Een rustplaats kiezen
Een reis moet stressvolle factoren uitsluiten, walgelijk in het dagelijks leven. Als je genoeg hebt van files, kun je beter niet naar een bustour in grote buitenlandse steden gaan. Op het werk veel praten met mensen? Weiger uit populaire resorts in het voordeel van minder bekende en rustiger vakantiebestemmingen.
Tickets, geld, documenten
Het eerste dat u in een tas moet doen, zijn de nodige "stukjes papier". Zorgen over de drie-eenheid is beter van tevoren. Geld wordt in de regel uitgesteld voor een vakantie. Op tijd om een kaartje te kopen - voor vrede en economie. Buskaartjes voor voorverkoop worden ontvangen 15 dagen vóór de verwachte datum van vertrek, in de trein - voor 45 personen in het vliegtuig - gedurende verschillende maanden.
Uit documenten hebben volwassenen een paspoort nodig, kinderen - een geboorteakte. Naar het buitenland gaan met een kind? Het is noodzakelijk om voor hem een reisdocument voor kinderen te regelen (vanaf 14 jaar is hij verplicht) of het kind in het paspoort in te voeren (als hij op dat moment of tijdens de reis vijf jaar wordt, moet zijn foto worden geplakt). In het geval van een kind dat met slechts één van de ouders reist, is het noodzakelijk om de toestemming van de andere ouder om de baby in het buitenland te verlaten, te formaliseren en te notariëren.
Vrije tijd
Voor en na een beroerte-syndroom - verraderlijk. De eerste in afwachting van toekomstige voordelen staat je niet toe om je gedachten te verzamelen en de tweede voorkomt dat je aan het werkrooster meedoet. Daarom is het voor vertrek en na aankomst beter om twee dagen vrij te nemen voor een stille vergoeding, aankoop van noodzakelijke zaken en aankomst na een toeristisch avontuur.
adaptogens
Veel vrouwen vragen zich, voordat ze op vakantie gaan, af hoe ze een goede en goedkope vakantie in Oekraïne kunnen doorbrengen. Hoe verder de route ligt, hoe moeilijker het is voor een organisme om zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden, water, voedsel en de tijdzone. Tot slaperigheid en zelfs meer vermoeidheid volgde de schaduw niet, adaptogenen zullen helpen: tincturen van magnoliawijnstok, ginseng, eleutherococcus. Neem ze niet na het verlaten van de trein (bus, vliegtuig) en een maand voordat u vertrekt voor 15-20 druppels in de ochtend en vóór het diner.
veiligheid
Voordat u van huis gaat, moet u alle elektrische apparaten van het netwerk loskoppelen, de kranen sluiten, de ramen en deuren sluiten. De deuren van de wasmachine moeten op een kier worden gezet, zodat er geen onaangename geur in verschijnt. Volg alle aanbevelingen? Verlof zal geen problemen opleveren en uw kracht volledig herstellen.
SPA hotels van Oekraïne
Een rust nemen, om gezond te worden, dit alles is eenvoudig te implementeren in het SPA-resort (dit soort recreatie is nu erg populair). En het is niet nodig om naar Oekraïne te gaan voor het einde van de aarde, om lichaam en ziel in orde te brengen, omdat de schoonheidssalons van Oekraïne op geen enkele manier inferieur zijn aan hun westerse "broeders"!
Villa "Hut Spa"
Dit SPA-centrum bevindt zich in Truskavets. De wijk lijkt op een verdrinkingseiland in het groen - met een exclusief zwembad voor hydro- en aeromassage, een Romeins stoombad met aroma's van Karpatische kruiden, een zoutgrot, ruimtes voor aromatherapie en verschillende massagetechnieken. De keuze voor schoonheidsprocedures is enorm: een diepe reiniging met het gebruik van fyto-aromatische oliën of een antiverouderingsprogramma met zee-collageen, afslankexpressie met anti-cellulitis elastomaski, drainagemassage of wraps met cryolosone.
Gebruik van "natuurlijk elixer" van lokale minerale bronnen en aromageheimen, selectie van een persoonlijk effectief programma.
"Rixos-Prykarpattya"
SPA-complex in Oekraïne en Truskavets, waarin nieuwe technologieën van huishoudelijke balneologie en fysiotherapie worden gecombineerd met 's werelds prestaties op het gebied van geneeskunde. Lokaal mineraalwater behandelt hier ziekten van het spijsverteringskanaal, de nieren, lever en galwegen, herstelt het metabolisme en kalmeert zenuwen. Voor het behoud van vitaliteit - steentherapie, tala-therapie, aromatherapie, Thermo SPA Concerto (vita-energieterugwinningssysteem), Dermalife SPA-JetTM alpha-capsule, hydrofobie, muziektherapie, infraroodwarmte, vibromassage, miostimulatie, vacuüm en pressotherapie .
Behandeling en herstel van water uit minerale bronnen plus kristalheldere lucht!
Palmira Palace Resort & SPA
Het hotel ligt in het park in de residentie van prins Dmitry Konstantinovich in het dorp Kurpaty in de buurt van Jalta. De specialisten hebben consultaties en diagnostiek van gezondheidsreserves (inclusief Ayurveda), hardware fysiotherapie, magneettherapie, lasertherapie, echografie, vacuümtherapie, laagfrequente stromingen, inhalatorium. Het centrum van balneologie en moddertherapie biedt thalassowraps, steentherapie, cosmetische procedures voor gezicht en lichaam, massages.
De combinatie van een wellness-programma in Oekraïne met esthetische genoegens en fascinerende excursies en wandelingen door de zee op een jacht.
"Akvadar"
Het sanatorium van Oekraïne ligt niet ver van Uman. "Menu": mineraalbaden (radon, hydromassage-ozon, terpentine, jodide-broom, parel, naald, galvanisch, vortex), therapeutische douche (rond, houtskool, laser, oplopend), modderpakkingen (gebaseerd op de geneeskrachtige modder van het Kuyalnik-estuarium). En voor "nagerecht" - genezing in de speleotherapiezaal. Vooral effectief is hydrochloride therapie voor chronische aandoeningen van de luchtwegen, bronchiale astma, allergieën, verschillende immunodeficiëntie toestanden.
Het is mogelijk om het werk van alle stelsels van het lichaam in orde te maken en problemen met de rug op te lossen.