Alle SPA-procedures worden 's avonds beter besteed, omdat ze erop gericht zijn om het lichaam te ontspannen. Om de SPA - procedure voor de handen vast te houden, moet u eerst de vernis of andere bedekking van de nagels verwijderen, indien aanwezig. Was dan je handen grondig, je kunt het behandelen met een antiseptisch middel. Hierna masseer je de massage lichtjes met een scrub (je kunt thuis een scrub maken: olijfolie nemen en mengen met suiker) een paar minuten laten intrekken, daarna afspoelen met warm water. Breng op de handen die op deze manier zijn voorbereid een voedend masker aan of maak een bad. U kunt bijvoorbeeld een bad maken: neem olijfolie, ongeveer een half glas, verwarm het in een waterbad, maar niet te warm. Je kunt een beetje banaan toevoegen en het vooraf in een papje kneden. Dompel handen in olie gedurende ongeveer 15 minuten onder. Voor een ruwe, vervagende huid kun je een glycerinemasker maken. Meng een theelepel glycerine met een theelepel honing en twee theelepels water. Voeg een theelepel havermout toe. Breng het masker aan op je handen en laat het 20 minuten staan.
Nog een voedzaam handbad: neem een liter mineraalwater, een handvol zeezout, een eetlepel sinaasappelsap en grapefruitsap, een theelepel citroensap. Het vruchtensap moet vers worden geperst. Meng alles grondig, doe je handen gedurende 10 minuten in bad. En nog een glycerine - een honingmasker. Eén eiwit wordt gemengd met 30 g honing, voeg een theelepel glycerine toe. Roer alles. Voeg bloem toe aan de verdikking: havermout of gerst. Plaats het masker op uw handen, leg speciale speciale handschoenen op en laat het een paar uur staan. Na het voeden van maskers of baden, moet je een gemakkelijke massage van handen en nagels doen.
Zowel benen als handen hebben verzorging nodig. Omdat de benen zwaar belast zijn. Ze maken eentonige bewegingen en worden soms in strakke schoenen geklemd. SPA-voetverzorging omvat: voetenbad, voeten scrub, masker en voetmassage. Elke SPA - procedure is gericht op ontspanning. Daarom kunt u tijdens de procedure ontspannende muziek, licht geurende kaarsen, toevoegen. De eerste fase is een stoombad voor benen. De watertemperatuur mag niet meer dan 38 graden zijn en het water mag niet koud zijn, omdat er geen dampende werking is. Het bad mag niet langer dan vijf minuten worden ingenomen. Je kunt zeezout toevoegen. Maak na een stoombad een peeling. In dit geval worden scrubs gebruikt die zeezout of zand bevatten, evenals alfa-hydroxy-roxinezuren. Scrub hydrateert, voedt de huid van de benen, opent de poriën. Na het schillen wordt een voedend masker op de voeten aangebracht, dit moet op de knieën worden aangebracht.
Thuis kunt u een Kefir-voedingsmasker maken. Neem een banaan en 100 g kefir, vermaal in een homogene massa en zet 20 minuten op. Je kunt ook een masker van yoghurt maken. Het is noodzakelijk om 100 g havervlokken te nemen en giet ze met yoghurt, laat een tijdje staan, zodat de vlokken gezwollen zijn. De resulterende massa wordt gedurende 25 minuten op de voeten aangebracht. Na het aanbrengen van maskers worden de benen omwikkeld met een speciale katoenen handdoek voor het beste effect. De maskers van technische productie gebruiken: amandelolie, die de huid beschermt en verzacht: sheaboter - hydrateert de huid en beschermt tegen klimatologische invloeden, verzacht scheuren in de huid; Macadamia-olie, roodharige olie en witte klei. Witte klei glijdt, verbleekt de huid en zorgt ook voor een liftend effect. Na het verwijderen van het voedingsmasker wordt het meestal afgewassen met warm water, een vochtinbrengende voetcrème of gel wordt aangebracht. De samenstelling van dergelijke crèmes omvat: extract van druivenbladeren, is een van de effectieve middelen in de strijd tegen spataderen; Essentiële olie van mismatch - vermindert de poriën, is een anti-cellulitis remedie. U kunt de procedure beëindigen met een gemakkelijke voetmassage.
SPA-procedures moeten eenmaal per week worden uitgevoerd. Voor een goede werking van de huid moet u ook goed eten. Voedsel moet vitamines bevatten: vitamine A, vitamine E, vitamine C. Vitamine A is betrokken bij de vorming van nieuwe cellen, vitamine C is in staat om vrije radicalen te neutraliseren, het verouderingsproces van de huid te versnellen. Vitamine E is ook in staat vrije radicalen te vangen. Voedsel moet ook rijk zijn aan mineralen en sporenelementen.
Nu weet u alles over de middelen voor de spa, de verzorging van handen en voeten met behulp waarvan elke vrouw zo nodig is. Wees mooi!