Ieder van ons zorgt op onze eigen manier voor onze huid, vooral voor de huid van het gezicht. Maar niet iedereen doet het goed. Natuurlijk moet je voor de huid zorgen, gezien zijn type en kenmerken, maar er zijn universele principes die je beter kunt volgen. En, ongeacht huidtype! Over hoe je 's ochtends en' s avonds goed voor het gezicht kunt zorgen en hieronder wordt besproken.
1. Zorg moet systematisch en permanent zijn.
Regelmaat is het belangrijkste moment om de gezondheid van de huid te behouden. Dus vergeet niet om elke dag crèmes en cosmetica aan te brengen en af en toe een peeling te doen. Beperk jezelf, indien mogelijk, van koffie drinken of roken. Cafeïne en nicotine beschadigen niet alleen collageen en elastine in de huid, maar hebben ook een negatief effect op de werking van de hele huid van het lichaam. Wat is het resultaat? Vreselijke rimpels verschijnen te vroeg. Bovendien wordt de huid aards van kleur, met zichtbare vergrote poriën (in de mond van de haarzakjes) en rood, transparant bij de bloedvaten. Alcohol, op zijn beurt, hoewel goed voor het hart (het is handig om van tijd tot tijd een goed glas rode wijn te drinken), leidt tot meerdere ontstekingen en huidbeschadigingen, evenals tot het oedeem van het gezicht, dat uiteindelijk erger kan worden. Wil je een mooie huid hebben? Geef schadelijke invloeden op en zorg voor jezelf, systematisch en constant, en niet van tijd tot tijd. Alleen constante verzorging van het gezicht in de ochtend en in de avond zorgt voor een onberispelijke uitstraling.
2. Vochtinbrengend - zeker!
We weten allemaal dat een persoon voor 80% uit water bestaat. Maar waar is dit water? Voor het grootste deel - in de huid. Dankzij vocht behoudt de huid zijn elasticiteit en gezonde kleur. Door de jaren heen verliest de huid vocht (zoals het hele lichaam) en begint snel te verouderen. Gebruik een vochtinbrengende crème voor absolute verzorging, afgestemd op uw huidtype en leeftijd. Uitdroging van de huid draagt bij aan het ontstaan van stress, omdat het vrije radicalen genereert. Dit kan zelfs een ernstige depressie veroorzaken. Bovendien verzwakt het gebrek aan vocht de werking van enzymen. Het gevolg is dat het lichaam veel langzamer werkt en de huid er grijs uitziet, de structuur is gebroken en er verschijnen rimpels. Zonder bevochtiging verschijnen rimpels niet alleen sneller, maar zijn ze ook merkbaarder. Waardevolle ingrediënten om een droge huid te voorkomen - sheaboter, vaseline of - als u acne-siliconen heeft. Alles doen om verdamping van water uit de huid te voorkomen. Onmisbare hulp bij het hydrateren van de huid is ook glycerine, hyaluronzuur en zure zouten, zoals lactaat. Vochtinbrengende crème moet elke ochtend en avond elke dag op het gezicht worden aangebracht.
3. Goede voeding - een belofte van een mooie huid
De meest schadelijke voor de huid van het gezicht is vet. Maar niet iedereen, maar alleen schadelijk, bevatte bijvoorbeeld gebakken voedsel, chips en andere mucks. Het vermijden van het gebruik van dergelijk vet is niet alleen goed voor uw dieet, maar zelfs meer voor de schoonheid van uw huid. Er zijn zogenaamde "goede" vetten, verzadigd met omega-3-vetzuren, bijvoorbeeld avocado, visolie of lijnzaad. Het gehalte aan linolzuur is een belangrijk bouwmateriaal voor de huid van het gezicht en het lichaam. Een tekort aan deze essentiële vetzuren veroorzaakt een verzwakking van de epidermale barrière, die de gevoeligheid van de huid verhoogt en de uitdroging ervan bevordert. Als je er lang jong en mooi wilt uitzien, eet dan voedingsmiddelen met veel antioxidanten - fruit, groenten en bessen in frisse vorm. Het verstrekken van antioxidanten in het dieet is net zo belangrijk als het gebruik ervan in speciale crèmes. Ze beschermen je huid tegen veroudering en je zult gewoon geweldig zijn.
4. Vergeet niet over huidbescherming!
Je huid wordt elke dag gestrest. Vooral de huid van het gezicht lijdt - het wordt beïnvloed door vrije radicalen uit uitlaatgassen, smog, sigarettenrook en ontstaan onder invloed van zonnestraling. Daarom is het belangrijk om goed voor de persoon te zorgen en hem dagelijks te beschermen. Bij voorkeur met antioxidanten. Ze neutraliseren vrije radicalen en voorkomen versnelde vernietiging van collageen. Dit helpt de huid om het jonge uiterlijk langer te behouden. Naast de bekende en meest gebruikte stoffen vandaag, beschermen vitamine C en E, die werken als antioxidanten, de huid zeer goed. Welk type antioxidant u ook kiest, het is belangrijk dat u niet elke dag vergeet beschermende uitrusting aan te brengen 's morgens en' s avonds.
