Schokkend en het feit dat mensen die op zoek zijn naar supermarkten op lean lijken op vleesproducten (magere worst en zo). Het kwaad van het gebruik van dergelijke producten is zelfs niet in vasten en er is niets te zeggen. Anderen proberen niet om slechte gewoonten op te geven, die trouwens incontinentie stimuleren, niet proberen zich te onthouden van intimiteit in het huwelijk. Sommigen ontkennen zichzelf niet het plezier van het bijwonen van amusement, in plaats van tijd te besteden aan bedevaarttochten, maar ook banketten (voor bruiloften en verjaardagen), terwijl bruiloften niet worden gevierd in vasten (Orthodoxen tijdens meerdaagse vasten worden niet gekroond) . Het dieet voor gewichtsverlies tijdens het Orthodoxe vasten zal geen resultaten opleveren zonder intensief spiritueel werk, zonder frequente bezoeken aan de parochiekerk, zonder belijdenis van zonden en zonder de goedkeuring van de Mysteries van de Heilige Christus.
Laten we eerst eens kijken naar hoeveel snelle dagen in de orthodoxe kalender. De orthodoxe kerk heeft gedurende het jaar vier meerdaagse vasten ingesteld, afgewisseld met vleeseters. Deze Grote Geleende duurt zeven weken, of liever weken, beginnend op de Vergevende Wederopstanding en eindigend op het Heldere Pasen van Christus. Het grote vasten is geïnstalleerd ter nagedachtenis van de gebeurtenissen in het evangelie - Christus vastte veertig dagen in de woestijn (een periode van vier maanden van zes weken) plus een hartstochtelijke week. Petrov vast ter ere van de heilige apostelen, begint op de dag van de heilige drie-eenheid (na vijftig dagen na de opstanding van Christus) en eindigt met het feest van de heilige apostelen Petrus en Paulus, gevierd op 12 juli. De Assumption Post duurt twee weken van 14 tot 27 augustus voor het feest van de veronderstelling (overlijden) van OLVrouw. En eindelijk, de kerst vast, begint op 28 november en duurt veertig dagen vóór de feestdag van de geboorte van Christus.
In aanvulling op vele dagen vasten, houdt de orthodoxe dag op dag vastendagen vast op woensdag en vrijdag ter herdenking van het verraad van Juda (op woensdag) en kruisiging op Christus 'kruis (op vrijdag) (er zijn uitzonderingen - er zijn bijvoorbeeld geen berichten in Bright Week), eucharistische vasten.
De ernst van berichten verschilt. De strengste is de Grote Geleende, het aanzetten tot het begint drie weken voor het begin, de producten van dierlijke oorsprong en wijn worden geleidelijk uit het dieet geëlimineerd. De strengste zijn de eerste week van deze post en de Heilige Week voor het Pascha van Christus. In de eerste drie dagen schrijven de monastieke voorschriften volledige onthouding voor van voedsel en water, behalve het gebruik van prosphora en wijwater in de ochtend op een lege maag. Verder snel volgens de algemene regel: op maandag, woensdag en vrijdag droog eten (groenten, fruit, brood), op dinsdag en donderdag - warm eten zonder boter, op zaterdag en zondag - warm eten met olie. Op de zaterdag van Lazarev, vóór de week van Vai (vóór Palmzondag een week vóór Pasen), in de herinnering aan Christus 'opstanding van zijn vriend Lazar, is het vasten ontspannen - het is toegestaan om vis te eten en wijn te drinken. Naleving van deze post op het monastieke handvest, zonder de toegestane producten te misbruiken, garandeert u gewichtsvermindering zonder onaangename gevolgen.
Door de strengheid van de Grote Dormition snel, maar de berichten Petrov en Rozhdestvensky iets zwakker. Mysteriousness is alleen vastgesteld voor woensdag en vrijdag. Op maandag wordt warm eten zonder olie gebruikt. Op dinsdag en donderdag in Petrov zijn snelle vis toegestaan, in Rozhdestvensky (het wordt ook Filippov's post genoemd) - vis kan alleen op dinsdag en donderdag in de eerste week worden gegeten, en op deze dagen is het gebruik van heet voedsel met olie voorgeschreven. Op zaterdag en zondag zijn vissen toegestaan, behalve de laatste week voor Kerstmis. Tijdens het orthodoxe vasten neemt het aantal maaltijden af. Volgens de monastieke statuten wordt één volledig diner op alle dagen van de week, op zaterdag, zondag en op feestdagen - lunch en diner.
Dit alles betekent niet dat u thuis op zo'n charter zult vasten. Ten eerste wordt de ontspanning van het vasten aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen, voor mensen die zich bezighouden met zwaar lichamelijk werk en voor de zieken. Ten tweede, de ernst van het vasten wordt besproken met de priester of geestelijke vader, hij beslist wat mogelijk is en wat niet is toegestaan. Misschien, bijvoorbeeld, zegen het gebruik van olie in een geweldige post, wat een essentiële ontspanning is.
Ik heb al opgemerkt en herhaal dat het orthodoxe vasten helemaal geen dieet is voor gewichtsverlies, maar dat je na het vasten toch het gewenste resultaat krijgt. Een zorgvuldige keuze van voedsel en onthouding ervan helpt een persoon zijn passies te pacificeren, zijn vlees te overwinnen en de vrije teugel te geven aan de rede. Vasten zonder gebed, zonder de Heilige Schrift te bestuderen, zonder spirituele activiteit - vertegenwoordigt niets. Bij vasten moet je de tempel vaker bezoeken (elke zondag is noodzakelijk), bekennen, communie ontvangen, slechte gewoonten verwijderen, vriendelijker worden. Het is raadzaam om in een klooster als pelgrim te werken, om voor de glorie van God te werken.