Niemand weet waar de cellulitis vandaan komt, maar iedereen weet dat je moet vechten. Veel jonge dames 'vechten' met dit ongeluk op hun eigen manier. En vaak fouten maken, alleen maar de situatie verergeren. Daarom is het niet overbodig om alles over cellulitis te vertellen vanuit een medisch oogpunt.
Volgens de resultaten van verschillende onderzoeken klagen 80 tot 95 procent van alle vrouwen over cellulitis ongeacht leeftijd en huidskleur. Bovendien zijn artsen er zeker van dat cellulitis voor een vrouw vanuit een medisch oogpunt NORMAAL is. We kunnen zeggen dat dit een secundair seksueel kenmerk is. Daarom is het bijna iedereen die er iets mee doet. Het is onmogelijk om dit voor eens en voor altijd kwijt te raken. Maar gladde huid in probleemgebieden - het resultaat is vrij reëel, maar het zal constant moeten worden gehandhaafd. Hoe precies? Hierover wordt gesproken en geschreven door voedingsdeskundigen, schoonheidsspecialisten, masseurs en medicijnlampen. We leren alles over cellulitis, niet van een vriend of buur, maar van specialisten die direct met dit probleem te maken hebben.
Geheimen van voeding.
Van suiker en eenvoudige koolhydraten, vetcellen groeien, verhogen en vervormen de huid. Uit het dieet moet je eenvoudige koolhydraten uitsluiten - het is wit brood, aardappelen en suiker. Ze moeten worden vervangen door zogenaamde "goede" koolhydraten - grof brood met zemelen, havermout en magere vis. Drink geen zoete koolzuurhoudende dranken en bier. Eet 's nachts geen zout voedsel, zout houdt water vast in het lichaam en veroorzaakt zwellingen. In de probleemgebieden is de bloedsomloop verstoord en dit is een van de oorzaken van cellulitis.
De meeste eerlijke seksvrouwen geven de grootste en meest voorkomende fout toe - ze krijgen onmiddellijk een dieet. Het blijkt dat een streng dieet alleen maar bijdraagt tot de vorming van cellulitis! Artsen adviseren niet om meer dan 1,5 - 2 kilogram per week te laten vallen. Anders zal het lichaam zich ontdoen van water en spieren, en niet van vet. De huid verliest hier zijn elasticiteit, hij wordt slap. Als je op een dieet zit, begint het lichaam bovendien te werken in een spaarstand en wordt de geringste toegeeflijkheid onmiddellijk uitgesteld in probleemgebieden.
Over wraps.
De meest aangename anti-cellulitisprocedure is inwikkeling. En sommige van de meest effectieve daarvan zijn algen. Algen bevatten een grote hoeveelheid jodium, die het onderhuidse vet afbreekt. Het effect hangt af van de samenstelling: fucus verwijdert gifstoffen, kelp bevat het meeste jodium en spirulina versterkt de huid. Na de eerste procedure, lijkt het erop dat je meteen gewicht verloor. Maar dit effect is misleidend, de zwelling en vloeistof zijn gewoon weggegaan, maar de kwestie heeft het vet nog niet bereikt. Voor een stabiel resultaat heb je minimaal 5-6 wraps nodig. Thuis kunnen ze worden gedaan, maar het is arbeidsintensief. Het is beter om professionals te vertrouwen.
Over sport.
Als je gewoon de gluteusspier oppompt, zal cellulitis nergens heengaan, omdat de spier zich onder de vetafzettingen bevindt en de huid al is vervormd. Bovendien, als de spier wordt gepompt, loop je het risico de bloedvaten te knijpen en de bloedsomloop te verstoren, en dit is wat de vorming van cellulitis bevordert. Maar sport is noodzakelijk - bewegingen versnellen de stofwisseling. Het is beter om de voorkeur te geven aan macht, maar aan mobiele sporten.
Over massage.
Massage vanuit een medisch oogpunt helpt om gewicht te verliezen en de huid glad te strijken. Lipolytische massage werkt op bèta-receptoren, die verantwoordelijk zijn voor vetverbranding. Lieverd, "afneembaar" is goed tegen cellulitis, maar het is pijnlijk en sommige vrouwen hebben een allergie voor honing. Fitnessmassage is meer universeel, het omvat massage, evenals fysieke oefeningen die een persoon leren bewegen.
