Allereerst gaan seksuele relaties op elke leeftijd gepaard met een gunstig effect op de psychische en fysieke gezondheid van het individu. Oudere mensen hebben ook een verlangen om een volledige persoonlijke relatie te leven. Bepaalde kenmerken van intieme relaties op oudere leeftijd zouden ze moeten kennen.
Sommige geleidelijke veranderingen in seksualiteit met de leeftijd hebben mogelijk geen erg goed effect op seksuele relaties. Mannen hebben meer tijd nodig om de piek te bereiken, ejaculatie, en ook een erectie kan minder vaak en moeilijker voorkomen. Vrouwen zijn ook gevoelig voor veranderingen - ze kunnen de elasticiteit van de vagina verminderen en voelen droog aan. Deze periode gaat gepaard met een afname van de frequentie van seksuele relaties. Wees niet bang, want met de leeftijd is het absoluut normaal. Het is noodzakelijk om je aan te passen aan deze veranderingen en je partner en jezelf te leren accepteren zoals je bent.
Het beste wat je in deze situatie kunt doen is van elkaar houden, vertrouwen en respect tonen. Geef emotionele steun aan je partner, kalmeer elkaar voor het geval je niet zoiets krijgt als voorheen, in een seksueel leven. Vergeet niet dat emotionele stress en nervositeit seksuele problemen verder kunnen compliceren. En verberg je gevoelens niet voor een partner. Praat over de problemen die zijn gerezen, tactvol en op een respectvolle manier. Sta jezelf en je partner niet toe om schuldgevoelens te ontwikkelen.
Vergeet niet dat seks hebben met penetratie slechts een van de soorten technieken is om seksueel genot te krijgen. Er zijn veel andere manieren. Zoek naar en ontdek andere, nieuwe manieren om bevrediging te krijgen. Elke leeftijd is geschikt om in een seksleven van monotonie en routine af te komen. Je kunt nieuwe technieken uitproberen, nieuwe houdingen. Een verplicht belangrijk principe in de intieme sfeer is dat beide geliefd moeten zijn en dat eventuele innovaties met wederzijdse instemming moeten worden geïntroduceerd.
Kusjes, woorden van liefde en affectie op elke leeftijd, vooral in een volwassen leeftijd, zullen onder andere altijd de basis vormen voor intieme relaties. Veel mensen hebben zulke eenvoudige dingen, zoals de woorden van liefde en tederheid die tijdens seksuele spelletjes worden uitgesproken, opwinding en plezier veroorzaken.
Spreek vrijuit en zonder angst voor wat je wilt op een bepaald moment. Wanneer je je partner zijn gevoelens, gevoelens en gedachten laat zien, heeft het een gunstig effect op seksuele relaties en helpt het om meer plezier te ervaren. Echter, bij alles wat je nodig hebt om de gulden middenweg te observeren, leg er niet te veel nadruk op en begeleid de opmerkingen bij elke partner, laat ruimte voor improvisatie. In dit geval zal het hem alleen maar plezier geven.
Vanwege het feit dat het dan moeilijker zal zijn om terug te keren naar het eerdere niveau van seksuele activiteit, zou je intieme relaties niet lang moeten stoppen. Het goede nieuws is dat in de organismen van oudere mannen en vrouwen, het hormoon testosteron, dat verantwoordelijk is voor seksuele aantrekking, nog vele jaren is.
Seksuele aantrekkingskracht op oudere leeftijd wordt niet veel verminderd. En dit is de norm. Maar vergeet niet dat de afname van seksuele activiteit ook kan worden veroorzaakt door ziekten van het zenuwstelsel, hormonale stoornissen, algemene zwakte, verschillende farmaceutische geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensieve ziekten, enz. En depressie. Het is beter voor u als u een specialist van een seksuoloog of een huisarts raadpleegt.
Het onderwerp seksualiteit onder mensen van middelbare en ouderdom is zich de laatste tien jaar snel aan het ontwikkelen, dit probleem is als belangrijk erkend en daarom zijn enkele onderzoeken naar seksuele aantrekking onder mensen die de barrière van 50 jaar hebben overschreden, uitgevoerd. Zowel mannen als vrouwen van deze leeftijd ondervraagd. Als resultaat van onderzoek werden interessante punten onthuld, zowel in de mate van seksuele bevrediging die werd ontvangen als de afhankelijkheid van plezier op bepaalde technieken bij mensen na 50 jaar.
Het bleek bijvoorbeeld dat degenen die op hun vijftigste een 'zeer goede' of 'uitstekende' mate van communicatie bereikten met hun levensgezellen, meestal gelukkige koppels waren.
Koppels met een hoog financieel inkomen bleken echter niet gelukkiger te zijn met betrekking tot seksuele aantrekking dan gehuwde paren met een laag inkomen.
Ook tijdens het onderzoek werd duidelijk dat de meeste mannen en vrouwen van 50 jaar en ouder, er zeker van waren dat hun huwelijk echt gelukkig was, genoten van het seksleven met hun paren. Factoren zoals de frequentie van seks met een echtgenoot of echtgenote, de mate van comfort bij het bespreken van een seksueel onderwerp en hoeveel de echtgenoten ervan genieten waren ook belangrijk.
Volgens de resultaten van het onderzoek bleek dat het seksuele leven een belangrijk aspect is in het huwelijk, zoals de overgrote meerderheid van gelukkige en ongelukkige mannen en vrouwen beweert. Tegelijkertijd negeerde een groot percentage getrouwde vrouwen die hun huwelijk niet als gelukkig beschouwden, het feit dat seksuele manifestatie een belangrijk gebied van het huwelijksleven is. Dit bleek het belangrijkste aspect in het ongelukkige leven van getrouwde vrouwen in bijna alle studies.
Ondanks het feit dat huwelijksbetrouwbaarheid de boventoon voerde onder de geïnterviewde mannen en vrouwen, gaf toch 23% van de echtgenoten en 8% van de vrouwen na 50 jaar toe dat er buiten het gezin een of meer 'ontmoetingen' waren. Dergelijke gegevens zijn relevant voor degenen die het gezin niet hebben vernietigd vanwege de roman aan de kant. Uit andere statistieken blijkt dat 80% van de mannen en 60% van de vrouwen tijdens hun huwelijksleven hun levenspartner minstens één keer veranderen. Volgens onderzoeken die onlangs in Engeland zijn uitgevoerd, heeft de helft van de ondervraagde vrouwen minstens één keer overspel gepleegd. En dit ondanks het feit dat Engelse vrouwen als "koud" worden beschouwd.
Zoals uit onderzoek blijkt, heeft de frequentie van seksuele relaties op oudere leeftijd, activiteit en seksuele bevrediging mogelijk geen zeer gunstig effect op het gezondheidsprobleem. Echter, zowel mannen als vrouwen bleven hun seksuele relaties onderhouden en genoten van seks, ondanks het feit dat vanwege de ziekte sommige obstakels onoverkomelijk leken. Dit was het geval wanneer partners actief waren in seks en vóór de ziekte.