Hoe moet iemand zich in de eerste maand van de zwangerschap gedragen om een normale foetale ontwikkeling in de volgende acht maanden van intra-uteriene ontwikkeling te verzekeren? Wat u kunt doen, wat u moet doen en wat strikt verboden is, zullen we in dit artikel bespreken. Als de zwangerschap langverwacht en gepland is, dan leidt een vrouw hoogstwaarschijnlijk een gezonde levensstijl en doet ze er alles aan om te zorgen dat het kind comfortabel en veilig is. Daarom is planning een belangrijk punt in de loop van de hele toekomstige zwangerschap.
Dus als je vermoedt dat zwangerschap of menstruatie op wonderbaarlijke wijze is uitgesteld, dan moet je in de eerste plaats een zwangerschapstest kopen. In de regel laten veel testen al een betrouwbaar resultaat zien in de eerste dagen van de vertraging, wanneer de draagtijd ongeveer twee weken is. Niettemin is het bijwonen van een vrouwenraadpleging een belangrijk punt in de vroege diagnose en daaropvolgende behandeling van zwangerschap, en het is niet nodig om het uit te stellen tot een latere datum. Zelfs met het verschijnen van de eerste tekenen van zwangerschap, moet een arts een conclusie trekken over uw gezondheid. Alleen een arts kan alle noodzakelijke onderzoeken voorschrijven, een vervolgactieplan opstellen en ook al uw vragen over het verloop van de zwangerschap beantwoorden. Ik raad u aan om alle aanbevelingen van de arts meteen op kantoor op te schrijven, omdat alles snel wordt vergeten, zodra u het kantoor verlaat. Daarnaast is het belangrijk om alle vragen op te schrijven waarin u bent geïnteresseerd en die u de arts wilt vragen zodat u tijdens het gesprek iets belangrijks niet vergeet.
De eerste tekenen van zwangerschap
De eerste tekenen van zwangerschap zijn de volgende symptomen:
- vertraging in de menstruatie;
- een schending van de eetlust;
- misselijkheid;
- zwakte en duizeligheid.
Men moet niet vergeten dat deze symptomen niet alleen tijdens de zwangerschap kunnen optreden, maar tegelijkertijd volledig afwezig kunnen zijn tijdens de zwangerschap. Een aangeschafte zwangerschapstest helpt u om nauwkeuriger te navigeren in uw "speciale" situatie. Zelfs een zwakke tweede strip op de test duidt op een zich ontwikkelende zwangerschap. Als u de basale basaltemperatuur oefent, is deze in de regel gedurende de zwangerschap verhoogd en blijft deze op een niveau boven 37 graden Celsius.
Het eerste bezoek van de vrouwenraadpleging
Wanneer u voor het eerst een gynaecoloog bezoekt, moet u meestal een aantal vragen beantwoorden:
- leed aan ernstige ziekten en operaties, chronische ziekten;
- geneesmiddelen die u de afgelopen maand hebt gebruikt of nu gebruikt;
- allergische reacties van het lichaam;
- familiegeschiedenis: chronische ziekten, genetische ziekten, oncologische ziekten, enz.;
- sociaal onderzoek: leeftijd, slechte gewoonten, beroep;
- gynaecologische ondervraging: leeftijd vanaf het begin van de eerste menstruatieperiode, duur van de cyclus, tijd van de duur ervan, regelmaat; voorbije miskramen, zwangerschappen, abortussen;
- negatieve levensfactoren die het verloop van de zwangerschap kunnen beïnvloeden.
Primair medisch onderzoek
Wanneer de diagnose "zwangerschap" wordt vastgesteld, krijgt een vrouw een volledig medisch onderzoek. Het omvat:
- onderzoek van het hart, longen, buikorganen;
- meting van lengte en gewicht;
- bloeddrukmeting;
- controle en onderzoek van palpatie van uitwendige geslachtsorganen;
- intern onderzoek van de vagina en de baarmoederhals met behulp van een spiegel;
- schat de grootte van je bekken;
- onderzoek van de bekkenorganen met beide handen.
