Chemisch dieet - een nieuwe benadering van harmonie

Een alarmerende naam voor het dieet was voor het principe van de hoofdactie, namelijk de normalisatie van chemische reacties in het lichaam. Dit is niet alleen voedsel voor gewichtsverlies, maar een soort van preventie en behandeling van diabetes. In tegenstelling tot de rest is het chemische dieet niet gebaseerd op het verminderen van het dagelijkse caloriegehalte, maar op het consumeren van de juiste hoeveelheid van alle voedingsstoffen. De oprichter van het dieet, Doctor of Sciences Usama Hadiy, verzekert een 100% gewichtsverlies van 30 kg als uw aanvankelijke gewicht meer is dan 90 kg.

Chemisch dieet gedurende 4 weken: menu

We waarschuwen u, het dieet is erg streng! Elke storing, een afwijking van het voedselschema, de vervanging van dagen en producten leidt niet tot enig resultaat. Behandel het dieet als een effectieve behandeling voor obesitas. U verbreekt in feite niet de ontvangst van medicijnen? Op een chemisch dieet, wees ook waakzaam.

Beoordelingen van mensen die afvallen zeggen dat het menu niet de moeite waard is, en het hongergevoel verdwijnt na een paar dagen. De laatste maand zal het nieuwe mooie lichaam nauwelijks herkennen. Durf meisjes!

Menu van de eerste week

Het ontbijt bederft de variëteit niet: alle 7 dagen eten we 1-2 gekookte zachtgekookte eieren en een halve sinaasappel / grapefruit. We drinken kruiden of groene thee.

lunch:

diner:

Het chemische dieet van Dr. Usama Hadiy: het menu van de tweede week

Het ontbijt blijft hetzelfde: 2 eieren en een halve sinaasappel, maar de dagen beloven gevarieerd.

lunch:

diner:

Menu van de derde week

Ten slotte hoeven we niet één eiwit te eten. De derde week is volledig gebaseerd op een monorantsoen en is vergelijkbaar met het dieet van "7 bloembladen". Veel mensen vragen of zout kan worden gebruikt in een chemisch dieet. Ja, voedingsdeskundigen verbieden podsalivat-voedsel niet en voegen natuurlijke kruiden toe: zwarte peper, paprika, gedroogde kruiden, basilicum.

Het menu van de vierde week op een chemisch dieet

Het is tijd om culinaire vaardigheden en verbeeldingskracht te tonen, want deze week maken we de afwas zelf, waarbij we de producten combineren, wat dan ook. De hoofdregel is niet om het dagelijkse volume van toegestane producten te overschrijden.

De regels van het chemische dieet: geen bezwaar

Om ervoor te zorgen dat de resultaten van het chemische dieet echt indrukwekkend zijn, moet u zich houden aan de 10-ki-regels. Als een artikel stuk is, verspilt u eenvoudigweg de tijd en beschadigt u de stofwisseling.

  1. Eet geen aardappelen in welke vorm dan ook. Wij bereiden groenten zonder zout, vullen niet met salades.
  2. We drinken 2 liter water per dag.
  3. Voeg geen suiker, room of melk toe aan thee en koffie. We sluiten alle fructose uit.
  4. Als u geen strikte beperking van het aantal porties hebt gezien, eet genoeg, maar met mate.
  5. Wanneer de maag vreselijk om voedsel wordt gevraagd, voer het dan met wortels en appels. In de regel zijn er geen aanvallen van honger op een chemisch dieet.
  6. In de vruchtendagen sluiten we bananen, vijgen, druiven, dadels uit.
  7. Elke dag, weeg in en noteer de resultaten van het chemische dieet in de ochtend na het toilet.
  8. Als je het niet kon laten en een stuk taart weggooide, stuur met vrienden naar shish kebabs, dan wordt het dieet onderbroken en begint het met nul. Omdat dergelijke capriolen het hele uitwisselingsproces verstoren.
  9. Voer geen zware fysieke oefeningen en cardio uit.
  10. Eet niet vaker dan om de 2 uur. Vooral deze regel is van toepassing op de vierde week van voeding.