Nieuwjaar en verjaardagen van vrienden, allerlei soorten vakanties, meetings-off-off - dit is allemaal een excuus ... om in de winkel te kijken. En nog een dag salaris (hoe ben je een maand gekweld geweest - en niet om jezelf te plezieren?) En speciale, memorabele data in de kalender van twee geliefden. Toegewezen afspraken en interviews. Ze zijn verenigd door één ding - ze kunnen allemaal een actieve, maar vermoeiende winkelreis veroorzaken.
Als de creditcards leeg zijn en er maar een paar coupons in de tas zitten, vraagt men zich in uw hoofd af wat de vraag is: is winkelen een afhankelijkheid of een manier van stress? Wat doen we meer - de zenuwen kalmeren of de afhankelijkheid van "dit mooie kleine ding, ik zal niet in het leven komen" verergeren?
Veel mensen merken niet dat het kopen van zeer noodzakelijke dingen in het huishouden verandert in het verzamelen van kleine dingen. Mooi (en best goedkoop!) Beeldjes hebben een onaangenaam bezit om zich te verzamelen tot enorme collecties. Een crème, gekocht bij de verkoop - breng geen voordelen, maar schade na de vervaldatum. Hoe te bepalen of winkelen werd veroorzaakt door een reeds gevormde afhankelijkheid of nog steeds een behoorlijk adequaat stressmiddel was?
Nuttige en onplezierige aanwinsten
Ongekend zijn afhankelijkheden dingen die overlappen of overlappen met anderen in functies.
Het is bijvoorbeeld niet een luxe om een tweede crème (zelfs een nachtcrème) te kopen bij wisselende seizoenen. Het is geen geheim dat de conditie van de huid direct afhangt van hoe attent we zijn in zijn behoeften. In de winter, om te voeden en te hydrateren, en in de zomer - om de vette huid te drogen - is dit normaal. Maar als het geld twee of drie of zelfs vijf is, en er is geen gebruik voor hen, dan is dit zeker een verspilling van geld en een poging om de stress te dempen door te winkelen, en dus afhankelijkheid.
Winkelen voor geliefden en niet alleen - een grotere kans om te kopen, en niet voor andere mensen te zorgen.
Om ondubbelzinnig te zeggen dat het niet nodig is om andere mensen te kopen betekent een oneindig eenzame persoon beschrijven. Ieder van ons moet periodiek iets kopen van anderen - van een trui tot een geliefde man tot een symbolisch geschenk aan een collega.
Maar het aantal aankopen "voor anderen", ogenschijnlijk in hun belang, moet tot een minimum worden beperkt. In extreme gevallen kunt u toestaan dat iemand anders "alsjeblieft" wordt geholpen of voor hem zorgt, als het een kind is. En probeer al vanaf jonge leeftijd het kind vertrouwd te maken met een onafhankelijke keuze. Tegelijkertijd - jezelf aan het feit dat je uitgaven niet verbonden zijn met andere mensen, om niet in de verleiding te komen om de verantwoordelijkheid voor het winkelen te verleggen.
Winkelen voor een huis voor het gezin - een bodemloze kom voor een shopaholic
"Algemeen" winkelen - een geweldige manier om niet alleen van winkelen te genieten, maar ook om een shopaholisme te tonen. Maandelijkse huisvrouwen kopen waspoeders en wasmiddelen, tafelkleden en onderzetters onder de hitte - veel van alles.
Helaas, niet ongebruikelijk en een dergelijke vermomming van winkelen-afhankelijkheid of middelen van stress. Bovendien overtuigt reclame ons verder: hier is de oude rasp niet goed, we hebben een nieuwerige nodig!
Het is ook niet moeilijk om hiermee om te gaan. Stel je het ding voor dat je oprecht wilt kopen 'voor thuis, voor het gezin'. Bedenk eens hoe vaak je het gaat gebruiken. Hoe ermee om te gaan? Zal het na gebruik elke keer moeten worden gewassen?
Natuurlijk is winkelen een afhankelijkheid wanneer het wordt gebruikt met een benijdenswaardige regelmaat als het enige waardige middel tegen stress. Maar vrij vaak zijn dingen echt nodig. Geef daarom de bedragen alleen door aan de nieuwerwetse 'gadgets' nadat je het veelvuldig gebruik en de onbetwiste waarde van het ding hebt bewezen. Koop het met een zuiver hart en gebruik het voor vele jaren.
Dus je zult elke keer stoppen om te betwijfelen of je een ondoordachte aankoop doet ten gunste van een innerlijke shopaholic. Trouwens, hetzelfde recept betreft de updates van de garderobe voor dames.
Hoe om te gaan met stress?
Dus je hebt al begrepen dat winkelen als een afhankelijkheid of als middel voor stress een doodlopende weg is. Omdat dit ongetwijfeld niet het beste hulpmiddel is, heeft het nadelen. De belangrijkste is dat winkelen niet kan helpen.
Over het onderwerp behandeling uit de manie van winkelen zijn honderden artikelen geschreven. Maar het belangrijkste blijft altijd één. Als uw creditcard niet bestand is tegen de felle druk van de wens om 'meer te kopen en dat is het', en het kalmeren van kopen van korte duur is, is het tijd om andere, minder pijnlijke en effectievere manieren van stress te vinden.
Als de shopping-manie is verhuisd naar de volgende fase en onafhankelijk is geworden, komt deze niet voort uit stress, maar op zichzelf (en dan wordt de stress verzonnen om zichzelf te rechtvaardigen) is nog ernstiger. En het is noodzakelijk om te beginnen met het feit dat dit deel van een complexe, tegenstrijdige rol van motivatie tot rust komt.
Dus, voordat je naar de winkel gaat, beantwoord jezelf dan de vraag:
- Wil je kopen omdat je iets nodig hebt?
- Omdat je je slecht, verdrietig, verdrietig voelt?
- Of gewoon omdat je wilt kopen?
Voor het laatste geval is het de moeite waard om afzonderlijk een klein bedrag toe te kennen om gemakkelijk hun mooie vrouwelijke grillen te beheersen.