De meest populaire tool is de LPG- of Skin Tonic-hardwaremassage. Beide zijn gebaseerd op de principes van vacuümmassage. Hij is diep en pijnlijk, maar effectief. Maar als het effect niet wordt gehandhaafd, zal de cellulitis na 2-3 maanden opnieuw optreden. De procedure moet worden uitgevoerd door een arts die het regime aanpast afhankelijk van de toestand van het vetweefsel. Volg echter de kwalificaties van de arts, omdat de overvloed aan kneuzingen na een vacuümmassage verkeerd en schadelijk is.
Hardware-methoden om cellulitis te bestrijden in schoonheidssalons.
Subcutane lipolyse. Op het eerste gezicht lijkt deze procedure op marteling. Dunne naalden met diamantslijping worden op een afstand van 3 tot 5 centimeter van elkaar in de probleemzones gebracht en vervolgens wordt er wisselstroom op de naalden aangebracht, die de arts regelt afhankelijk van de gewaarwordingen. De stroom vernietigt gewoon de vetafzettingen en doet vervolgens lymfedrainage. Het is niet nodig om bang te zijn: het doet praktisch geen pijn. Alleen een beetje kietelen en geen beschadiging van de huid blijft achterwege - tenslotte zijn de naalden erg dun. Onlangs hebben wetenschappers nieuwe methoden ontwikkeld en gebruikt voor laserlipolyse, die de onderhuidse vetophopingen vernietigt en de algehele conditie van de huid verbetert.
Vacuum. Op het apparaat Skin Tonic verschillende mondstukken voor vacuümmassage. Lymfedrainage mondstukken verwijderen zwelling en met meer problematische gebieden zijn stijvere mondstukken-rollen. Ze grijpen en pureren de schil en daarmee vetophopingen. Direct na de massage worden de probleemzones gemasseerd door een actieve anticellulitiscrème. In tegenstelling tot echografie in de medische kamer, dringt dit apparaat niet dieper door dan de dermis, dus er zal geen bestraling zijn en er zal minder cellulitis zijn. Veel moderne apparaten combineren verschillende technieken tegelijk, bijvoorbeeld vacuümmassage, microcurrenten en infraroodstraling. Maar hun doel is om de vetcellen te vernietigen en de huid glad te strijken.
HIPOXI . Deze optie is nog niet zo lang geleden verschenen in fitnessclubs en een aantal wellnesscentra en is geschikt voor de meest actieve gebruikers. Het systeem ziet er als volgt uit: je draagt een speciaal pak, vergelijkbaar met dat van een kosmonaut, waarbij de problematische zones afwisselend worden beïnvloed door dat vacuüm, dan de overdruk. In een pak kun je gewoon gaan zitten of staan, maar het is het beste om te oefenen op een loopband of hometrainer. Als gevolg hiervan verdwijnen cellulitis en overgewicht.
Anti-cellulitiscrème.
Anti-cellulitiscrème is de goedkoopste manier om cellulitis te bestrijden vanuit een medisch oogpunt. We zullen proberen de belangrijkste vragen over deze remedies te beantwoorden. De meest interessante vraag - na welke tijd de crème zal werken. Het effect zal gemiddeld in een maand zichtbaar zijn, als u de crème elke dag gebruikt. Volgens de resultaten van wetenschappelijk onderzoek blijft het effect nog enkele maanden bestaan, zelfs als u stopt met het gebruik van de crème. Uiteraard kan cellulitis weer verschijnen.
Sommige crèmes beloven een onmiddellijk effect. Natuurlijk, om cellulitis onmiddellijk onmogelijk te maken. Maar de textuur van de crème, de lichtreflecterende deeltjes en het onmiddellijke lifteffect, dat wil zeggen de huidverstrakking, geven een goed visueel effect. De huid ziet er onmiddellijk beter uit en voelt prettiger aan. De crème moet zo actief mogelijk worden aangebracht. Het is het beste om de probleemgebieden onder de douche voorzichtig af te wrijven met een washandje of een normale borstel tot een lichte roodheid ontstaat. Dus je verbetert de microcirculatie van bloed. En pas daarna is het nodig om de crème - ook massagebewegingen - op de billen, heupen, buik en het gebied rond de knieën aan te brengen. U moet dit minstens één keer per dag doen, en bij voorkeur twee keer - 's ochtends en' s avonds, tenminste voor een maand.