Redden van het lichaam, in gevaarlijke gevallen - bubbels met vloeibare inhoud, een branderig gevoel, spanningen in de huid, een lichte jeuk, koude rillingen, koorts tot 38 C. Waarschuwing: misschien mist u de eerste tekenen van een verbranding, dus probeer in direct zonlicht te blijven kwartier.
De zonnestralen stimuleren de vorming van zogenaamde mediatoren van ontsteking - de bioactieve stoffen serotonine, histamine - die de vaten irriteren, en vervolgens reageert de huid met uitslag of roodheid, vergelijkbaar met een allergie. Welnu, als er ibuprofen of goede oude aspirine in het medicijnkastje zijn, zullen ze de pijn en koorts in de eerste uren na de brand helpen verlichten. Plus een overvloedige drank met vitamine C (pers het citroensap bijvoorbeeld in een glas water). Uitstekende crèmes, emulsies met corticosteroïden (hormonen geproduceerd door de bijnierschors, in het bijzonder ter bescherming tegen ontstekingen) zullen helpen. Ze kunnen 1-2 keer per dag gedurende 1-4 dagen worden aangebracht.
Voor volwassenen - een kuur van drie weken antioxidanten voordat ze naar zee gaan - vitamine A, E, C. Elk van hen verbetert de impact van de ander. Trouwens, vitamine C remt de synthese van melanine in het lichaam. Dus met de juiste manier van zonnebrand verkleint de huid langzamer, maar de bronzen tint gaat langer mee. Maak van tevoren een scrabberstraining (7-10 procedures) om de verlichting van de huid te egaliseren, en dan werkt het zonnescherm beter.
Panthenol-sprays stimuleren de groei en het herstel van cellen - ze helpen de huid snel te genezen. Ze worden 1-3 keer per dag aangebracht, afhankelijk van de mate van verbranding. Als het probleem is opgelost, moeten de beschadigde delen van het lichaam gedurende enkele weken worden beschermd tegen de zon.
De huid is een van de belangrijkste organen voor immuniteit. Het is noodzakelijk om op een dag een zonnebrand te krijgen, waarbij de immuunafweer wordt geschonden en zelfs na jaren kan dit leiden tot de vorming van rimpels, pigmentvlekken, om huidkanker te veroorzaken. Informatie over het feit dat het lichaam ooit is verbrand, de cellen worden levenslang bewaard.
Voor baby's - kinderen cosmeceutical beschermende crèmes (combineren farmaceutische en cosmetische eigenschappen). Ze houden rekening met de kenmerken van de huid van het kind: door de onderontwikkeling van zenuwuiteinden reageert het actiever dan volwassenen op de zonnestralen.
Voor zwangere vrouwen - een crème met een beschermende factor van ten minste 30. Toekomstige moeders zijn extreem gevoelig voor ultraviolet vanwege de overmaat aan oestrogenen. Ze stimuleren een verhoogde productie van melaninepigment, waardoor het zogenaamde "zwangerschapsmasker" - donkere vlekken op het voorhoofd en de neus kunnen ontstaan.
Roodheid van het gezicht, koorts tot 38 C of hoger, misselijkheid, braken, duizeligheid, hoofdpijn, convulsies, bewustzijnsverlies. Mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, obesitas, endocriene stoornissen, kinderen. Voltooi drie soorten zonnescherm. De eerste 2-3 dagen op zee, gebruik de sterkste met een mate van bescherming van 50, ga dan naar 30 eenheden, vervolgens - naar 10. Breng de crème niet op het strand, maar in de kamer 10 minuten vóór de release, zodat het geabsorbeerd. Hoe hoger de mate van bescherming van de remedie, hoe minder vaak deze wordt toegepast (aanbevelingen op de verpakking). Na elk baden, de huid met een crème smeren (het water spoelt het af).
Voor degenen die vaak in het menu tomatenpuree of tomaten opgenomen, was de mate van bescherming van de huid tegen zonlicht 33% hoger dan die van deze producten. Wetenschappers geloven dat de antioxidant lycopeen, waardoor tomaten hun kleur krijgen, neutraliseert vrije radicalen, die op de huid worden gevormd onder invloed van ultraviolet.
Dit is een hersenstoornis als gevolg van oververhitting van het onbedekte hoofd door de zonnestralen. Onder invloed van hoge temperatuur breiden de bloedvaten van de hersenen uit, stroomt bloed naar het hoofd en vindt hersenoedeem plaats. In meer gevaarlijke gevallen worden kleine bloedvaten door oververhitting afgebroken, en bloedingen in de hersengebieden en de schaal ervan verstoren het werk van het centrale zenuwstelsel. Verplaats de persoon naar een schaduwplek of koele plaats, plaats ijs op zijn hoofd, bevochtig de oksels met koud water, wikkel de nek rond het lichaam, wikkel het lichaam in met een nat laken. Spoel het slachtoffer af met warm mineraalwater om de waterbalans te behouden. Als iemand het bewustzijn heeft verloren, geef hem dan een snuifje ammonia. Kom niet bij zinnen - bel een ambulance, deze aandoening kan het leven in gevaar brengen.
Schaduw: als het minder is dan uw lengte, ga dan onder de luifel door. Licht hoofddeksel (reflecteer zonlicht). Verzuurde thee-, rijst- of kersenbouillon, broodkruim in plaats van water - ze zijn verfrissend en toning. Kleding gemaakt van natuurlijke stoffen (zodat overtollig vocht uit het lichaam verdampt).