Gezonde slaap van een kind

Een goede droom is gezondheid. Het is belangrijk dat de slaap van uw kruimels niet stoort.
Nog niet zo lang geleden, twijfelde de geneeskunde zeer aan het bestaan ​​van kinderdromen, met het argument dat dromen na drie jaar het voorrecht van kinderen zijn. Toen ontdekten wetenschappers dat pasgeboren baby's meer dromen zien dan volwassenen. Sommige deskundigen zeggen dat de vorming van de processen van slaapregulatie in utero begint.

Dromen zijn altijd beschouwd als een van de meest mysterieuze verschijnselen van de menselijke psyche. Hoogleraar Fysiologie aan de Universiteit van Chicago, Nathan Kleitman en zijn assistent Yevgeny Aserinsky in 1953, hebben voor het eerst de structuur van de menselijke slaap wetenschappelijk beschreven, bestaande uit twee afwisselende fasen: snel en langzaam.

Weg, nachtmerries
De 5-jarige Petya stond vanuit zijn bed op in een droom met een kreet en stak zijn hand uit in de richting van de deur. Op hetzelfde moment dat zijn ogen gesloten waren, bleef hij slapen. De Baby werd in tranen wakker en vertelde met wanhoop dat hij had gedroomd van het verschrikkelijke monster dat zijn kamer binnenkwam. Zo'n nachtmerrie "kwam" naar de baby nadat hij samen met andere jongens de tekenfilms op tv had bekeken.
Het kind reageert niet op vragen en spreekt hem aan, en soms weet hij niet meer wat er 's ochtends is gebeurd. Meestal verklaren artsen dit door overexcitatie, sterke emoties of een gebrek aan slaap.

Sonnologen onderscheiden twee soorten "slechte" dromen: nachtmerries en nachtmerries. De nachtmerries zijn heldere en kleurrijke dromen, meestal tijdens een zogenaamde diepe slaap of vroege ochtend. De verschrikkingen gebeuren in het eerste deel van de droom en vertegenwoordigen vaak paniekaanvallen. op deze momenten is het uiterst moeilijk. Veel baby's met een bed worden in verband gebracht met negatieve emoties: vreselijke dromen, ontwaken in een lege donkere kamer. Het is niet verrassend dat nachtmerries een weerspiegeling zijn van de grote problemen van een kleine man, voor wie Het zit vol met onverwachte situaties en angstaanjagende dingen.
Een van de functies die dromen doen is psychologische verdediging van het lichaam, aanpassing aan emotionele stress, het kind helpen de informatie te leren die hij dagelijks ontvangt.

We benijden het zorgeloze kindertijd-leven, vergetend dat de kruimels in het land van reuzen zijn en beginnen pas het leven te leren. Een van de meest voorkomende angst voor kinderen, gebaseerd op het instinct van zelfbehoud, is de angst voor duisternis, pijn, besloten ruimte, hoogte, diepte, plotselinge plotselinge geluiden. Meestal worden de verhalen over de dromen van de kinderen geassocieerd met de meest levendige indrukken van de afgelopen dag. Het kind debatteerde in de zandbak vanwege de scapula met een andere karapuzom, en hier schreeuwt hij in zijn slaap: "Geef, mijn, geef!" Ik zag een grote hond op straat: "Ah, ah, ah, terrible!" Volgens kinderpsychologen, meestal in dromen, komen de kinderen naar hun favoriete speelgoed. Van zes maanden tot drie jaar oud leren alleen om de externe wereld correct waar te nemen, zodat de omgeving in een droom kan veranderen en geanimeerd kan worden. Hier zijn kruimels en praat in een droom met een teddybeer of kartonnen blokjes. In het vierde levensjaar is de peuter niet langer een passieve contemplator, maar een actieve deelnemer in nachtelijke avonturen. Hij kan zichzelf zien als een held, een tovenaar, een piloot, een astronaut. Volgens de analisten moeten dergelijke verschijnselen als vreselijke dromen geen paniek veroorzaken bij de ouders, omdat kinderen, die nooit nachtmerries hebben gehad of op zijn minst verontrustende dromen hebben, de uitzondering op de regels zijn.

Vreselijke dromen kunnen een signaal zijn van de slechte gezondheid van een kind. Overwerk, honger, pijn in de darmen en overdag gebrek aan activiteit kunnen ook nachtmerries veroorzaken. Voor kinderen is dit geen fantasie, maar een andere realiteit vol gebeurtenissen, dus dromen maken hen meer zorgen dan volwassenen. Na 3 jaar kinderen met een ontwikkelde verbeeldingskracht, kunnen ze worden gestoord door verschrikkingen op tv of horen ze onplezierige verhalen die kinderen graag aan elkaar vertellen.
De belangrijkste helden van dromen zijn monsters en negatieve filmhelden. Sonnologen merken ook schendingen op zoals slapen, slapen (slaapwandelen), bruxisme (knarsende tanden), ritmische bewegingsstoornissen. Kortom, het is niet gevaarlijk en gaat vaak met de tijd mee.

Wees nergens bang voor.
Als de baby in een droom schreeuwt, haast je niet om hem wakker te schudden met luide woorden en te trillen - dit kan tot meer schrik leiden. Neurologen bevelen in de eerste plaats aan om de baby te sussen, hem tegen hem te duwen en hem rustig en zachtaardig te stemmen. De meeste kinderen sterven in de slaap af en keren weer terug naar een gezonde slaap. Het kind werd wakker? Overtuig de kruimel dat hij volkomen veilig is, laat zien dat er niets verschrikkelijks is. Vraag 's morgens de kruimel om te tekenen of te beschrijven wat hij heeft gezien - dit zal resulteren in het verlies van angstaanjagende kracht. De volgende nacht, open de deur naar de kinderkamer, doe de nachtlamp aan, kalmeer de baby. Pest het kind helemaal niet. De angstige kruimel is onstabiel voor stressvolle situaties, psychologisch zwak, passief, afhankelijk van de invloed van iemand anders. Aan het probleem van nachtelijke gruwelen en nachtmerries moet niet lichtvaardig worden gedacht, in sommige gevallen kunnen ze vervelende gevolgen hebben. Dit kan het encefalogram van de hersenen vertellen.
Nu zijn de meeste artsen het erover eens dat pillen (antidepressiva, kuren voor pijn en slapeloosheid) kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van nachtmerries, omdat ze het functioneren van de hersenen beïnvloeden.