. Tenslotte is slaap een kleine dood, een periode waarin we onszelf niet beheersen. "Wat als er in deze periode iets met mijn familieleden gebeurt? En wat als ik niet wakker word? "- de baby voelt zich zo (denkt natuurlijk niet).
Het is onmogelijk om hem te overtuigen dat de dood niet verschrikkelijk is. De volwassene en hijzelf zijn bang voor de dood, en des te erger voor hem is de dood van zijn eigen kind. Daarom moeten we, om de angsten van een klein persoon te verdrijven, een gevoel van stabiliteit creëren: we zijn dichtbij, we zijn goed bij jullie samen, we zijn blij om te leven. "Nu lezen we het boek, dan eindigt het sprookje en ga je naar de wieg" - dit zijn de beste woorden om de baby te kalmeren. "Weet je zeker dat je in slaap zult vallen? Misschien heb je iets anders nodig? "- maar deze zinnen versterken de angst van het kind. Angst voor duisternis kan op latere leeftijd, op 4 tot 5 jaar, verergeren als gevolg van de ontwikkeling van de verbeelding, het fantasiedenken. Fantasieën over zijn toekomstig leven en angst voor straf voor deze ficties veroorzaken in zijn verbeelding beelden uit boeken en films: Baba Yaga, Gray Wolf, Kashchei en, natuurlijk, moderne horrorverhalen, van kwade tovenaars van "Harry Potter" tot Godzilla (als ouders laten het kind naar een dergelijke film kijken). Trouwens, veel psychologen zijn het erover eens dat Baba-Yaga het archetype van de moeder belichaamt: ze kan aardig zijn, voeden, glomeruli op de weg geven, maar ze kan ook, als iets niet voor haar is.
Het kind beschermen tegen gruwelverhalen is zinloos en zelfs schadelijk. Veel moeders maken tijdens het lezen van sprookjes voor kinderen de finale opnieuw zodat alles meteen goed wordt en de wolf niet eens probeert op de Roodkapje. Maar de kinderen schreeuwen: "Nee, je hebt alles verpest, dat is niet waar!" "We moeten ervaring hebben met het ervaren van angst om te leren hoe we ermee om kunnen gaan", is Anna Kravtsova overtuigd. - Sprookjes laten je bovendien angsten herwerken, begrijpen dat ze niet absoluut zijn. In één verhaal is de wolf slecht, slecht, en in de andere helpt hij Ivan Tsarevich. "Harry Potter" is een ideaal voorbeeld, omdat door de hele sage het thema van het overwinnen van de eigen angsten een rode draad is. Hij was niet degene die niet bang was, maar degene die erin slaagde zichzelf te verslaan.
Een ander ding - volwassen thrillers , schutters. Ze zijn heel eng, maar het kind kan het verhaal niet zelf proberen, zijn angst herwerken. "
Films en sprookjes zijn echter slechts een bron van afbeeldingen, ze kunnen overal vandaan worden gehaald, zelfs vanaf de afbeelding op de achtergrond. De oorzaak van de toename van natuurlijke angsten is de situatie in het gezin. De ruzies van ouders worden verergerd door verschillende krachtige angsten: vernietiging van de wereld, verlies van een geliefd object, eenzaamheid en straf (in 3 - 4 jaar is het kind ervan overtuigd dat ouders ruzie maken en zelfs alleen vanwege zijn slechte gedrag scheiden). Bovendien wordt de angst voor kinderen verergerd door de strenge gezinsorde: te strenge regels, beslissende straffen, maximalisme, kriticiteit en veeleisendheid van ouders. De verdeling van de wereld volgens het principe van "zwart" - "wit" overtuigt het kind van de absoluutheid en onoverwinnelijkheid van monsters die ontstaan in zijn verbeelding en de angsten en methoden van kinderen om ze te bestrijden.
Leven zonder regels is echter ook eng. Het is veiliger dat de baby zich voelt in een wereld waarin goede wil, voorspelbaarheid en stabiliteit heersen (elke moeder sluit zichzelf bijvoorbeeld elke ochtend 10 minuten in de badkamer en hij blijft alleen, maar mama rent er nooit de deur uit als een gek en niet snikken daar voor een uur, wat een eeuwigheid lijkt voor het kind).
Vergelijking met drie onbekenden
Met emotie en verbeeldingskracht is er een andere gemeenschappelijke angst - de angst voor water. Er is een nuance: als de angst voor water is ontstaan na een incident (over de zee geslagen, water in het kinderbad ingeslikt), dan is dit geen persoonlijke, maar situationele angst. Echter, de meeste baby's vanaf het begin behandelen water met de nodige voorzichtigheid, hoewel ze dan beginnen te houden van baden. De ontdekking van water is de ontdekking van emoties, een botsing met de onbekende elementen. Hoe gedurfder een kind in andere gebieden experimenteert, hoe meer bereidwillig ouders hem aanmoedigen om nieuwe dingen te leren, hoe gemakkelijker het voor hem zal zijn om het water als iets interessants, niet beangstigend te nemen.
Dit is overigens van toepassing op volwassenen. We zijn bang voor het onbekende (in het bijzonder voor de buitenaardse), maar er zijn gelukkige mensen die onbegrijpelijke verschijnselen behandelen met een kalme nieuwsgierigheid. Blijkbaar hadden ze een actieve onderzoekskindertijd.
