Alles is geleerd in vergelijking?
Psychologen zeggen dat het vergelijken van jezelf met anderen een kenmerkend kenmerk is van de menselijke natuur. Daarom is het onwaarschijnlijk dat deze ooit zal verdwijnen. Hoewel in alle eerlijkheid moet worden opgemerkt dat sommige mensen dit proces meer nemen, andere minder. Omdat deze vergelijking vaak niet in ons voordeel is, adviseren experts vrouwen sterk om deze schadelijke gewoonte snel te laten varen. Het blijkt dat ze ons niets dan depressie brengt.
Het volstaat om je mooie, zoete en heldere jeugd te herinneren, om te begrijpen: de oorsprong van onze huidige beroering ligt precies daar. Vanaf de kleuterschool en daarna in de school werd ons altijd geleerd te concurreren, wat onze successen met de kinderen van andere mensen evenredig maakt. Het is een feit dat veel ouders graag zien dat hun kinderen "de meesten" zijn. En volwassenen zijn vaak helemaal niet geïnteresseerd in hoeveel diepgaande kennis hun kind op school krijgt. Voor hen is het slechts één ding van belang - dat de dochter werd beschouwd als de eerste student in de klas. En nog beter - en in de hele school. Maar op deze manier leren moeders en vaders hun kinderen om hun prestaties voortdurend te vergelijken met die van anderen. Dat wil zeggen om te leven in een wereld van relatieve concepten, niet absolute. Het is goed, als zo'n kind, als hij groot wordt, geen waanzin wordt. Maar hoeveel volwassen vrouwen hebben er echt last van!
Er is nog een andere reden die ons in staat stelt te beweren dat bij het genereren van dergelijke gedachten bij vrouwen hun eigen ouders de schuldige zijn. Toen de psychologen van vandaag kleine meisjes waren, werden ze vaak opgevoed, zodat ze altijd hun talenten en vermogens in twijfel trokken. En zou jezelf in ieder geval niet overschatten. Ouders geloofden dat dit hen in de toekomst voor teleurstellingen zou behoeden. En het blijkt dat alles precies het tegenovergestelde is! Ze blijven hun eigen mogelijkheden voor de "troyka" beoordelen en andere mensen beschouwen het als buitengewoon. En dit draagt natuurlijk niet bij aan hun vreugde. Ja, en waar te krijgen, als ze alleen zijn vastgesteld op wat ze niet krijgen. En tegelijkertijd vergeten ze hun successen, die altijd bij ieder van ons te vinden zijn.
Vrouwen wenden zich tot psychologen, wier leven langzamerhand ondraaglijk is geworden. Wanneer hun vriendinnen iets goeds doen, of het nu een gebreide trui is of een proefschrift, komen ze bij een gedachte op die hen in de steek laat. Dit is het idee dat zij zelf nooit zullen kunnen. Hoewel het heel gebruikelijk is dat dergelijke vrouwen ergens over klagen, is er niets: een sterk gezin, een veilig leven, een helder hoofd. Het lijkt erop dat je nog steeds gelukkig moet zijn? Maar nee, ze herinneren het zich zelfs niet meer. En ze krijgen een gevoel van hun totale onbeduidendheid, van waaruit je gek kunt worden. Trouwens, het is mogelijk dat iemand er echt af komt.
Vaak maken ouders nog een fout in het onderwijs, waardoor hun kinderen koppig niet willen geloven in hun eigen solvabiliteit. Velen van jullie zullen zich waarschijnlijk herinneren hoe je moeders - in gewone tekst of allegorisch - in jou, tienermeisjes, hebben bijgebracht dat het leven slechts in één geval als succesvol wordt beschouwd. Namelijk, als het zich volgens een bepaald patroon heeft ontwikkeld. Bijvoorbeeld een rijke en zorgzame echtgenoot, verschillende briljante kinderen en een hoge carrièreopbouw. Dus worden vrouwen vanaf jonge leeftijd koste wat het kost onderwezen om te streven naar transcendentale hoogten. En hoe meer ze in de wereld leven, hoe langer de lijst van wat ze zouden moeten doen. Maar omdat niet iedereen in staat is om te matchen, waarom is het dan verrassend dat duizenden mooie dames zichzelf totale verliezers voelen!
Heel vaak lijken andere mensen ons in vergelijking met zichzelf alleen maar succesvoller omdat ze ons daar passioneel van willen overtuigen. En ze zijn in de regel opmerkelijk goed. Om jezelf te overtuigen, kan je vriend zijn prestaties enorm overdrijven. Ze zal haar best doen om gelukkiger in je ogen te kijken dan er in werkelijkheid is. En geef haar hier niet de schuld van. Immers, veel vrouwen gedragen zich volgens psychologen zo onbewust, dat wil zeggen niet expres. En dat allemaal omdat het verlangen om zich in een gunstig daglicht te stellen, wordt gelegd in de natuur van de natuur. Bovendien wordt het ook beïnvloed door het verbod opgelegd door de opvoeding van Mama om de hut te verlaten.
