Een vrouw is per definitie een opofferingswezen. Ze leeft altijd voor iemand: kinderen, echtgenoot, familie, mooie toekomst ... Denk je dat? Dan jij ook hier. Het onderwerp van discussie is hoe je kunt stoppen met complexeren en leren hoe je van jezelf kunt houden. Laten we samen studeren.
OP ZEEMEN
Ongetwijfeld overspoelen de meesten van ons vrouwen onze gedachten meestal elke dag: zorgen over het huis en de huishoudens, werkproblemen ... Maar laten we even stoppen met het dagelijkse leven en nadenken over het grote, het belangrijkste. En het belangrijkste in dit leven is onszelf. Ongeacht hoe de historici verwezen naar de tijdperken van het verleden, ongeacht welke rol de man was toegewezen, de wereld hield, houdt en zal vasthouden aan vrouwen.
En het gaat niet om megalomanie. Vertel ons, eerlijk gezegd, wie weet naast ons nakomelingen te reproduceren? Wie, naast ons, weet ons met zorg en aandacht te omringen met zorg en aandacht van alle familieleden, die ons zijn toevertrouwd: echtgenoot, kinderen, bejaarde ouders, viervoeters, onrustige vriendinnen, wanordelijke bazen en winderige ondergeschikten? Hier, dat is alles!
Dit wil niet zeggen dat liefde, die de wereld regeert - een vrouwelijk geslacht. Eva, onze voorouders, hield van zichzelf, en zij heeft ons ook nagelaten. Mannen weten dit natuurlijk diep van binnen. Zelfs in het lied wordt gezongen: "Wel, wie zal ons vertellen dat de lente is gekomen, wel, die ons zal storen en slapen, die de liefde in ons hart zal doen ontwaken, die ons opnieuw in onze dromen zal doen geloven, die ons zelfs één keer zal kussen, die ons leven eens met ons zal delen voor altijd? .. "En uit het lied kun je de woorden niet weggooien.
Maar zie je, om te stoppen met complexeren en te leren hoe je zo veel liefde kunt geven dat het genoeg is voor iedereen om je heen, heb je kracht nodig. Veel kracht. En we moeten deze krachten zelf verzamelen, zonder te verwachten dat iemand ons zal komen helpen. Misschien zal iemand helpen. Maar er zijn geen garanties.
AUTOTRENING VROUWEN
Maar de grootste moeilijkheid is dat we kunnen uitgeven, dat wil zeggen, onze kracht, liefde en bekwaamheid aan anderen geven, we kunnen prima, maar ophopen ... En vooral deze wetenschap wordt aan onze Russische vrouwen gegeven. Dus we zijn door de eeuwen heen opgevoed dat het gemakkelijker is om de brandende hut binnen te gaan om uit haar favoriete kat te halen, en dan, liggend op de intensive care, filosofisch te bespreken wat er met de kinderen zal gebeuren als de artsen nog steeds niet sparen, dan vanaf het begin denken over de prijs van zijn leven. Het is gemakkelijker om meteen vanaf de stoep naar de kachel te rennen zonder kleren te hoeven verwisselen na het werk om de onverzadigbare huishoudens te voeden die niet eens de borden hebben gezet, en dan, van 30-35 jaar oud, last hebben van steeds galopperende druk en uitgeputte zenuwen, dan voor eens en voor altijd uit te leggen dat je kunt eten als je dienst hebt. Dus het is gemakkelijker voor ons, maar niet beter, ook voor anderen.
Trouwens, heb je ooit zorgvuldig de instructie gelezen over het gebruik van een zuurstofmasker in vliegtuigen? Dus, daar is het geschreven in zwart en wit: de moeder moet eerst een masker op zichzelf leggen en dan het kind redden! Dit is om te leren hoe je te verzorgen en te koesteren, in feite, het leven zelf maakt.
Vandaar de eerste regel: het belangrijkste is om elke dag je eigen spiegelbeeld in de spiegel te herhalen: "Ik ben alleen thuis!" Met andere woorden, als je niet voor jezelf zorgt, van jezelf leert houden, is het onwaarschijnlijk dat iemand anders het doet. Echter, wanneer de limiet van je krachten is uitgeput, wie zal er dan voor je geliefden zorgen? Daarom, om ervoor te zorgen dat kinderen, ouders, echtgenoten, vriendinnen en collega's het goed hebben, moet het eerst goed voor u zijn!
Regel twee. Vrijwel altijd (behalve in de meest kritieke situaties) hebben we tijd om te tellen tot 5 of tot 10, en dan opnieuw om ons af te vragen: is het redelijk om mezelf te gedragen?
Regel drie: als u voordat u een beslissing neemt, de mogelijkheid hebt om goed na te denken, papier op te nemen en een pen op te nemen. Leaflet in twee: in een kolom vermeldt u met een kolom welk goed u de uitvoering van deze beslissing belooft, en in een andere - alles is slecht. De conclusie zal duidelijk zijn.
