"Nephrodisiacen" bevatten ook deze stoffen, maar er zijn er meer in afrodisiaca. Daarom is de voorkeur altijd als laatste gegeven. In het algemeen is het de moeite waard om in meer detail te bekijken welke producten kunnen helpen bij het herstellen van seksueel verlangen, het versterken van de potentie en het uithoudingsvermogen bij seks, en die niet op hoop of beter mogen worden gezet, helemaal niet in de voeding. Welke voedingsmiddelen bevatten afrodisiaca en hoe beïnvloeden ze seksueel verlangen?
Ontbijt op bed
Weet je nog hoe mama je pap had laten eten in de kindertijd? Bijvoorbeeld, sklizskuyu grijze havermout ... Je herinnert je nog steeds dit ontbijt met een huivering en zeker, na het opgroeien, van de pap afgewezen. Maar tevergeefs. Zoals wetenschappers uit het voedingscentrum in Philadelphia hebben ontdekt, dezelfde havermout waarvan bijna alle kinderen huilen, voor volwassenen is het niet minder, maar zelfs nuttiger. Allemaal omdat ze in staat is om seksuele aantrekking te reguleren, en mannen hebben ook spermatogenese, waardoor het testosteronniveau in het bloed stijgt. Het doel van een goed dieet is altijd de stabilisatie van het hormonale evenwicht en de ondersteuning van een goed niveau van testosteron, dat zowel bij mannen als vrouwen voldoet aan seksueel verlangen. Ga daarom altijd de ochtendratten havermoutpap in of tenminste havervlokken. Pap kan worden gekruid met lijnolie, wat hetzelfde effect heeft. En voeg in de vlokken rozijnen, dadels en gehakte bananen toe. Al het bovenstaande fruit verhoogt de seksuele aantrekking, en dadels - de zoetste vrucht op aarde - verhogen ook het seksuele uithoudingsvermogen vanwege het grote gehalte aan fructose, glucose en koolhydraten in de samenstelling.
Love under sauce
De kwaliteit van een gerecht is afhankelijk van de saus. Behandel het daarom goed met de nodige aandacht. Bereid pittige en pittige sauzen met dille, venkel of anijs, die worden beschouwd als sterke afrodisiaca. Voeg in zoet gebakje kaneel of gember toe (ze kunnen de baarmoeder verhogen) en aan het vlees - kardemom, lang beschouwd als een liefdeskruid. Echter, met kruiden moet voorzichtiger zijn. Overtollige kruiden verstoren niet alleen de smaak van het gerecht, maar verstoren ook het metabolisme en de maagzuurgraad.
Lunch op tafel
Geef de voorkeur aan zeevruchten. Zo bevat zalm omega-3-vetzuren die de aanmaak van testosteron bij vrouwen reguleren en het seksuele verlangen vergroten, en tonijn bevat selenium, wat de spermatogenese bij mannen verhoogt. Maar de meest krachtige afrodisiacum onder zeevruchten in de Middeleeuwen waren oesters. Na het onderzoek bevestigden Italiaanse wetenschappers de afhankelijkheid van seksuele verlangens op het "oester dieet". IJzer, dat erin zit, bevordert het transport van zuurstof door de vaten en zink is het belangrijkste element dat de stofwisseling stimuleert en het gehalte aan testosteron verhoogt. Er wordt aangenomen dat Casanova zo liefhebbend was juist omdat hij 5-6 rauwe oesters at voor het ontbijt. Maar ze hoeven niet noodzakelijk rauw te zijn. Oesters verliezen hun effect niet, als u ze bijvoorbeeld met kaas in de oven legt. Zelfs daarna behouden ze al hun nuttige eigenschappen.
Zoet dessert
Natuurlijk, na een heerlijke lunch of diner, vergeet niet over het dessert. En onder de zoete afrodisiaca kan er niets beters zijn dan honing en chocolade. De laatste is niet alleen in staat om de stemming te verbeteren en de toon van het lichaam te verbeteren. Chocolade draagt bij aan de productie van dopamine - een neurotransmitter die een vrouw in staat stelt een sterkere seksuele aantrekking te ervaren. Verhoogd seksueel verlangen kan honing zijn vanwege het hoge gehalte aan borium, dat een belangrijke rol speelt in het metabolisme van koolhydraten, vetten, een aantal vitamines en hormonen en de activiteit van bepaalde enzymen beïnvloedt. Vermindering van boriumgebrek verbetert de stemming. Er is een seksuele begeerte. Dezelfde oesters, evenals andere zeevruchten, vis en algen moeten in de voeding worden geïntroduceerd om een tekort aan schildklierhormonen te voorkomen. Dat wil zeggen, jodium, dat ook reageert op het libido.