Hormoonleptine
Grieks woord leptos betekent slank. Hormoneptine is verantwoordelijk voor onze eetlust en een gevoel van verzadiging met voedsel. Hij is het die een signaal aan de hersenen geeft of er voldoende reserves in het lichaam zijn. En als het niveau van leptine wordt verlaagd, dan geeft ons brein aan dat het nodig is om de vetreserves te vullen. Daarom is er een verlangen om een hapje te hebben, en zo snel mogelijk.
Hieruit volgt dat als je het niveau van leptine in het lichaam verhoogt, je voor eens en voor altijd van obesitas kunt afkomen. Maar bij mensen met obesitas is levelleptin in het lichaam veel hoger dan dat van slanke personen. Misschien wordt dit gerechtvaardigd door het feit dat het lichaam van een volledig persoon niet gevoelig wordt voor de kleptin en daarom wordt het door het lichaam in overschatte hoeveelheden geproduceerd. Akak alleen het gewicht gaat verloren en het niveau van dit hormoon neemt af.
Het niveau van leptine kan afnemen als u voortdurend nedosypaete bent. Dat is de reden waarom mensen die minder dan zeven uur slapen, gevoelig zijn voor obesitas. Om het niveau van dit hormoon weer normaal te maken, moet u het dieet van vissen en andere producten opnemen.
Het hormoon oestrogeen
Oestrogeen veroorzaakt vaak de afzetting van vetten in het onderste deel van de jonge vrouwen, terwijl bij volwassen mannen en vrouwen de postmenopauze integendeel - in het bovenste gedeelte, de buikstreek. Er wordt aangenomen dat overgewicht wordt verkregen als gevolg van een gebrek aan oestrogeen in het lichaam.
De afname in het niveau van dit hormoon is vrij natuurlijk, het begint een jaar voor het begin van de menopauze. Dit is te zien aan de toegenomen tractie van de jongeren. De mate van oestrogeengehalte neemt af, dus het lichaam zal de neiging hebben om het te krijgen van vetcellen, die het meer en meer opslaat. Tegelijkertijd neemt het niveau van testosteron in het vrouwelijk lichaam af, wat kan worden opgemerkt in de vermindering van spiermassa. Omdat het de spieren zijn die verantwoordelijk zijn voor het feit dat de vetten worden verbrand, hoe kleiner ze zijn, des te meer vetophopingen. Daarom is het na veertig jaar veel moeilijker om overgewicht te overwinnen.
Hormoon cortisol
Dit hormoon en zijn invloed is helemaal niet eenduidig. Het dient als antistress, maar het bevat enkele beveiligingsprocessen, andere stoppen. Daarom hebben sommige mensen in nerveuze situaties hun eetlust aanzienlijk verhoogd - dit is het organisme van copsilus om stress te weerstaan. De snelheid van het metabolisme proces vermindert ook als gevolg van cortisol - dit draagt ook bij aan het behoud van energie om stress te overwinnen.
Een persoon kan de productie van het hormoon cortisol beïnvloeden, dus als je de stress wilt grijpen, moet je de bron zelf vermijden. Ook helpen bij ontspanningstechnieken: yoga, dans of meditatie.
Hormoon adrenaline
Adrenaline is een familielid van cortisol, omdat het ook een effect heeft op de stofwisseling, maar op een enigszins andere manier. Cortisolstimuleert de reactie van het lichaam op stress, adrenaline stimuleert de reactie op een zeer emotionele stimulatie.
De werking van adrenaline is ook anders, het dwingt het metabolisme om sneller te werken, wat zal bijdragen aan de afbraak van vet. En vanwege de verbranding van vetten kan de temperatuur van het lichaam lichtjes worden verhoogd. En wanneer er een ryssoudrenalin is - neemt de eetlust af. Er is echter een regelmaat - hoe meer een persoon weegt, hoe zwakker het lichaam adrenaline produceert.
Hormooninsuline
Het wordt geproduceerd door de alvleesklier en is verantwoordelijk voor het regelen van het suikergehalte (glucose) in het bloed. Het effect op het lichaam verandert overtollige suikers vetophopingen. Als het lichaam de insulineproductie onderbreekt, lijdt de persoon aan diabetes. In eenvoudige bewoordingen komt dit allemaal door de inname van suikers en zetmeel in het lichaam, terwijl de alvleesklier overbelast raakt en zijn werk verslechtert. Misbruik geen producten met een witte kleur, om geen overgewicht te krijgen en de normale werking van de pancreas te behouden.
Hormonen zijn schildklier
Als het lichaam een tekort heeft aan deze hormonen, dan is de functie van de schildklier verstoord, wat bijdraagt aan overgewicht. Als deze hormonen te actief worden ontwikkeld - het zal ook leiden tot hyperfunctie van de schildklier, en dit is ook een overtreding.
Om de schildklier normaal te laten werken, heeft het lichaam jodium nodig, dat is opgenomen in het gejodeerde zout, evenals in verschillende vitamines en jodiumhoudende supplementen. Het is erg handig om jodium en selenium te combineren.
Ghreline hormoon
Het wordt geproduceerd door de maag en geeft een signaal aan de hersenen over de toestand van honger. De productie van ghreline draagt bij aan de toegenomen consumptie van kilocalorieën. Fructose stimuleert de productie van dit hormoon. Het bevat maïssiroop, sappen en drankjes met gas. Daarom, als je voedsel eet dat een verhoogd niveau van fructose bevat, zal het hongergevoel ook toenemen, en zul je dus te veel eten.
Als we al dit materiaal analyseren, kunnen we concluderen dat mensen die niet kunnen afvallen eerst een bloedtest voor hormonen moeten doen, waardoor je weet welke hormonen er te veel zijn, en wat niet genoeg is voor het normale leven van het organisme. Als je een tekort aan sommige hormonen vaststelt, moet je soms je dieet aanpassen, plannen en vitaminen en mineralen gaan gebruiken, waarvoor je een arts moet aanwijzen.
Correctie van de hormonale achtergrond is noodzakelijk, maar zonder zelfactiviteit, omdat dit kan leiden tot verslechtering. Apotheken zitten vol met een groot aantal geneesmiddelen die oestrogenen bevatten, ze helpen ook bij het corrigeren van de hormonale achtergrond, maar als er geen duidelijk uitgesproken symptomen zijn. Hoewel deze medicijnen zonder recept verkrijgbaar zijn, moeten ze door een arts worden opgehaald! Voer alle acties alleen uit op advies van een arts!