Beroemde 'professionele ouders' Nikitin stond zijn kinderen toe om de wereld alleen te leren: ze hebben bijvoorbeeld de kinderen niet vastgehouden toen ze naar het vuur gingen. Licht gebrand onder de hoede van zijn moeder, wist het kind al zeker dat de "rode bloem" niet benaderd kon worden. "Je kunt dit, maar je moet de maatregel duidelijk onthouden," zei Kravtsova. - De moeder weet altijd wat voor soort test "X" de baby kan verdragen. Hij is bijvoorbeeld al in staat om gevallen te zijn en een knie te hebben bekrast, op te staan, te wrijven, te grimassen, maar niet om te huilen. Mama kan voorzichtig toevoegen aan de "X" en "igruk": houd het niet vast wanneer hij op een glibberig pad loopt. Na gevallen te zijn, zal het kind sterker slaan, maar mama kan hem kalmeren, maar hij zal waarschijnlijk leren om in balans te blijven, zal vooruitgang boeken in de kennis van de wereld. Maar als we 'zet' toevoegen aan deze vergelijking, zal het te veel voor het kind zijn: een hersenschudding, een ernstige brandwond, een mentaal trauma maakt van een baby een angstig wezen. '
Grappige geest
Als alles goed is in het gezin, zijn ouders matig veeleisend en matig zacht, het kind recyclet en ervaart ontwikkelingsangst op zichzelf, met weinig hulp van de ouderen. Sommige angsten kunnen later optreden, wanneer de baby een volwassene wordt, verergerd door momenten van een mentale crisis. Veel vrouwen, die stress ervaren, beginnen tien keer te controleren of het strijkijzer is uitgeschakeld; anderen zijn bang om in een leeg appartement te slapen; sommigen worden gekweld door nachtmerries nadat ze thrillers hebben gezien; iemand en tot op de dag van vandaag is hij bang voor water. De angst om een geliefd object (kind, echtgenoot) te verliezen, kan ons gek maken en het karakter van een fobie aannemen. Meestal verdwijnen deze uitbraken echter, het is de moeite waard om de situatie te stabiliseren.
Dus, in de meeste gevallen, angsten interfereren niet te veel met de baby. Maar toch kunt u hem helpen sneller met ze om te gaan. Hebben vooral de hulp van ouderen nodig, als het alarm hysterisch wordt. De eerste en moeilijkste taak is om erachter te komen waar het kind precies bang voor is. Soms is dit verre van vanzelfsprekend. "Op een dag ontmoette ik een meisje, die te horen kreeg dat ze een fobie van honden had," zegt Anna Kravtsova. - Elke keer dat ze 's ochtends haastig haar dochter aankleedde om haar naar de verpleegster te brengen, hoorde mijn moeder de schreeuw van het meisje: "Ik trek het sweatshirt niet aan!" Sinds de hond op het sweatshirt is geborduurd, vroeg mijn moeder ooit: "Ben je bang voor honden?" overeengekomen en vanaf het moment dat er iets fout ging, schreeuwde ze altijd: "Ik ben bang voor honden!" Ze weigerde in feite te kleden, omdat ze wist: nu zal moeder haar snel naar de verpleegster brengen en een hele dag verdwijnen. De interpretatie van een verkeerde moeder speelde een wrede grap. '
Voordat je een kind vraagt waar hij bang voor is, moet je hem denken en observeren. Heel vaak worden angsten helemaal niet in woorden uitgedrukt - alleen het lichaam "spreekt". 4 - 5-jarig kind in de kleuterklas begint de hele tijd ziek te worden, omdat hij bang is afscheid te nemen van zijn moeder. Een eerste nivelleermachine kan niet raden dat elke ochtend pijn in de onderbuik voor de school een angst voor straf is, een angst voor 'deuce'. Dezelfde angst kan worden gemanifesteerd door schijnbare luiheid: de schooljongen weigert de lessen alleen te doen, alleen samen met zijn moeder. Hij wil eigenlijk alleen maar dekking zoeken en de verantwoordelijkheid met haar delen. Het gebeurt dat alleen een psycholoog de ware oorzaak kan onthullen. Maar als het al gevonden is, of vanaf het begin duidelijk was, dan is spel de beste manier om angst te bestrijden. In "Harry Potter" is er een aflevering waarbij elk van de studenten van de magische school Hogwarts in de handen kwam van een doos met de belangrijkste nachtmerrie, en het was mogelijk om ermee om te gaan en het op een belachelijke manier te presenteren. Bijvoorbeeld, de meest verschrikkelijke leraar, een jongen gekleed in de hoed en de jurk van zijn grootmoeder.
Je kunt op de angst voor karikaturen putten , grappige verhalen over hen componeren, sprookjes, gedichten. De zoon van mijn vriend in de eerste klas was vreselijk bang voor zijn klasgenoot - een sterke, high-bout meid die alle jongens eerste klassers versloeg. Hij werd geholpen door een lied gecomponeerd met papa, waarin er veel belachelijke, beledigende woorden over het meisje waren. Telkens als hij langs een verschrikkelijke klasgenoot ging, zong de jongen rustig het, glimlachte en geleidelijk verdween zijn angst.