Natuurlijke anticonceptiemethoden zijn al sinds de oudheid bekend bij mensen. Ze zijn getest en relatief betrouwbaar, met de juiste aanpak en serieuze planning. Bovendien zijn ze, in tegenstelling tot hormonale (en zelfs meer chirurgische) methoden, absoluut onschadelijk voor de gezondheid. Wat zijn ze - de meest effectieve volksmethodes voor anticonceptie? Dit zal hieronder worden besproken.
Seksuele onthouding
Zoals je weet, is het weigeren van seks de eenvoudigste en meest effectieve manier om zwangerschap te voorkomen. Trouwens, dit is niet zo gek als het op het eerste gezicht lijkt. Er zijn veel even aangename manieren om elkaar te plezieren, vooral als je 'ouder' bent dan fysieke rijpheid naar leeftijd. Sommige vrouwen ervaren meer plezier juist door streling en voorspel dan door seks zelf. Dus als zwangerschap geen deel uitmaakt van uw plannen - is onthouding de enige anticonceptiemethode met een resultaat van 100%.
kinderboerderij
Eigenlijk is deze methode verwant aan de eerste. Dat wil zeggen, er is geen direct contact. Er is echter een verschil - tijdens het aaien, beide partners zijn naakt, nemen ze dezelfde houdingen als bij normale seks, maar de introductie van de penis komt niet voor. Wat is het gevaar? Tijdens dergelijke "spellen" kan een man een ejaculatie hebben op het vrouwelijke genitale gebied, en hier neemt de kans op zwangerschap soms toe. Deze methode wordt vaak gebruikt door jongeren die hun debuut maken op dit gebied van het leven. Ze leren seksueel gedrag en manieren om plezier te geven aan zichzelf en hun partner. De anticonceptiemethode is zorgvuldig genoeg effectief.
De kalendermethode voor anticonceptie
Onlangs is een zeer populaire methode de kalendermethode. Deze methode is gebaseerd op onderzoeken die in de jaren 30 van de XX eeuw hebben aangetoond dat de ovulatie altijd plaatsvindt op de 14-1 dag van de cyclus (plus / minus 2 dagen), en niet in het midden van de cyclus, zoals de meeste mensen dachten. De menstruatiecyclus bij gezonde vrouwen kan volgens deskundigen variëren van bijvoorbeeld 21 dagen tot 35 dagen. In ieder geval kan de ovulatie rond de 14e dag van de cyclus plaatsvinden.
Volgens de kalendermethode moet men zich onthouden van de relatie binnen 9 dagen na de menstruatie en binnen 9-18 dagen vóór de verwachte bloeding. Het moment waarop deze bloeding optreedt, wordt bepaald door de lengte van de laatste 6-9 menstruatiecycli, en ook rekening houdend met de levensduur van de zaadknop na de ovulatie (2 dagen) en het sperma na de ejaculatie (5-7 dagen).
De methode is eenvoudig en effectief genoeg, maar verschilt niet met speciaal gemak. We moeten de berekeningen serieus benaderen, ongeacht passie, impulsen van verlangen en elementaire gevoelens. Er zijn vaak situaties waarin partners ruzie maken omdat ze 'willen', maar 'vandaag kan je dat niet'. Een constant gevoel van spanning doodt verlangen, hoewel het als anticonceptiemiddel best goed is.
Thermische methode
Het is gebaseerd op een verandering in de lichaamstemperatuur van een vrouw in bepaalde perioden. De basis dagelijkse metingen worden uitgevoerd in de ochtend van lichaamstemperatuur, zodat een significante temperatuurstijging op een gegeven moment kan worden waargenomen. Dit gebeurt tijdens de ovulatie (met de belangrijkste herhaalde cycli van ovariële activiteit waarbij een volwassen eicel uit de follikel wordt gedreven). Verhoogde temperaturen worden gedurende drie opeenvolgende dagen gedurende de vruchtbare periode op een maandelijkse basis gehandhaafd. De temperatuurdaling geeft het einde van de eisprong aan en de volgende dagen zijn veilig als je zeker weet dat je niet zwanger kunt worden.
