- Gedroogde abrikozen - 150 gram
- Pruimen - 150 gram
- Ontkiemde tarwe - 3-4 st. lepels ((u kunt kopen in hypermarkten))
- Rozijnen - 4 st. lepels ((bij voorkeur zwart))
- Walnoot - 150-200 gram
- Citroen - 0,5 stuks
- Honing - 5-6 Art. lepels
- Sesame - 2 st. lepels ((gebakken), als decoratie)
- Kokosscheren - 1-2 Art. Lepels (voor decoratie)
- Cacao - 1 st. lepel (voor decoratie)
- Schil van citroenen - 2 stuks (Strikt zonder huid!)
Ik denk dat heel veel (zo niet alle) meisjes en vrouwen zo'n probleem kennen: griezelig wil je een lieverd, maar je kunt niet - dieet, figuur ... Het kost veel tijd om jezelf uit te putten met een beperking en niet te eten, en dan, vroeg of laat, ga je stuk - en eet in één zitten veel snoepjes, waardoor de schalen onmiddellijk aanzienlijk meer beginnen te vertonen. Over het algemeen weet je wat het is. Dus - er is een oplossing voor dit probleem :) Ik vertel je hoe je nuttige snoepjes kunt bereiden, waaruit je niet stout wordt (tenzij je het overdrijft met de dosis). Dus, het recept voor nuttige snoepjes: 1. Was grondig alle ingrediënten (erg belangrijk)! 2. Met 2 citroenen verwijderen we de schil. 3. Alle ingrediënten, behalve die voor decoratie, passeren de vleesmolen. Sla gewoon de helft van een citroen over. Meng de ingrediënten met citroenschil door de vleesmolen. 4. Voeg de honing toe. Het heeft zoveel nodig om een dikke consistentie te krijgen. Van de ontvangen massa maken we kleine snoepjes. 5. Het is wenselijk om de massa van st.lozhkoi te meten. Er is alleen je verbeelding! Ze kunnen van absoluut elke vorm zijn. We dopen sommige van de snoepjes in kokosnoot krullen, sommige in cacao, sommige in sesam. Je kunt ook versieren met amandelen! Bewaar in de koelkast. Veel succes en wees gezond en mooi! ;)
Porties: 10