Het effect van massage op het lichaam is enorm. Hiermee kan geen salonprocedure vergelijken. Maar zoals in de kunst zijn er in de massa vele subtiliteiten, richtingen en scholen. Wij zullen u helpen erachter te komen welke soorten en methoden van massage voor u geschikt zijn.
Chinese acupressuur
De techniek van acupressuurmassage is een van de oudste, hij is teruggevonden in het oude China vele millennia geleden. Het is gebaseerd op de leer dat bepaalde punten op het lichaam energetisch verbonden zijn met interne organen. Deze punten zijn biologisch actief, ze concentreren op zichzelf veel zenuwuiteinden. Hun locatie wordt geassocieerd met de eigenaardigheden van de menselijke anatomische structuur. Door de nodige delen van de huid mechanisch te stimuleren, kunt u een krachtig therapeutisch effect op het hele lichaam uitoefenen. "Traditionele Chinese massage wordt niet direct, op het lichaam, maar door een speciale stof uitgevoerd. Tijdens de massage worden verschillende voelbare technieken gebruikt: wrijven, strijken, drukken, trillen. Beweging wordt alleen op speciale punten uitgevoerd, spieren in deze techniek worden niet verwerkt. Acupressuur helpt bij verschillende problemen. Er zijn bijvoorbeeld speciale punten, waarvan de stimulatie zelfs het reproductieve systeem na de menopauze kan herstellen.
Aanbevolen: acupressuur is ideaal voor de behandeling van verschillende vormen van neuralgie, maar ook voor het versterken van de algemene tonus van het lichaam en het herstel ervan. Deze techniek in cosmetologie is vaak compatibel met gezichtsmassage, die de microcirculatie en elasticiteit van de huid verbetert. Om een stabiel resultaat te bereiken, moet acupressuur worden uitgevoerd door middel van cursussen.
De kosten van één procedure zijn 1000 roebel.
Indiase Ayurvedische massage
Deze massagetechniek is een hele filosofie. Het is gebaseerd op de principes van balans van harmonie en energie van het menselijk lichaam en ziel. De impact in het proces van deze massage ligt voornamelijk op energiecentra - chakra's, die niet alleen verantwoordelijk zijn voor het functioneren van bepaalde organen, maar ook voor de correcte verdeling van energiestromen in het lichaam. Indiase leringen zeggen dat het vanwege een verstoring van de energiebalans is dat ziekten en verschillende gezondheidsproblemen verschijnen.
Vata, pita en kapa zijn de drie belangrijkste energieën die in ons lichaam circuleren. Indiase massage helpt om de juiste balans tussen hen te bereiken. Maar naast energiecorrectie heeft deze techniek een therapeutisch en uitgesproken verstevigend effect op de huid, spieren, gewrichten, wervelkolom.
Er zijn verschillende soorten Indiase massages, gericht op het werken met bepaalde chakra's en het oplossen van problemen die verband houden met verschillende delen van het lichaam. Panchakarma-massage is bijvoorbeeld zeer nuttig bij de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat, artrose, asthenie en spierzwakte. En tijdens de procedure van Shirodar is alleen het hoofdgedeelte uitgewerkt.
Aanbevolen: Ayurvedische massage is geschikt voor het verlichten van stress, nerveuze spanning, voor het herstellen van kracht en algemene toon, evenals voor het bestrijden van chronisch vermoeidheidssyndroom en allergische exacerbaties. Om het effect te bereiken, is meestal één procedure per maand voldoende.
De kosten van één procedure bedragen 1500 roebel.
Spaanse chiropractische massage
Het fundamentele verschil van deze massage met andere technieken is de speciale plasticiteit en zachtheid van bewegingen. Spaanse massage is een van de meest aangename en pijnloze. Het voelt alsof de massage bestaat uit hun eenvoudige streling, maar de kracht van de impact is zeer krachtig. In het proces van de Spaanse massage worden spieren ontspannen, het werk van het cardiovasculaire systeem geregeld, gewrichten worden ontwikkeld.
De Spaanse massagetechniek is vrij nieuw, hij werd pas in de twintigste eeuw ontwikkeld. Als zodanig bestaat de Spaanse authentieke school niet. In deze techniek worden verschillende technieken gecompileerd, bijvoorbeeld Chinese en Indiase massage. In combinatie met elkaar laten ze een uniek modelleringseffect toe.
Aanbevolen: Spaanse massage is ideaal voor het omgaan met aan leeftijd gerelateerde gezichtsveranderingen. Een delicate uitwerking van het gespierde frame van het gezicht geeft een langdurig liftend effect. Bovendien wordt zwelling snel verwijderd. En Spaanse massage voor het lichaam is de ideale manier om zich te ontdoen van stress en ontspanning.
De kosten voor een procedure voor gezichtsmassage bedragen 400 roebel.
Handmatige massage
Dit is de enige van de gebruikte soorten en methoden van massage, die in de geneeskunde officieel wordt erkend als een van de meest effectieve manieren om verschillende ziekten van de rug en gewrichten te behandelen. In het proces van handmassage worden de spinale schijven rechtgetrokken, evenals een sterke invloed op de omliggende wervelkolomweefsels, zenuwen en bloedvaten. Handmassage kan behoorlijk pijnlijk zijn, maar het resultaat is onvergelijkbaar met elke therapeutische procedure.
Handmatige massage kan alleen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde arts die een speciale training in fysiotherapie heeft gevolgd. Vóór de massage moet u een röntgenfoto maken of een computertomogram van de wervelkolom maken. Sommige verborgen problemen van de wervelkolom en gewrichten kunnen alleen in de afbeelding worden gezien. Ze moeten worden overwogen bij handmatige massage.
Het wordt aanbevolen: met behulp van handmatige massage osteochondrose, scoliose, knijpen van de zenuw en andere problemen in verband met de wervelkolom te behandelen. De frequentie en regelmatigheid van de procedure worden individueel bepaald op basis van specifieke problemen.
De kosten van één procedure zijn van 1200 roebel.
Vacuümmassage
Dit soort massage is al sinds de oudheid bekend en heeft een uitgesproken stimulerend effect. Trouwens, banken die vroeger bijna alle kinderen met bronchitis deden, handelden volgens hetzelfde principe, waarop de vacuümmassage is gebaseerd. Met behulp van een volumetrisch mondstuk, dat op het probleemgebied van de huid wordt aangebracht, wordt een vacuüm met afgevoerde lucht gevormd. Door het mondstuk soepel over de probleemzone te bewegen, bereikt de masseur een stimulerend effect. Na deze procedure wordt het metabolisme versneld, de bloedcirculatie verhoogd en vetafzettingen gespleten. Tegenwoordig is de "ingeblikte" therapie op de achtergrond verdwenen en wordt vacuümmassage meestal uitgevoerd met behulp van speciale cosmetische apparaten. Moderne apparaten kunnen de druk van de vacuümmassage en de mate van intensiteit van de te selecteren belichting aanpassen aan de gevoeligheid van de huid. De meest voorkomende en meest effectieve zijn LPG, Skin Tonic.
Het wordt aanbevolen: de vacuüm-massagetechniek is zeer effectief voor het corrigeren van een figuur, het bestrijden van overgewicht en cellulitis. Het kan ook worden gebruikt om lokale problemen van de contouren van het gezicht en de nek op te lossen, bijvoorbeeld een dubbele kin. Om een uitgesproken effect te bereiken, is meestal een reeks van verschillende procedures vereist.
De kosten van één procedure zijn vanaf 2000 roebel.