Om de duur van een veilige periode vanaf de eerste dag van temperatuurstijging te bepalen, moet ten minste 6-8 dagen worden afgetrokken. Deze effectieve anticonceptie methode heeft een aantal voorwaarden, zonder welke het niet effectief genoeg zal zijn. 'S Morgens moet de basistemperatuur van het lichaam dagelijks worden gemeten, ongeveer dezelfde tijd kort na het ontwaken en niet uit bed komen, ten minste na 6-7 uur slaap.
Het is de moeite waard eraan te denken dat situaties zoals reizen, klimaatverandering, stress, infectie, opstaan 's nachts, bijvoorbeeld voor een kind of tijdens nachtdienst, alcohol drinken, medicijnen innemen, vermoeidheid, de redenen kunnen zijn voor de fout bij het correct lezen van de temperatuurgrafiek.
Methode voor controle van secreties
Het feit is dat het uiterlijk en de consistentie van de afscheidingen variëren afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus. Specialisten onderscheiden twee soorten slijm: een oestrogeen type (kenmerkend voor een periode dicht bij de ovulatie) en een gestagen-type (verschijnt na de eisprong). Oestrogene afscheidingen zijn glad, transparant, glanzend, flexibel en strak. Ze geven een gevoel van vocht in de vagina. Soms bevat het een bijmenging van bloed. De gestagene afscheidingen zijn plakkerig, hebben een witachtige of geelachtige kleur. Het is een ondoorzichtig, troebel vlokkig, dicht en kleverig. Het geeft geen gevoel van vocht in de vagina. Door de dikke consistentie en plakkerigheid worden de gestagene afscheidingen ondoordringbaar voor het sperma, zodat ze blijven bestaan in het cervicaal slijm. Daar sterven ze in ongeveer 8-12 uur onder de invloed van zure vaginale omgevingen. De veilige periode begint drie dagen na bevestiging van de aanwezigheid van dik, plakkerig slijm.
Andere symptomen van ovulatie
De uitstroom van cervicaal slijm geeft een vrouw inzicht in wanneer de vruchtbare periode, de periode van ovulatie plaatsvindt en wanneer de preventie van ongewenste zwangerschap moet worden versterkt. Zo kan worden opgemerkt dat de buitenste mond van de baarmoederhals opent voor de eisprong (dit wordt het "pupil symptoom" genoemd) en dit is de periode waarin het beter is om seks te weigeren.
Daarnaast kan een vrouw ook aandacht besteden aan sommige andere ovulatoire symptomen om hun veilige dagen te benadrukken. Het eerste teken is sterke kortdurende pijn in de onderbuik, meestal eenzijdig. Deze pijnen gaan vooraf aan het vrijkomen van de eicel uit de eierstok. Het tweede teken is een verandering in stemming. De meeste vrouwen tijdens de ovulatie of de vruchtbare periode zijn hilarisch, werken beter, zien er beter uit. Op hun beurt worden hun haar na de eisprong dof, zijn de ogen vermoeid, lijken de gebreken van de huid sterker en wordt de borst stijf en pijnlijk.
Onderbroken geslachtsgemeenschap
De meest voorkomende effectieve anticonceptie voor mensen. Dit is een seksuele daad, waarbij een man de penis onmiddellijk vóór de ejaculatie uit de vagina moet verwijderen. In tegenstelling tot andere natuurlijke methoden, is het niet geassocieerd met periodieke onthouding. Dat wil zeggen, je kunt op elk moment seks hebben.
Deze methode vereist enige ervaring met het beheersen van geconditioneerde reflexen en snelheidsvaardigheden. Daarom mag het niet worden gebruikt door mannen die vatbaar zijn voor premature ejaculatie. Vergeet ook niet dat een kleine hoeveelheid sperma wordt vrijgegeven direct voor de ejaculatie als gevolg van seksuele opwinding. Sommige van de spermatozoa bevinden zich ook in de urethra, niet ver van de voorhuid en het hoofd van de penis. Na seks kunnen ze naar binnen gaan en kan sperma leiden tot bevruchting. Bovendien kan dit bij mannen soms leiden tot seksuele neurosen, een neiging tot premature ejaculatie en soms zelfs tot impotentie. Dit is ook niet winstgevend voor vrouwen, omdat het constant wordt geassocieerd met een scherpe daling van het bloed uit de bekkenorganen en een gebrek aan orgasme.