Vriendin Elena Malysheva verloor 120 kg: de presentator vertelde over een effectief dieet

Welnu, de lange nieuwjaarsvakanties zijn voorbij, wat betekent dat het tijd is om de extra kilo's kwijt te raken die het resultaat is van een twee weken durende feestdag. Om aan de norm te voldoen, zitten veel mensen op dieet en snellen ze naar de sportschool.
Het aantal diëten dat snel en efficiënt meerdere kilo's tegelijk helpt verliezen, kan niet worden verantwoord. Iemand gaat op granen zitten, iemand - op kefir, iemand - op appels ...

Hoe kies je een dieet dat niet schadelijk is, maar echt helpt om af te vallen? De naam Elena Malysheva is bekend bij alle kijkers van het Eerste Kanaal. De onbetwiste presentator van het programma "To Live Healthily" is een geëerde arts wiens advies is gebaseerd op wetenschappelijk bewezen feiten. Elena ziet er jong en indrukwekkend uit in haar 56 jaar.

Onlangs deelde Malysheva haar blog met een effectief dieet. Volgens de tv-ster verloor haar kennis dankzij deze stroomvoorziening maar liefst 120 kilo! Op Instagram stelde Elena Malysheva voor om deel te nemen aan het dieet van iedereen die wil afvallen:

Voor degenen die terugkeren naar de juiste voeding. Het algemene schema of plan van een levering van mijn geliefde Verochka Hvalevoj. Vera verloor gewicht met 120 kg.

Elena Malysheva verliest actief het gewicht op het water

Hier is het voedingsschema van Elena Malysheva. Zoals je kunt zien, het belangrijkste in dit dieet is water, het moet gedronken worden op een dag van 2 liter:

Leidt na de jaarwisseling en houdt zich aan het "water" dieet. Het effect bleef niet wachten. In slechts een week verloor Malysheva 1,3 kg, en gemiddeld verliest de tv-ster gemiddeld 200 gram. De abonnees van Elena proberen de gastheer bij te houden. In de commentaren op de berichten bespreken de volgers krachtig de kenmerken van het dieet, de kwaliteit van het voedsel en het caloriegehalte van de gerechten. Tegelijkertijd vinden veel mensen het dieet van Elena Malysheva nogal stroef:

al_fatiko Voor mij is zo'n dieet een hongerstaking
olechka.belova En hoeveel dagen zo eten? De benen strekken zich uit
ly_lash Met zo'n voedsel zul je het niet lang volhouden 😂😂😂 Wat voor soort wilskracht moet 👍 zijn
alina_lavrik161 Je kunt voor elke dag aan zo'n dieet sterven