Eens kwam een reguliere patiënt naar een bekende psycholoog en zei dat ze in haar diensten niet langer nodig had: ze werd bij toeval genezen. In vorige psychotherapiesessies klaagde een vrouw met een wanhopige uitdrukking van haar gezicht dat vanwege de frequente verkoudheid van haar jonge zoon, ze het werk moest verlaten en dat haar leven leek te hebben gefaald. En tegelijkertijd werd ze overmand door zwarte jaloezie toen ze naar de familie van een gelukkige naaste keek die onlangs naar hun huis was verhuisd. Een goed verzorgde, sympathieke moeder, een respectabele vader, een glimlachende en beleefde tienerdochter ... Al deze mensen zagen er zo sereen uit dat ze de vrouw een gevoel van onbereikbaarheid van hun eigen vrede en geluk opriepen. Maar wat was haar verrassing, toen ze van de plaatselijke kinderarts per ongeluk ontdekte dat er in dit zogenaamd gelukkige gezin een jonger kind is dat bedlegerig is door een ongeneeslijke ziekte. En de vrouw schaamde zich onmiddellijk voor haar, in het algemeen, een welvarend leven.
Psychologen weten nog een reden waarom velen van ons voortdurend proberen onszelf te vergelijken met onszelf en anderen, om onze prestaties met anderen te vergelijken. Hoe lager het zelfbeeld van een persoon valt, hoe sterker hij zichzelf moet vergelijken met iemand. En hoe waarschijnlijker het is dat hij het leven van anderen zal idealiseren. Er is een paradoxale situatie: ondanks het feit dat deze persoon absoluut niet weet hoe hij zijn eigen krachten moet evalueren, lijkt hij om de een of andere reden toch in staat om objectief de mogelijkheden van anderen te evalueren.
Vooral het wolkenloze leven van vrienden en kennissen wordt waargenomen op die momenten dat ons leven zich niet op de beste manier ontwikkelt. Eén patiënt heeft dus een levendig voorbeeld gegeven: het is alleen maar om ziek te worden met haar jongere kind, omdat ze meteen begint te voelen dat de kinderen van haar vrienden gewoon opzwellen van gezondheid. En als de oudste twee krijgt op school voor deuce, dan worden de verhalen van de collega's over de successen van haar kind in de olympiade in de wiskunde gezien als een zak zout op de wond.
Wanhoop niet!
In het geval dat je de zojuist genoemde gevoelens zou moeten ervaren, begin dan onmiddellijk aan jezelf te werken om ze kwijt te raken. Dit zal gemakkelijker voor je zijn, hoe sneller je de aard van je ervaringen begrijpt. En het is nodig om ervan af te komen, omdat een gebruikelijke vergelijking van jezelf met anderen een depressie kan veroorzaken, een constant gevoel van angst, een gevoel van onverklaarbare opwinding. En daar - op een steenworp afstand en organische veranderingen in gezondheid. Waar dan om energie te krijgen voor grote daden!
Als je tot voor kort heel tevreden over jezelf was en pas nadat een ontmoeting met iemand plotseling verward raakte en begon te twijfelen in je vorige zelfbeoordeling, herinner jezelf dan zo vaak mogelijk: je hebt bewust deze eigen manier van leven gekozen en uit vrije wil. Het komt dus overeen met je ambities en karakter. En weet nog steeds niet hoe je je in andermans schoenen zult voelen.
Er is nog een belangrijk punt dat je niet kunt missen als je met een gerust hart en in harmonie met jezelf wilt leven. Weet dat zo'n persoon nooit is geboren die overal baat bij heeft. En zelfs wanneer u met uw overbodige vriend communiceert, onthoud: zij vertelt u alleen over wat zij denkt dat u moet weten. En geen woord meer! En in de tussentijd, oordeelt u het leven van een vriend op de meest rooskleurige foto's die zij heeft getekend, en u gelooft naïef dat alles echt zo is. Voor jou zal het veel nuttiger zijn, geluisterd naar het verhaal van haar duizelingwekkende succes, om alles te delen door 10.
Vergeet niet dat elk leven, inclusief het uwe, een reeks ups en downs is. En als je momenteel niet de meest vrolijke periode van het leven bent, en de vriendin, integendeel, alles is in orde, het is deze mismatch die een gevoel van waardeloosheid creëert. Maar onthoud één onbetwistbaar feit. Dat u na verloop van tijd noodzakelijkerwijs van plaats verwisselt. En dan zal zij, het vergelijken van haar leven met het jouwe, het gevoel hebben van volledige ineenstorting.
Wanneer je, naar jouw mening, iets niet goed gaat, analyseer nu de situatie sober. Zoek naar positieve dingen erin en denk alleen aan hen. Op het einde klagen over het leven van een persoon in uw omgeving. In een poging om je te troosten, zal hij je de duidelijke voordelen van je wezen laten zien. En tezelfdertijd blij en voor een vriend, die nu in orde is. Elke normale persoon voelt zich op zijn gemak wanneer mensen dicht bij hem zijn tevreden met hun leven - ze jammeren niet, ze klagen niet. Immers, praten met mensen die gelukkig zijn betekent dat ze een gezonde dosis optimisme krijgen.
Verlies de omgekeerde optie niet uit het oog. Het is mogelijk dat je vriend, net als jij, zijn leven vergelijkt met het jouwe. Misschien denkt zij op haar beurt dat u een succesvolle en volleerde persoon bent. Is het daarom nodig om dit te ervaren in vergelijking met mijzelf en anderen?