BEKIJK HET WESTEN
De ervaring van andere landen hoeft niet altijd te worden aangenomen. Correspondentie met de inheemse mentaliteit wordt naar velen gebracht door zowel bevrediging als een gevoel van gemoedsrust, zo noodzakelijk onder de huidige stress en daden. Maar de manier waarop in Europa en Amerika meisjes bijna worden geleerd om lief te hebben en zichzelf te respecteren van luiers, het is echt waardevol. Mooie luiers en jurken voldoen niet alleen aan het oog en ontwikkelen een smaak, maar zorgen er ook voor dat anderen de baby complimenteren. En de gewoonte om complimenten te horen en te accepteren is geweldig.
Kijk naar onze vrouwen: hoeveel kunnen reageren als antwoord op de zin: "Je ziet er goed uit vandaag!" Antwoord: "Dank u wel, ik weet het"? Helaas. Sommigen blozen, alsof ze gevangen zitten in iets onfatsoenlijks, anderen mompelen snel dat ze vandaag gewoon niet genoeg geslapen hebben of de verkeerde blouse aantrekken. En dat allemaal omdat mijn moeder in haar jeugd zelden zei: "Jij bent mijn schoonheid!" Vaker was er zoiets als: "Ga weg van de spiegel, het is nog steeds klein om te pronken!" Maar een vrouw zou zichzelf leuk moeten vinden, ook in haar jeugd, anders is het risico erg hoog een bepaalde fase wordt een gedreven paard.
Tenslotte, zo'n 20 jaar geleden, waren Russische vrouwen, die naar het buitenland gingen, ongelooflijk verrast, ze zagen in de kamers van kleine meisjes kruiken crèmes, hygiënische lippenstift, enz. Waarom? Ja, dan, om te wennen aan het verzorgen van jezelf uit de wieg, en niet om al mijn hele leven met ruwe hakken en haren te lopen, getrokken in een strakke bundel! Om geen "gezicht te tekenen" gedurende vijf minuten tussen het strijken van het shirt aan haar man en het naaien van de knopen aan haar zoon. Zijn mannen meer dan wij, vrouwen, waardig om het huis netjes te verlaten?
GOUDEN REGELS
In de kindertijd zullen we echter niet terugkeren, behalve dat onze nakomelingen waardiger en redelijker zullen worden opgevoed. Laten we dus leren om nieuwe gewoonten aan te leren.
Allereerst moet je dringend stoppen om jezelf lief te hebben en te respecteren:
• Eet half opgegeten door man en kinderen en geef ze voor altijd de beste stukjes.
• Om het onvoltooide huishouden af te maken. Zelfs als je zo'n mogelijkheid hebt - het is hun plicht.
• Weiger iets te kopen dat nodig of zeer gewenst is om geliefden te behagen.
• Slaap opofferen voor thuis of op het werk (tenzij het de gezondheid van uw gezin is).
• Verander uw plannen (inclusief globale plannen, zoals training, interessant werk, enz.) Om iemand te plezieren, niet noodzakelijk.
• Spottig over jezelf zijn (omdat de mensen om ons heen ons behandelen zoals we onszelf behandelen).
• Weiger hulp te bieden.
• Om verrast te worden en te debatteren als u een complimentje krijgt of uw werk lof, wat het ook is.
Probeer in plaats daarvan regelmatig tijd te vinden om:
• Rust na het werk gedurende minstens een half uur en neem een douche voordat u begint met de dagelijkse huishoudelijke taken.
• Rustig zitten voor een spiegel en praat met je spiegelbeeld, beter om jezelf als geliefd te beschouwen.
• Ten minste één keer per week om wat cosmetische ingrepen te doen thuis of in de salon.
• Lees uw favoriete boeken of bekijk een film.
• Kook precies de gerechten die u lekker vindt.
• Ontmoet je favoriete vriendinnen of mensen die je kent.
• Breng het weekend door zoals gepland.
• Kleed en gedraag je zoals je smaak het dicteert, niet de grillen van een echtgenoot of schoonmoeder.
Natuurlijk zal de eerste keer om deze items uit te voeren moeilijk zijn. Maar de gewoonten worden zo genoemd om je op een nieuwe manier te gedragen waaraan je moet wennen. Gewoon elke keer als iets in jezelf de verzonnen wil weerstaan, herinner jezelf eraan, waarom heb je besloten een dergelijke stap te zetten? Omdat je alleen bent. Maar je probeert je gezondheid en gemoedsrust te behouden in het belang van velen. Dit is een hoog doel, en het moet noodzakelijkerwijs blijven volgen. En dan vind je innerlijke harmonie, omdat je stopt met complexeren en van jezelf leert houden.
En meer. Al je omgeving diep in je hart begrijpt dat van jou, en alleen van jou, hun verdere welzijn afhangt. Vaker herinneren hen eraan dat ze zullen verliezen, als je faalt. En binnenkort zullen ze je gaan koesteren en koesteren.