Welke stoffen heeft de aanstaande moeder nodig op deze of gene zwangerschapsduur
De behoefte aan vrouwen in vitaminen en mineralen is niet zo hoog in de eerste weken van de zwangerschap. Ze heeft in principe jodium en foliumzuur nodig. Probeer daarom in het eerste trimester van de zwangerschap (tot 12 weken) geen speciale vitaminecomplexen voor te schrijven, het is beter om geen synthetische vitamines te nemen.
Foliumzuur beschermt de foetus tegen aangeboren afwijkingen, de behoefte kan worden gedekt door het eten van kalfslever, rode biet, kool en spruitjes, groene bladgroenten, peulvruchten, bananen. Jodium is betrokken bij de vorming van schildklierhormonen, de ontwikkeling van het foetale brein, evenals de intelligentie in de latere jaren van het leven, hangt van hen af. In het eerste trimester van de zwangerschap kan de behoefte aan jodium worden gedekt door het eten van gejodeerd zout en zeevruchten.
In het tweede trimester van de zwangerschap neemt de behoefte aan vitamines en mineralen sterk toe, het is al moeilijk om dit alleen met voedselproducten te compenseren. Vitamine-minerale complexen komen te hulp. Ze worden tijdens de zwangerschap voorgeschreven, cursussen met kleine pauzes. Alle vitaminen en mineralen nemen deel aan de "constructie" van foetale cellen, waarbij een normaal metabolisme in het lichaam van de moeder wordt gehandhaafd. Vooral nuttig zijn mineralen zoals fosfor (vormt tanden en botweefsel), ijzer (voorkomt de anemie van zwangere vrouwen), calcium (neemt deel aan de vorming van foetale weefsels en in veel vitale processen), magnesium (ondersteunt het werk van het hart, remt contractie van de baarmoederspieren die voorkomt een miskraam).
Zwangerschap in het lichaam van een vrouw kan veranderingen in het werk van de nieren en de lever veroorzaken (waaronder een schending van de uitscheiding van toxische stoffen uit het lichaam), het cardiovasculaire systeem, verschillende endocriene veranderingen, vertragen of versnellen van metabolische processen. Dientengevolge, wanneer u eerder getolereerde medicijnen krijgt, kunt u een onverwachte reactie krijgen, is er gevaar voor medicijnallergie en soms zelfs volledige intolerantie. In dit geval moet u stoppen met het nemen van vitamines en ten koste van natuurlijk voedsel om het gebrek aan vitaminen en mineralen goed te maken.
Samenstelling van complexen voor aanstaande moeders
Vitamine-minerale complexen voor zwangere vrouwen worden veel vrijgegeven, maar ze zijn niet gelijk, dus vaak benoemt de arts de complexen individueel, rekening houdend met de toestand van de zwangere vrouw, haar persoonlijke behoeften.
Kenmerken van de meest bekende vitaminen-mineraalcomplexen:
- Elevit Pronatal - speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen door de beroemde Zwitserse firma F. Hoffmann-La Roche; bevat veel foliumzuur en magnesium, maar bevat geen jodium;
- Materna - wordt uitgegeven in twee vormen; de doseringsvorm bevat veel vitamine A, B-vitamines, magnesium, dat bij de biochemische bloedtest een toename van leverenzymen veroorzaakt en vaak allergische reacties optreden. Hoofdzakelijk benoemd met het optreden van tekenen van magnesiumgebrek (diarree, spasmen en een opgeblazen gevoel, hartritmestoornissen, angst, prikkelbaarheid, slapeloosheid, toevallen, spierzwakte, beven). Centrum materna is een biologisch actieve toevoeging aan voedsel, het kan worden ingenomen door alle zwangere vrouwen;
- Multitabs perinatal - bevat voldoende foliumzuur, jodium en magnesium, maar de vitamine A-dosis is ontoereikend. Geschikt voor gezonde zwangere vrouwen, en met verschillende deficiëntiecondities, worden meestal andere complexen voorgeschreven;
- Het alfabet "Gezondheid van mijn moeder" - bevat veel vitamine C, jodium, maar weinig magnesium en foliumzuur; maar volgens de fabrikanten, als gevolg van de scheiding van componenten (ze zijn verdeeld in drie tabletten die rekening houden met de compatibiliteit van individuele componenten), vindt hun assimilatie plaats, ze onderdrukken elkaars activiteit niet, daarom zijn kleinere doses voldoende;
- Vitrum prenataal (3 mineralen - zink, calcium, ijzer en 10 vitamines) en Vitrum prenatale forte (10 mineralen en 13 vitamines). Het eerste medicijn mist het magnesium en jodium dat nodig is voor een zwangere vrouw, maar vitamine A, D, foliumzuur is voldoende, het versterkt het immuunsysteem, vermindert het risico op bloedarmoede, aangeboren misvormingen, gebrek aan calcium in het lichaam van de moeder. Het tweede preparaat heeft alle noodzakelijke componenten, het is voorgeschreven voor de preventie van toxicosen, placenta-insufficiëntie en de dreiging van abortus, bloedarmoede.
Daarnaast zijn er veel meer vitaminen- en mineralencomplexen voor aanstaande moeders, om te begrijpen welke de arts van het consult van een vrouw zal helpen.