Wat is de periodieke pijn bij vrouwen? Deze zijn normaal, met een geschat interval in een maand van pijn tijdens de menstruatie. We krijgen opnieuw de gebruikelijke doos met een verdoving en proberen te vechten met de onvermijdelijke malaise. Dat is gewoon de volgende vraag: "Waarom elke maand de chemie door te slikken, als er een beproefd middel van onze grootmoeders is om de reguliere vrouwelijke pijn te verzachten?"
Pijnlijke maandelijks: volksgeneeskunde helpt om deze diagnose op een natuurlijke, absoluut onschadelijke manier mogelijk te maken. Statistieken tonen aan dat ongeveer een op de tien vrouwen regelmatig pijn ervaren, het zogenaamde premenstrueel syndroom (PMS), maandelijks vóór en op de eerste dag van de menstruatie, terwijl de overige negen vrouwen dit ongemak periodiek ervaren.
Algodismenorea - pijnlijke menstruatie, vaak begeleid door meisjes en jonge vrouwen. De pijn is pijnlijk of krampachtig, centrerend in de onderbuik of het lendegebied, vergezeld van algemene zwakte, malaise, hoofdpijn, misselijkheid en zelfs overgeven.
Een goed opluchtingseffect in "kritieke" dagen wordt gegeven door op de maag en benen een droge, goed verwarmde handdoek, zakjes met heet zand of zemelen aan te brengen. Het is in dit geval belangrijk om het niet te overdrijven, omdat hetzelfde warmtegebruik ongewenst is voor het vrouwelijk lichaam. Een goede behandeling wordt ook beschouwd als een algemene herstellende behandeling: buitenwandelingen, matige lichaamsbeweging en gymnastiek, skiën en schaatsen, verhardingsprocedures en baden op niet-kritieke dagen.
Laten we nu eens praten over de middelen van de traditionele geneeskunde en in de EHBO-kit van de grootmoeder kijken om de 'ziekte' te bestrijden.
Recepten van traditionele geneeskunde
- 1 eetlepel van de wortel van elecampane giet 500 ml kokend water, blijf 15 minuten op een waterbad en laat het dan nog eens 30 minuten op een warme plaats weglopen. Verkregen infusie tot een volume van 200 ml, neem drie keer per dag een eetlepel.
- Een goed verdovend effect is kruidenthee van de bloemen van kamille en melisse (verhouding 1: 1). 40 gram kruidenmengsel giet 1 liter kokend water en houd 40-60 minuten aan. De thee wordt vóór de maaltijd 100 ml ingenomen. Begin het gebruik van infusie 3-4 dagen vóór de verwachte maandelijkse en tijdens deze.
- 2 eetlepels gedroogde zure room giet 500 ml kokend water, sta erop voor een uur. Infusiespanning en neem drie keer per dag een halve kop. Het wordt aanbevolen om twee weken lang twee weken lang ook onderbrekingen te nemen, twee weken na het einde van de menstruatie.
- Een week voor de maand van de maand raadt de volksgeneeskunde aan om de volgende infusie te nemen: 2 eetlepels van een mengsel van eucalyptus rosaceous bladeren en eleutherococcus bladeren (verhouding 2: 1) giet een glas kokend water en sta op een half uur. Neem 2 eetlepels. eetlepels drie keer per dag voor de maaltijd.
- Ook geneest het afkooksel van paardenbloemwortels. 8-10 dagen voor de menstruatie drink je de volgende bouillon: 1 theelepel. wortels paardebloem schonk een glas water, bracht aan de kook en gekookt op laag vuur gedurende ongeveer vijf minuten, en stond erop voor twee uur. De resulterende bouillonfilter en drink 0,5 glazen 2 keer per dag voor de maaltijd. In kritieke dagen voor het verwijderen van nervositeit en irritatie is het aanbevolen om muntblaadjes of lavendel toe te voegen aan de bouillon.
- Ernstige pijn tijdens de menstruatie helpt de manchet en het duizendblad te "temmen". Het mengsel wordt bereid in een verhouding van 1: 1. 1 eetl. lepel van het resulterende mengsel giet 1 liter kokend water, sta erop 30 minuten en drink 2-3 glazen infusie per dag. De loop van de opname is 3 weken.
- Een eetlepel van de wortel van valeriaan, bladeren van munt en madeliefjebloemen (1: 1: 2), giet een glas kokend water, sta erop 30 minuten op een warme plaats, afvoer. Neem 2 eetlepels 3 keer per dag 15-20 minuten na het eten.
- Mix zwarte oudere bloesem en melissa gras in een verhouding van 1: 2. 1 eetl. lepel verzameling giet 1 kop kokend water en sta 20 minuten op een warme plaats. De ontvangen infusie om te drinken in één receptie. Het is mogelijk om op een avond een ander glas opnieuw te gebruiken voor de dag van de bovenstaande infusie.
- Voor de normalisatie van de pijnlijke menstruatiecyclus, wordt het aanbevolen om pepermunt, puist, vijflobbige, berkenknoppen, kamille, allemaal in gelijke verhoudingen te verzamelen (1 glas 4 keer per dag).
Kruiden die actief worden gebruikt door de volksgeneeskunde voor algodismenose zijn de volgende: anijs gewone, kamille kamille, karwij zaden, dille geurig, venkel, hop, motherwort, vijflobbige, oregano, viburnum, citroenmelisse.
Voeding regeert tijdens de menstruatie
- Neem de maaltijden in kleine porties drie keer per dag, zoals gewoonlijk, maar zeven keer.
- Vermijd "lege" calorieën, die in grote hoeveelheden aanwezig zijn in koolzuurhoudende dranken en snoep.
- Beperk het gebruik van zuivelproducten: niet meer dan één glas melk, 100 g kaas of yoghurt per dag.
- Voor zeven tot tien dagen vóór de maandlimiet de inname van zout.
- Het is nuttig om de maag te vullen met voedsel dat rijk is aan vezels, omdat ze het overmatige gehalte aan hormonen en oestrogenen verminderen. Voor dit doel, ideaal geschikt groenten, peulvruchten, brood van volkoren meel.
- Beperk het gebruik van dranken die cafeïne bevatten.
- Geef je lichaam een actieve levensstijl!
Zo is te zien dat volksgeneeskunde heel veel middelen kent, waardoor het mogelijk is om veel vrouwenproblemen, vooral menstruatiepijn, op te lossen. Van de bovenstaande recepten, zal u zelf zeker het juiste en effectieve voor u vinden.
Opgemerkt moet worden dat bij elke atypische pijn, zelfmedicatie niet de beste methode is, en het noodzakelijk is om door een specialist te worden onderzocht om ernstigere gezondheidsproblemen te voorkomen. Als je diagnose gewoon een "pijnlijke periode" is, dan zal volksgeneeskunde je trouwe metgezel zijn in het oplossen van een klein maandelijks ongemak.