De verandering in basale temperatuur die een vrouw vroeg in de zwangerschap kan vaststellen. Een verhoging van de basale temperatuur is een teken dat de conceptie plaatsvond.
Basale temperatuur
Deze temperatuur wordt gemeten door een vrouw in rusttoestand in het rectum. De indicatoren geven de afwezigheid of aanwezigheid van de ovulatie aan. Basale temperatuur in de normale menstruatiecyclus is 37 graden, totdat de ovulatie begint vóór het midden van de cyclus. Deze periode werd de 1e fase genoemd. Wanneer de temperatuur minstens 0,4 graden stijgt, betekent dit dat de ovulatie heeft plaatsgevonden. In de 2e fase blijft de verhoogde temperatuur bestaan. En 2 dagen voor het begin van de maandelijkse cyclus gaat het opnieuw omlaag. Als er geen daling van de basale temperatuur is en er is geen maandelijks, dan is de zwangerschap aangebroken.
Waarom heeft een vrouw dit nodig?
Dit is nodig om te bepalen welke periode voor de zwangerschap gunstig zal zijn. Het volgen van de temperatuur verhoogt de kansen voor vrouwen om uit te vinden wanneer het ei rijp is. Gunstig voor de conceptie zijn de dagen op het moment en aan de vooravond van de eisprong.
Volgens de grafiek van basale temperaturen, kunt u het werk en de conditie van het endocriene systeem beoordelen en de datum van de volgende menstruatie bepalen. Door indicatoren van basale temperatuur kan een vrouw de zwangerschap vaststellen die is opgetreden. Natuurlijk moet u de indicatoren ervan dagelijks volgen en een dagboek bijhouden voor enkele maanden.
Hoe basale temperatuur meten?
De temperatuur van het lichaam wordt beïnvloed door stress, fysieke activiteit, oververhitting, eten en andere factoren. Maar de ware temperatuur kan worden gemeten in de ochtend na het ontwaken, wanneer het hele lichaam nog steeds in rust is en niet wordt blootgesteld aan externe factoren. Vandaar dat het basaal wordt genoemd, dat wil zeggen. basic, basic.
Houd bij het meten van de temperatuur rekening met de volgende regels:
- Temperatuurmeting wordt niet uitgevoerd tijdens de inname van alcohol, orale anticonceptiva, kalmerende middelen, hormonale geneesmiddelen.
- De basale temperatuur wordt alleen in het rectum gemeten.
- Meet de temperatuur beter na vijf of zes uur slaap, op de 1e dag van de cyclus.
- Nadat u 's ochtends bij het meten van de basale temperatuur wakker bent geworden, maakt u geen plotselinge bewegingen, komt u niet uit bed. Elke actie vervormt het resultaat. Zelfs 's avonds moet je een thermometer koken, de laatste indicatoren omdraaien en in de buurt van het bed leggen.
- Meet de temperatuur tegelijkertijd.
- Als u bijvoorbeeld vroeg opstaat in het toilet, moet u de temperatuur meten voordat u gaat tillen.
- Exacte indicatoren zijn als u minimaal 3 uur achter elkaar heeft geslapen.
- Meet de temperatuur met een kwikthermometer gedurende 10 minuten of een elektronische thermometer gedurende 60 seconden, elke keer dat de temperatuur hetzelfde zou moeten zijn.
- Het is veiliger om een elektronische thermometer te gebruiken.
- Als u een kwikthermometer uittrekt, moet u deze bij het bovenste gedeelte nemen, en niet bij kwik, om fouten te voorkomen.
- Alle indicatoren worden opgenomen in het dagboek, een temperatuurgrafiek wordt opgesteld, er zullen de redenen worden aangegeven die de temperatuurveranderingen zullen beïnvloeden - overwerk, stress, koude en andere.
Bepaling van zwangerschap door temperatuur
Als u de temperatuur regelmatig meet, merkt u mogelijk de zwangerschap op. Er is een mogelijkheid dat conceptie plaatsvond wanneer:
- Hoge temperaturen blijven drie dagen langer dan na de eisprong (de fase van het gele lichaam), wanneer de hoge temperaturen aanhouden.
- Wanneer de fase van het gele lichaam meer dan 18 dagen duurt, zie je 18 hoge temperaturen op een rij.
Als de zwangerschap normaal is, zal de temperatuur gedurende ongeveer vier maanden stijgen tot 37,1-37,3 graden en daarna afnemen. Na 20 weken heeft het geen zin om de temperatuur te meten.
Als de zwangerschap is opgetreden, is het zinvol om de temperatuur te meten tot 4 maanden, want als tijdens de temperatuur de temperatuur daalt, dan is er een dreiging van het stoppen van de ontwikkeling van de foetus of de dreiging van een miskraam, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Wanneer de temperatuur stijgt naar 37,8, dan is er een ontstekingsproces.