Lekker en overvloedig eten is een onderscheidend kenmerk van de rode dagen van de kalender. Maar misschien is het tijd voor ons om onze gewoonten te veranderen. Hoe kan je je baby helpen met kolieken en een opgeblazen gevoel?
De winter is lang en bewolkt, en frequente vakanties zijn erg helder. De ziel vraagt groot feest, feesten - zodat de tafel barst van het eten. Het is jammer dat kinderen last hebben van deze indigestie: één kind lusteloos, een ander heeft een allergie, het derde wordt gekweld door gassen ... om een kindje te helpen!
Mam, druk bezig met de voorbereidingen voor de vakantie, was te laat met eten. Een hongerig kind begint zo actief en gretig te zuigen dat de lucht wordt opgeslokt en nu komt een deel van de melk naar buiten met luchtjes ... Soms at de zogende moeder aan de feesttafel te strak of zonder speciale analyse: er zijn salades met mayonaise en vetzuren en scherp en boter. Sommige ingrediënten dringen door tot in de melk, en de kruimel kan dit betalen met een allergische uitslag, kramp in de buik, verstoringen in het werk van de darm.
Het proces van spijsvertering in het eerste levensjaar is nog maar net begonnen. Wanneer de kruimels met melk van de moeder van de ongewenste onzuiverheden te veel eten of in de maag komen, zijn de spijsverteringsenzymen niet bestand tegen de belasting en de producten van onvolledige splijting van voedsel hopen zich op in de darm. Ze worden onderworpen aan fermentatieprocessen, waardoor de gasvorming toeneemt. Gassen rekken de wand van de darm, waardoor pijn en ontlasting worden voorkomen. Hoe de baby te helpen met koliek?
Je kunt het op je buik leggen, nog beter - doe een lichte buikmassage: vanuit het rechter liesgebied omhoog, dan langs het hypochondrium en tot aan de linker lies. Als de angst van het kind niet verdwijnt, weigert hij te eten, braakt en ontlasting ontstaat, de temperatuur stijgt - haast je naar de dokter.
Verleidingen groeien
Oudere kinderen hebben andere problemen. De spijsvertering werkt betrouwbaarder en efficiënter, maar de vakantiestoornissen in de voeding zijn ernstiger. Te veel eten en ongewenste onzuiverheden (conserveermiddelen) in worsten, ham, gerookte producten, mayonaise, ingeblikt voedsel, vallen rechtstreeks in de maag van de baby. Ze overbelasten het, rekken het uit, irriteren het. Maagsap kan deze overbelasting niet aan, en de voedselrups die in de 12-colon terechtkomt, wordt niet voldoende verwerkt. Relaisoverbelasting neemt de dunne darm. Schadelijke onzuiverheden en overtollig vet in voedsel belasten het pancreas-, lever- en galsysteem. Alle cellen in het lichaam lijden aan reoxidatie. Help je baby met kolieken en een opgeblazen gevoel, geef hem een veilig medicijn of, op zijn minst, bel de dokter.
Een lichaam dat van nature sterk is, is bestand tegen het gevoel van zwaarte in de maag of in de maag. Dit alles zal voorbijgaan, als het kind na het feest een beetje "uitlaadt".
Het belangrijkste is om de restjes van de feesttafel niet op te eten : taarten, cake, gelei en gekookte salades. Zelfs als je het gevaar van voedselvergiftiging uitsluit, ondergaan nog steeds verouderde producten serieuze veranderingen: ze verliezen vitamines en nuttige biologisch actieve stoffen, ze "verdwijnen", gedeeltelijk ontbinden in ongewenste componenten. De vetten van producten in de lucht zijn geoxideerd, gesedimenteerd (bedekt met een mistige gele coating) en dan zijn verbrande en verouderde gerechten ook ongewenst. Als je de gele coating van de olie verwijdert en deze bak, zullen schadelijke stoffen, producten van sedimentatie nergens heen gaan en brengen ze hun eigen gevaar met zich mee. de eerste bijdrage aan de toxiciteit van de bereide gerechten. Met name invloed op de lever en alvleesklier. Het lichaam nog steeds een of andere manier kan "vergeven" ons geen enkele keer te veel eten en de consumptie van ongezonde voedingsmiddelen. Herhaalde overtreding zal het echt uitschakelen. Het kind kan de volgende dag meestal weigeren te eten. Sta er niet op dat de baby moet hebben ontbeten.
Je moet je baby helpen met kolieken en een opgeblazen gevoel. Bied hem thee aan met twee muntblaadjes of een citroen. Laat de bittere drank volledig: de stofwisselingsproducten lossen op in water en worden snel teruggetrokken. Je kunt zelfgemaakte croutons aan thee geven.
Gedurende de dag is het erg handig om zure melkdranken te drinken (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir). Ze zullen de gebroken darmmicroflora verbeteren.
Cranberrysap, een afkooksel van droge heupen, vers appelsap, als het ware, wast het lichaam, maakt het schoon.
Salade van rauwe groenten, een dessert van fruit en bessen, gekleed met yoghurt, gebakken appels met rozijnen, havermout met gedroogde abrikozen zal met succes omgaan met de over-oxidatie van het lichaam.
Voor het avondeten, biedt de baby een vegetarische groentesoep gemaakt van bevroren spinazie of een fruitsoep met gedroogde abrikozen. De tweede is nuttig voor lettish broccoli onder een zuivelsaus. Deze gerechten verrijken het groeiende kinderlichaam met waardevolle vitamines en mineralen.
Ziekte "jonger"
Zulke ziekten van het spijsverteringsstelsel, zoals gastritis en gastroduodenitis, komen meer en meer voor bij baby's.
Soms worden ze niet meteen gediagnosticeerd, maar op schoolleeftijd. De reden - een later verzoek om hulp en een onvolledig onderzoek van het eerste beroep.
Volgens statistieken hebben ziekten van het maagdarmkanaal bij kinderen twee leeftijdspieken: 5-6 en 9-12 jaar, met een maximum van 6 jaar. Oorzaken - schendingen van het dieet: ongelijke intervallen tussen maaltijden, overvloedig eten 's nachts, droog eten. Tijdens vakanties is de kans groter dat het kind iets eet dat niet in de leeftijd is: scherpe, zoute, vette en gefrituurde gerechten, marinades en mayonaise - allemaal vergezeld van koolzuurhoudende dranken. Allereerst komt het ingeslikte voedsel in de maag. Te warm voedsel beschadigt de binnenkant van de maag. Koud - veroorzaakt een vernauwing van de bloedvaten van het slijmvlies en een schending van de bloedtoevoer, en draagt bovendien bij aan een te snelle evacuatie van onvoldoende verwerkt voedsel naar het 12-colon. Na de vakantie zijn er meer gevallen van acute appendicitis en darmobstructie. Wacht niet langer op de oproep van de dokter om op tijd te helpen.
Lekker en leuk
Kunnen al deze complicaties worden vermeden? Het is voldoende om tijdens vakanties niet de aandacht op kinderen te vestigen, ze te voeden met gezond voedsel, passend bij hun leeftijd. Als we het hebben over de vakantie van onze kinderen, denken we zelden na over wat er op tafel lag, maar in het geheugen ronddansen, interessante spellen: "Brook", die in zakken liep en "verdachte" suspensies afsneed, hing aan een touwtje.
Organiseer je kindergames en -dansen, behandel ze met gezonde fruittraktaties. U kunt bijvoorbeeld gebrande wafeltaarten met honing, bessen met suiker, versieren met slagroom en zelfs gesmolten chocolade. Smaak voor gezond voedsel wordt ook naar voren gebracht.