Hij wordt een weduwe, een zout- of buffelbochel, een schoft en ook de nek van een accountant genoemd. In alle gevallen is het een niet-esthetische en gezondheidsbedreigende opbouw in de nek.
In de regel lijden vrouwen van veertig jaar en ouder met overgewicht aan de bult van de weduwe. Velen willen er graag vanaf. Nu is het mogelijk, zelfs thuis. Maar laten we de aard van deze opbouw begrijpen voordat we verdergaan met het elimineren van dit defect. Immers, elke behandeling moet pas worden gestart nadat de factoren van het begin van de ziekte zijn vastgesteld.
Wat is de bult van de weduwe?
De waterhoop is een vetafzetting die zich ophoopt in het gebied van de protruder wanneer de kop naar voren is gekanteld - de zevende halswervel. Deze bult is zichtbaar voor het blote oog. Problemen met de wervelkolom kunnen voorkomen bij mensen van elke leeftijd, maar de kans op een cervicale bult neemt toe na het bereiken van veertig. Naast het feit dat de opbouw in de nek er niet esthetisch uitziet, heeft het ook invloed op de gezondheidstoestand van de mens. In het bijzonder verschijnen pijn en gevoelloosheid in de kraagzone, de mobiliteit vermindert: het wordt moeilijk voor een persoon om zijn nek te draaien - het is gemakkelijker om het lichaam te draaien.
Bult in de nek - redenen:
Er zijn verschillende redenen voor het voorkomen ervan:
- kenmerken van voeding;
- een gebrek aan of een overvloed aan fysieke inspanning;
- slechte gewoonten;
- trauma, ziekte;
- andere redenen.
Een sedentaire levensstijl en ondervoeding veroorzaken een ziekte geassocieerd met botverzwakking - osteoporose. Het gebrek aan calcium in de botten veroorzaakt vervorming van de wervelkolom, waardoor de wervels uitsteken en een
bult vormen . Zoals hierboven vermeld, veroorzaakt het verschijnen van een vet- of zoutophoping in de nek verschillende redenen. Dit kan een trauma in de wervelkolom zijn, bijvoorbeeld een blauwe plek, breuk of breuk, inclusief onvolledige dislocatie van de nekwervel, breuk van het ruggenmerg, degeneratieve pathologieën in de cervicale wervelkolom.
Bovendien kan de bult groeien op de achtergrond van hormonale veranderingen tijdens de menopauze bij vrouwen. Ook prikkelen sommige ziekten de groei ervan. Bijvoorbeeld, met de ziekte van Bechterew veroorzaken calciumzouten, die zich ophopen in wervellichamen, de afzetting van zouten. Het is deze bult die zoutoplossing wordt genoemd. Ook steken de wervels in het cervicale gebied soms uit vanwege het toegenomen werk van de bijnieren of door osteochondrose van de wervelkolom. Het uiterlijk van een bult kan dus een gevolg zijn van ernstige pathologieën in het lichaam.
Hoe zich te ontdoen van de bult in de nek?
In de strijd tegen de buffelbult helpt massage van de kraagzone heel goed. Na normale sessies neemt de opbouw af en verdwijnt deze volledig. Een competente massage verlicht ook pijn en herstelt de nekmobiliteit.
Om de weefsels te verzachten voordat thuismassage wordt aanbevolen, neemt u een warm bad met zuiveringszout in de verhouding van 200 g frisdrank per 1 liter water. Deze oplossing moet in het bad worden gegoten en gedurende 15 minuten worden ingenomen. U kunt ook een infusie van kamille gebruiken in een verhouding van 100 g gras per 1 liter water. In plaats van een bad, kunt u een warm kompres maken voor de massage. Om dit te doen, moet je de handdoek in warm water bevochtigen, op het probleemgebied leggen en 15-20 minuten vasthouden. Om een handdoek nat te maken is het ook mogelijk een oplossing van soda of infusie van een kamille, een neus of andere grassen die een kalmerend effect hebben. Voor massage is het niet nodig om iemand anders aan te trekken. Massage tegen de buffelbult kan onafhankelijk worden gedaan. Het is gemaakt door intense cirkelvormige bewegingen, ook kloppen, knijpen en duwende bewegingen zijn goed. Natuurlijk zal het verwijderen van de problematische plek op deze manier niet meteen gebeuren - de massage heeft een cumulatief effect. Het wordt ook aanbevolen om elektrische stimulators en de applicator van Kuznetsov te gebruiken, wat het effect is van acupunctuur. In klinieken en massagesalons worden schokgolftherapieapparaten gebruikt. Een dergelijke behandeling moet worden uitgevoerd door cursussen: 5 sessies met een pauze in een week. Shockwave-therapie verbetert de bloedcirculatie en huidtint. Al deze methoden zijn goed, maar als je masseert, moet je sterke pijn vermijden.
Preventieve maatregelen tegen de bult van de weduwe
Als de meeste vrouwen in uw familie vroeg of laat een weduwe bult hebben, kunt u preventieve maatregelen nemen die dit probleem helpen voorkomen, omdat het een erfelijk karakter heeft. Dergelijke maatregelen omvatten:
- een gezonde levensstijl;
- naleving van de houding;
- oefentherapie.
Als u vet- of zoutafzetting heeft in het gebied van de zevende halswervel - het maakt niet uit. Met de juiste aanpak van lelijke bult in de nek kan er vanaf komen. Wees gezond!