Daarnaast zal de gynaecoloog u een hele reeks laboratoriumstudies toewijzen:
- bepaling van de bloedgroep en Rh-factor als deze analyses niet eerder zijn uitgevoerd;
- algemene analyse van urine;
- bloedtest voor syfilis en aids;
- tests voor de aanwezigheid van diabetes.
De arts kan ook een test voor verborgen TORCH-infecties voorschrijven.
Het is noodzakelijk om klaar te zijn voor het feit dat laboratoriumstudies niet alleen bij het eerste bezoek aan de vrouwenraadpleging, maar ook bij volgende bezoeken worden uitgevoerd - van maand tot maand.
Telkens wanneer een arts een zwangerschapskaart bezoekt, worden regelmatig de volgende gegevens regelmatig ingevoerd: veranderingen in het lichaamsgewicht van een vrouw, bloeddruk, de hoogte van de baarmoederstand, de grootte en vorm van de baarmoeder en de resultaten van urine- en bloedonderzoek.
Nu zal het nodig zijn om regelmatig een vrouwelijke arts te bezoeken. De frequentie van dergelijke bezoeken wordt bepaald door de arts. In de eerste helft van de zwangerschap bezoekt een vrouw gemiddeld één keer per maand een gynaecologisch kantoor, daarna wordt tot 32-34 weken van de zwangerschap de frequentie van bezoeken verhoogd tot één keer per twee weken, in de laatste maand van de zwangerschap gaat een vrouw elke week naar een gynaecoloog. Als er problemen zijn tijdens de zwangerschap, neemt de frequentie van doktersbezoeken toe.
Ontspannende oefeningen
Een zwangere vrouw vanaf de allereerste dagen van haar nieuwe, nog niet gewend staat, zou moeten zorgen voor haar gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Ontspanningsoefeningen helpen om te kalmeren, te ontspannen en niet nerveus te zijn. Er zijn hele yoga-complexen voor zwangere vrouwen. Ik raad aan om te beginnen met ontspannen met rustige muziek, zoals 'geluiden van de natuur'. Het is noodzakelijk om handiger te zitten, aangename muziek aan te zetten, je ogen te sluiten en te ontspannen. Geleidelijk aan moet je alle spieren van je lichaam ontspannen, van de voeten tot de nek en het gezicht. We moeten rustig en gelijkmatig ademen, door de neus, nadenken over iets aangenaams, je voorstellen hoe je baby groeit en zich ontwikkelt. Ga door met deze oefening gedurende minstens 10-20 minuten per dag.
Symptomen die dringend medische zorg vereisen
Over hoe u zich moet gedragen in de eerste maand van de zwangerschap, evenals in alle volgende maanden, moet de arts die u bekijkt, vertellen. Vanaf de eerste dagen moet u uzelf en uw baby voorzien van een gezonde levensstijl, zorgen voor de juiste voeding.
Soms, vooral aan het begin van de zwangerschap, zijn er verschillende onvoorziene situaties die een dringende medische behandeling vereisen. Het belangrijkste in dergelijke situaties is niet in paniek raken, om de situatie niet te verergeren. Tijdig adresseren aan de arts helpt vaak om de situatie met een gelukkig resultaat op te lossen.
Onmiddellijke behandeling voor medische hulp vereist de volgende symptomen van uw lichaam:
- licht bloederige of bruinachtige afscheiding uit de vagina;
- pijn in de buik, vooral als het gepaard gaat met bloederige afscheiding, misselijkheid en / of braken;
- lekkage van vocht uit de vagina;
- overvloedig spotten uit de vagina, vooral vergezeld van pijn in de buik of rug;
- zwelling van het gezicht en ledematen;
- ernstige hoofdpijn, vergezeld van zwelling van het gezicht en de handen;
- rillingen, koorts, rugpijn, pijn en een branderig gevoel bij het urineren;
- zwakte en duizeligheid;
- rillingen en koorts bij een temperatuur boven de 39ºC;
- vermoeiend braken in het eerste trimester van de zwangerschap;
- plotselinge sterke toename van het lichaamsgewicht, meer dan 1 kg per week;
- er is geen gevoel van beweging van de foetus gedurende langer dan overdag, na de twintigste week van de zwangerschap, of minder dan 10 bewegingen per uur na 28 weken.