Verwijder alles overbodig
Midden in het badseizoen wordt dermatologen aangeraden om niet alleen te vergeten over zure peelings, maar zelfs over onschuldige thuisscrubs met zout, suiker of gehoorbeentjes - het risico van hyperpigmentatie is te hoog. Bovendien, onder invloed van de zon, wordt de huid dikker om zichzelf beter te beschermen tegen ultraviolette straling en om de bovenste laag cellen van alles te ontnemen. Vergeet echter niet om na het terugkeren van vakantie te exfoliëren - het is tijd: ontdaan van dode cellen, de huid zal op een nieuwe manier schijnen. Lichaamsolie met scrub met zout of andere grove deeltjes, met speciale aandacht voor ellebogen, zolen en knieën. Kies voor een tere huid van de borst en hals een zachtere formule. En voor het gezicht is er niets beter dan een enzym-scrub zonder korrels, die het huidoppervlak op de minst traumatische manier reinigt. Drink twee weken na de vakantie nog steeds stimulerende tan-capsules met carotenoïden of lycopeen en neem na voltooiing van de cursus verjongende voedingssupplementen met antioxidanten - vitamine E en C, met groene en witte thee. Ze zullen het gevecht aangaan met vrije radicalen, geactiveerd door de zon, beschermen tegen stedelijke smog en tegelijkertijd besparen op depressie na de introductie. De zon ontwatert niet alleen de huid, maar ook het haar. Voeg er zout, chloorhoudend zwembadwater aan toe, constant wassen na het baden - en een cocktail die het haar in een loofah verandert, klaar. Tweemaal per week aanbrengen op een onuitwisbaar voedend masker met ceramiden, glycerine of karitéolie. De algemene richting - van de uiteinden tot de wortels, maar niet één of twee centimeter, zodat het haar, opgedroogd, er niet vettig uitzag. Voor intensieve herstellende therapie, een nachtcrème voor haar, die op "vijf plus" zal werken, als je een katoenen hoed of hoofddoek op doet voordat je naar bed gaat, zal het doen.
Dagelijks zwemmen in de zee, watersporten, liters mineraalwater en ponden fruit - dit alles komt goed tot uiting in je postro-synemessensilhouet. Om het resultaat vast te stellen, in elk geval af en toe van auto naar fiets te wisselen, een keer eerder dan nodig van de bus of metro af te stappen, meldt u zich aan bij het zwembad. Probeer ook in het menu vakantie-gewoonten te houden: leun op groenten en greens (ze verfrissen perfect de teint), vlees en vis (nodig voor spiermassa). Kruid de gezonde gerechten met curcuma - wetenschappers hebben bewezen dat deze specerij (een deel van de kerriesaus) toxines verwijdert, ontstekingen verlicht en het lichaam beschermt tegen kanker en de ziekte van Alzheimer. En was al het bovenstaande af met groene thee - de schoonheiddrank nummer één. Het bevat polyfenolen die de jeugd behouden en fluoride om het tandglazuur te versterken, en catechines die vet verbranden. Welnu, degenen die bang zijn voor de terugkeer van cellulitis, zullen niet voorkomen dat ze de probleemgebieden blijven masseren met trekkende room, om de vijand zijn vroegere posities niet te laten innemen. In de vroege zomer kon je, dankzij de autobronzant, in de eerste warme dagen pronken met nieuwe shorts zonder complexen. Nu zal hij helpen tot oktober om trots open topjes en tunieken te dragen - de trofeeën van de zomer winkelen. Beginners worden geadviseerd om een lichte zelfbruiner te kiezen met een geltextuur die gemakkelijk aan te brengen en af te vlakken is. In juli-augustus heeft de hete zon je van puistjes gered en de bacteriën vernietigd die ze veroorzaakten. Het is jammer, voor een korte tijd: de huid is gecondenseerd en de talgcellen zijn klaar om te ontsteken in de eerste weken na terugkeer uit het zuiden. Om de herfst "bloeiend" te voorkomen, moet u matirujushchim een crème en 1-2 keer per week een poriën en een egalisatietoon gebruiken om de schil schoon te maken. Blijf autobronzant gebruiken - niet om de huid snel donkerder te maken, maar om het zo langzaam mogelijk bleek te maken.
Traceer voetafdrukken
In de nek of in de decolleté-zone waren er donkere vlekken? Zondig niet op je favoriete parfum, dat je per ongeluk op je naakte lichaam hebt gespoten voordat je naar het strand ging. Het geval, waarschijnlijk in te frequent en langdurig verblijf in de zon en haastig aangebrachte beschermende crème. Gebruik whitening-producten, inclusief producten die bedoeld zijn voor het gezicht. En dat de vlekken niet donkerder worden, breng regelmatig een dagcrème aan met een SPF-gehalte van minstens 15. Laat de herinnering aan de vakantieboerderij niet alleen foto's, maar ook uw uiterlijk zijn.
Krijg in kleur
Nu je haar sterker en beter is geworden, zijn ze niet bang voor vlekken. Bovendien begint de natuurlijke "melioratie" die u door de zon wordt gegeven, te vervagen. Degenen die gewend zijn om thuis haar te verven, is het zinvol om de kleur te verven met een zachte toning-tone verf zonder ammoniak. Als je er naar uitkijkt om je favoriete colorist te ontmoeten, en je gewone blond is lichtgroen, geef je haar dan een lichte gouden glans met een beetje shampoo. Hiermee kun je een week vasthouden voordat het venster in het schema van je meester verschijnt.