Achterdocht. Hoe ermee om te gaan

Een persoon die achterdochtig is, lijkt op een gewelddadige gek. Hij kan jarenlang met zijn hoofd tegen de zachte muren van zijn gevangenis vechten en probeert zelfs niet om te kijken, omdat de uitgang dichtbij is. Het is voldoende om de ontgrendelde deur te openen. We zullen uitzoeken hoe je kunt omgaan met de achterdocht die het leven belet.

Camera nummer 1

" Wat mensen zullen zeggen." Iedereen kijkt alleen naar je en lacht hardop. Ze lachen je uit, over wie anders. Het was niet nodig om deze jas te dragen - nu heeft iedereen overwogen wat je niet stijlvol vindt. Maar het meisje in de metro spottend naar je knipoogde. Ze weet zeker dat je geen vriendje hebt.

Trap : het probleem "Wat zullen mensen zeggen?" Komt met een puberteit. Sommigen dragen het als waterpokken, je moet op een onbedoelde leeftijd ziek zijn, maar velen lijden jarenlang. Ouders zeiden ons vaak: "Gedraag je! Marivanna zei gisteren dat je ziek bent! "Tegelijkertijd hoorden we andere dingen:" We moeten een persoon zijn, we moeten onafhankelijk zijn, we moeten ... "Na verloop van tijd kan deze pedagogische hooivork je zover brengen dat je verscheurd raakt tussen het leven "En" moet ". Plus, verlegenheid, wanneer een ongelukkige puistje wordt gezien als een universele tragedie.

Uitgang : onthoud voor eens en voor altijd: ieder van ons maakt zich zorgen over onszelf dat geen tijd heeft om fouten te vinden bij anderen. Iedereen heeft een probleem: wat denken ze van mij? Dus als iemand naar je kijkt en lacht, kijkt hij misschien graag naar een mooi meisje.

Camera nummer 2

"Ik kan het niet doen . " Elk begin veroorzaakt een nerveuze aanval. U gaat aan de slag, ervan overtuigd dat u niet zult slagen. Het is duidelijk dat verwachtingen u niet bedriegen. Maar maak je geen zorgen om het leven. Natuurlijk is iedereen schuldig aan falen: ouders steunden het niet, leerkrachten blokkeerden, vrienden begrepen het niet, de man wilde geen geluk.

Trap : geef het eerlijk toe, dus het is veel gemakkelijker om te leven. Het beste en hulpvaardigste om pootjes te vouwen, van te voren over te geven - dit is de gemakkelijkste manier om de verantwoordelijkheid naar anderen over te dragen voor hun acties. Je programmeert jezelf om te falen, omdat je wacht op iets vreselijks, waar je niet mee om kunt gaan, en dan kun je met een duidelijk geweten zeggen: "Ik ben een mislukking" en krijg een gegarandeerd medeleven en medelijden.

Uitgang : genoeg van de waarheid. Je begreep de alinea over geometrie niet, niet omdat je "absoluut geen abstract denken hebt", maar omdat je niet onnodig in het leerboek bent gegaan. Als je het probeert, maar jezelf nog steeds voor mislukking stelt, vraag jezelf dan af: waarom gebeurt dit? Schrijf in het notitieboek je prestaties en vaardigheden, cursussen en keuzevakken die je hebt bijgewoond, herlas de lijst en een beetje trots. Ja, je beheert het vliegtuig niet, maar bent afgestudeerd aan pedagogische cursussen en nu heb je het voordeel dat je een baan als oppas kunt vinden om extra geld te verdienen met vakantie.

Camera nummer 3

"Deze vreselijke, vreselijke wereld . " Om bang te worden voor alle beuken, is het genoeg om een ​​paar persberichten te bekijken. En het racete: het is gevaarlijk om door de weg te lopen - er zijn auto's, het is gevaarlijk om te rijden - voetgangers die onder de wielen springen, de vliegtuigen vallen, de treinen raken van de rails. In de struiken zitten maniakken, vtramvae noodzakelijk beroofd, en in december zal iedereen in het algemeen bedekt zijn met een koperen bekken. Sterker nog, artsen beloven een epidemie van pest, en vanaf de Laptev-zee is er griepvangst. En nu, als het geluk het zou hebben, nies je 's ochtends. Hoe verschrikkelijk om te leven!

Trap : het feit is dat je jezelf niet vertrouwt, je gelooft niet in je fysieke vermogens, in kennis of in je levenservaring. Ja, je kunt de tsunami niet stoppen, maar zorg voor je veiligheid in je kracht.

Output : het is beter om een ​​psycholoog te raadplegen om de kwestie tot een neurose te brengen. Meld je aan voor Wushu: beheers de elementen van zelfverdediging, kalmeer je zenuwen en verbeter het figuur. En je hoeft de tv 's ochtends nog steeds niet aan te zetten en een kopje thee om erachter te komen wat er nog meer is gebeurd in de wereld. Neem in het extreme geval een korte cartoon. Neem het brood dat bij het ontbijt is overgebleven en voed de tuin van de mus. Trouwens, vogels fluiten is een prachtig antidepressivum. En over het algemeen is uw veiligheid uw verantwoordelijkheid. Daarom, steek de weg over, kijk opnieuw, verlaat het transport, kijk onder je voeten en ga niet 's nachts op de donkere steegjes.

Camera nummer 4

"Hij mag me niet . " Je werd verliefd en weet niet hoe hij je behandelt. MCH kan dromen, alsof je met hem naar de bioscoop gaat, maar je kijkt onder de microscoop en besluit: "Ik heb hem niet nodig." En hier ontmoet je, die absoluut niet interessant voor je is, in een poging je wantrouwen af ​​te leggen. "Ja, ik zie me niet met mijn droom, maar ik hou van andere mensen!" Het is vreemd dat de jongens veranderen met de snelheid van geluid, maar ware liefde gaat ergens naartoe.

Trap : Je angst is je vijand. Misschien heb je in het verleden gevoelens afgewezen, en nu ben je er zeker van dat je met een persoon in wie je verliefd bent, niets gedaan zult krijgen. Maar met de onbeminde alle eerbiedig verkregen. Ze zijn meestal dol op je, dan snel geïrriteerd raken, waardoor je opnieuw teleurgesteld in de liefde, en je mooie prins weet niet wat Afrikaanse passies met zijn deelname van hem koken in twee stappen.

Uitgang : Controleer tenminste hoe hij je behandelt, misschien weet hij niet eens hoe je heet. Praat met hem, het blijkt plotseling dat je naar een klimmuur gaat? Vertel elke dag tegen jezelf hoe geweldig, charmant, grappig en intelligent. En het is deze gast die heel blij is om met je ijs te eten of naast hem in de bibliotheek te zitten.