De huid wordt bleek, sloom, droog, er is peeling of irritatie. Het is bekend dat in de winter talgklieren, verantwoordelijk, waaronder voor de vorming van water-lipide-mantel, halfslachtig werken. En als gevolg hiervan verandert het huidtype enigszins - in de winter is het gevoeliger voor uitdroging (zelfs in het geval van een vette, poreuze huid). Met dit feit moet rekening worden gehouden bij het selecteren van de dagelijkse zorg. Naast droogheid, worden velen geconfronteerd met een dergelijk probleem als een koude allergie. Het lijkt een uitslag op het gezicht, benen en handen, die doet denken aan een brandnetelbrand. Op de getroffen gebieden is er roodheid, blaren, zwelling en dit alles gaat gepaard met ernstige jeuk. Dit "probleem" kan je zelfs met een lichte temperatuurdaling inhalen. Na een paar uur verdwijnen de tracks. Om een dergelijk probleem te voorkomen, raden we aan de beschermende krachten van de huid te stimuleren.
Zoals elk moment van het jaar, moet thuiszorg bestaan uit drie hoofdstappen: zachte reiniging, hydratatie en voeding. Bevochtigende procedures in de winter, het is beter om de avond uit te stellen. De waterige fase van dergelijke producten in de koude koelt snel af op het oppervlak van de huid en verandert in microscopisch kleine kristallen die de epidermis kunnen beschadigen. Dat is de reden waarom in het koude seizoen wordt aanbevolen om overdag voedende crèmes te gebruiken, en 's nachts, na het reinigen, - de huid intensief hydrateren. In de ochtend, niet minder dan een half uur vóór de vorst, is het nodig om voedzame of speciale "wintercrèmes" met een hoog gehalte aan plantaardige oliën en componenten toe te passen die samen de natuurlijke vochtinbrengende factor (NMF) vormen om het niveau van natuurlijke huidhydratatie te behouden. In de hitparade van voedingsingrediënten: karitéolie, granen, amandelen, plantaardige oliën, koninginnengelei, bijenwas. Zoals kleding, bij koud weer, gezichtsproducten in meerdere lagen aanbrengen: eerst het serum en dan de crème - het is beter als ze van hetzelfde merk zijn. Strijk de pads van de vingers voor het aanbrengen van de crème tegen elkaar aan, zodat er bloed naar toe stroomt. Dus de agent zal beter in de huid worden opgenomen. Vergeet de nek en het decolleté niet. Ook zij hebben last van winterkoude, en onder de hoge kragen en sjaals verzwakt de huid en vervaagt.
De huid van de handen bevat vijf keer minder vocht dan de huid van gezicht en lichaam. En stress, ongunstige weersomstandigheden, contact met water en reinigingsmiddelen beïnvloeden het verder, waardoor het droog en ruw wordt. In de winter zag de huid er geweldig uit, naast het gebruik van speciale zorgverleners, moet je een aantal belangrijke punten onthouden. Draag handschoenen voordat u het huis verlaat, zodat de overgang van warmte naar kou niet zo scherp is. Vermijd koud water - de oorzaken van bevriezingsverschijnselen en warmteschokken, waarbij de handen bijzonder gevoelig zijn. Zorg ervoor dat je de handcrème tweemaal per dag aanbrengt: 's morgens, voordat je op straat gaat, en' s avonds, voordat je naar bed gaat. Hoewel het ideaal is om de moisturizer te gebruiken na elk contact met water. Vergeet niet je nagels met crème te bedekken, ze hebben ook last van uitdroging.
De juiste textuur van de crème - een voedzame en goed geabsorbeerde crème - mag geen schijnsel op uw handen achterlaten. Een kleine test: bevestig een vinger op de pagina van de krant: als er een vlek op staat, is de crème te dik. Veel vrouwen klagen dat de huid van het lichaam en de handen elastisch zijn geworden en droog zijn geworden. Dit komt door de verhoogde productie van het hormoon oestrogeen. Om ongemak te voorkomen, is het noodzakelijk om voldoende water te drinken en de huid te hydrateren met preparaten gemaakt van natuurlijke ingrediënten. In de winter, voor de verzorging van handen, is het beter om de voorkeur te geven aan de middelen die glycerine en plantaardige oliën bevatten (karité, olijfolie, zonnebloemolie). De laatste bevatten waardevol voor de huidvetten, noodzakelijk voor de vorming van een beschermende barrière. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan glycerine. Het blijkt dat er in het menselijk lichaam "speciale agentia" zijn - transporteiwitten aquaglycerolorines, die de penetratie van glycerine door de celmembranen verzekeren. Dus glycerine is niet alleen verwant aan een huidingrediënt, maar uiterst noodzakelijk. Lippen kunnen zichzelf niet tegen de kou beschermen, omdat ze geen talgklieren hebben. Hun structuur is zo dun als de structuur van het oog. De gewoonte om lippen te likken en te kussen in de wind maakt ze nog kwetsbaarder. Dus houd het in de regel om hygiënische lippenstift bij de hand te houden. Om dode cellen op te ruimen, breng indien nodig aan op de lippen fijne textuur en vóór het slapengaan - voedende balsem met een dikke laag, zoals een gezichtsmasker.
- Bewandel 's morgens en' s avonds gedurende minstens 15 minuten: dus wen je aan de kou en verbeter je je bloedcirculatie.
- Herzie uw dieet en verhoog uw inname van noten, zalm en avocado's. Deze producten verzadigen de huid met vocht en verbeteren de structuur. Door de huid binnendringen fungeren de voedingsstoffen die zich daarin bevinden als een barrière tegen externe prikkels en allergenen.
- Adem diep in met je neus of mond, ontspan je maag, zonder moeite. Houd de adem 2 seconden vast en adem dan krachtig door de mond alle lucht uit de longen. Herhaal deze oefening 4-5 keer, pauzeer tussen de ademhalingen. Volgens de Chinese geneeskunde, dus je verbetert de circulatie van energie in de maag en regelt de totale lichaamstemperatuur.
- Om stress te verlichten en de veneuze circulatie te herstellen, masseer je met een tennisbal. Leg het onder de hiel en rol een minuut, terwijl je van boven naar beneden met de ene voet naar de andere duwt. De bal moet sterk worden geperst. Herhaal de oefening 2-3 keer voor elke etappe.
- Tijdens het actieve verwarmingsseizoen is de luchtvochtigheid erg laag (ongeveer 25-28%), dus het is goed om de slaapkamer te ventileren voordat u naar bed gaat en, indien mogelijk, de hele nacht door een luchtbevochtiger te gebruiken.
Nu weet je hoe je in de winter thuis voor de droge huid moet zorgen.