Helaas begrijpen onze lichamen de menselijke taal niet. Maar als je meer aandacht hebt voor je lichaam en voor jezelf, kun je heel gemakkelijk zelfs kleine signalen opmerken die van binnenuit worden verzonden om te helpen. Het is noodzakelijk om te weten welke veranderingen in het lichaam bijzondere aandacht verdienen, om de ontwikkeling van ernstige ziekten op alle mogelijke manieren te voorkomen.
Behoud van reproductieve gezondheid, dat wil zeggen preventie.
Geen van de vrouwen is immuun voor verschillende ziekten. Daarom is elke moderne, liefhebbende vrouw heel belangrijk om elementaire voorzorgsmaatregelen in acht te nemen:
- bescherm tegen infecties die seksueel worden overgedragen.
Een vrouw moet een regel hebben: een vaste partner (het beste van alles, dat het een echtgenoot zou zijn). Als u zich niet aan deze regel houdt, moet u altijd op uw hoede zijn. In een handtas zou elke moderne vrouw, naast andere kleinigheden, een condoom moeten hebben. Op om het even welke, onvoorziene gebeurtenis.
Er moet aan worden herinnerd dat als u nog steeds geslachtsgemeenschap hebt met een partner zonder condoom en u niet zeker bent van deze partner, dat het dan ook noodzakelijk is om bij besmettingen met seksuele infecties noodmaatregelen te treffen.
- wordt beschermd tegen ongewenste zwangerschap.
Het is noodzakelijk om te proberen kunstmatige abortus, dat wil zeggen abortus, met alle mogelijke middelen en methoden te vermijden, omdat dit niet alleen je gezondheid kan verstoren, waarna je nauwelijks kinderen kunt krijgen, maar het is ook een zeer grote zonde die gelijk staat aan moord.
- houd u aan de basisregels voor hygiëne.
Zoals bekend is sinds de kindertijd, is puurheid een garantie voor gezondheid. Daarom is het erg belangrijk om regelmatig te wassen en niet alleen, maar ook twee keer per week om een bad of douche te nemen.
Het is de moeite waard om te weten dat de ziekteverwekkers van ziektes als mycoplasmose en chlamydia via water worden overgedragen. Daarom raad ik aan om gefilterd of gekookt water te gebruiken om de geslachtsdelen te wassen.
- houd je voeten warm.
Het is heel gemakkelijk om het koud te krijgen, vooral in de winter. Het immuunsysteem in deze periode is verzwakt en voor de ontwikkeling van de infectie die het lichaam is binnengekomen, zijn dit ideale omstandigheden. Als u probeert immuniteit te handhaven met fysieke oefeningen en vitamines, kunt u het risico verminderen om infecties op te lopen die meerdere keren seksueel zijn overgedragen.
- bezoek twee keer per jaar een gynaecoloog.
Elke vrouw minstens tweemaal per jaar moet door een gynaecoloog worden onderzocht zonder falen. Sommige endocriene en infectieziekten komen asymptomatisch voor in het beginstadium. Dat wil zeggen dat u mogelijk niets weet van uw ziekte, hoewel u enkele maanden ziek bent geweest. Het is veel gemakkelijker om de ontwikkeling van een ziekte te voorkomen dan ingewikkelde en langdurige behandelingen te ondergaan.
- let op de regelmaat van de menstruatie.
Veel jonge meisjes en vrouwen besteden geen aandacht aan de regelmaat van hun maandblad. Maar dit kan het eerste signaal zijn, dat wijst op ernstige schendingen van de functie van de eierstokken van lokale of centrale oorsprong, wat vervolgens kan leiden tot onvruchtbaarheid.
Daarom raden we ten sterkste aan om elk half jaar een gespecialiseerde arts - gynaecoloog te bezoeken. Ik denk dat het niet nodig is om je nog eens te herinneren dat de gezondheid van je toekomstige kind afhangt van hoe je je gezondheid behoudt ...