5. Reinig de huid regelmatig
Vet en vuil hopen zich op in de loop van de tijd - ook in de poriën (de mond van de haarzakjes). Als ze niet op tijd worden verwijderd - ze kunnen ontstoken raken en er zullen abcessen op de huid, acne en andere onaangename verschijnselen verschijnen. Vooral vatbaar voor verstopping van de vette huid. Met een vette huid zijn cosmetica met salicylzuur uitstekend als een reinigingsmiddel. Gebruik het minstens één keer per week. De zuren die erin zitten helpen niet alleen vet en dode huidcellen te verwijderen, maar ze hebben ook een ontstekingsremmend effect. Als er ondanks de behandeling pijnlijke puistjes op het gezicht verschijnen, moet u een arts raadplegen. Hij kan orale behandeling met medicijnen aanbevelen in combinatie met chemische peeling. Soms is de oorzaak helemaal niet in de huid, maar in het metabolisme of bloedziekten. Peeling moet regelmatig worden gedaan, bij voorkeur in de salon onder toezicht van een specialist. Een goede reiniging van het gezicht is erg belangrijk - het zal u in de toekomst voor veel problemen behoeden.
6. Vergeet niet over zonbescherming!
Ultraviolet is de grootste vijand van de huid. Het bevordert veroudering en versnelt dit proces verschillende keren. Op dit moment is zonnebrandcrème de beste manier om het verschijnen van rimpels te vertragen. Om een jeugdige uitstraling permanent te behouden, moet u de bescherming niet minder dan SPF 30 gebruiken. Kies een remedie die beschermt tegen het volledige spectrum van ultraviolette straling. Onthoud ook dat een laag crème die op de huid wordt aangebracht voldoende moet zijn om bescherming te bieden. De formule is als volgt: een lepel beschermende cosmetica op het gezicht en een glas op het lichaam. Alleen dan zal er effectieve bescherming zijn. Gebruik elke dag een crème met een filter. Gebruik het voordat u het huis verlaat - zelfs als u in een auto rijdt.
7. Kijk uit voor de huid rond de ogen
De huid rond de ogen is het dunste en meest gevoelige gebied op ons lichaam. Helaas zijn er slachtoffers van verwaarlozing en onjuist uitgevoerde procedures. De grootste fout is om een gezichtscrème op de huid rond de ogen aan te brengen. Dit kan in geen geval worden gedaan! Voor dit gebied zijn er speciale hulpmiddelen en deze worden niet bij toeval uitgevonden. Telkens wanneer u de crème op de huid rond de ogen aanbrengt en ze vervolgens onjuist verwijdert, riskeert u de zeer fijne haarvaten te beschadigen en krijgt u levenslange cirkels onder de ogen. Je moet niet vergeten om oogcrème met speciale beschermende ingrediënten aan te brengen. Als retinol te sterk voor je is (je hebt irritatie opgemerkt), gebruik dan een crème met peptiden en zink, die de productie van elastine verhoogt. De huid rondom de ogen wordt het vroegst ouder en heeft dan speciale bescherming nodig.
8. Versnel huidregeneratie
Met het ouder worden is dode cellen exfoliëren en vervangen door nieuwe cellen langzamer. "Overbodige" huidcellen verzamelen zich op het oppervlak, voorkomen de penetratie van actieve bestanddelen van de crème en verstoren de normale huid. Het gezicht begint er vermoeid uit te zien, omdat het geen helderheid heeft. Daarom moet u regelmatig een crème met glycolzuur gebruiken. Dit zuur helpt het proces van exfoliëren en het vernieuwen van de huid te versnellen. De hoornlaag wordt dunner en de huid herstelt haar gezonde kleur en glans. Om op deze manier te "werken", mag de concentratie ervan in het product echter niet minder dan 4% zijn. Serveert in kleine hoeveelheden, ze zal 's ochtends en' s avonds voor je gezicht zorgen en het regeneratieproces van de huid versnellen. Dit is hetzelfde peeling voor thuisgebruik, maar de toepassing ervan is niet zo moeilijk als behandeling in cosmetische kamers. Bovendien zijn dergelijke hulpmiddelen eenvoudig te gebruiken en betrouwbaar. Als u ze kiest, moeten we alleen letten op de pH-waarde - deze mag niet te hoog zijn.
9. Vecht met ouderdomsvlekken!
Rimpels - het belangrijkste ding dat vrouwen verzorgt en hun aandacht trekt. Ondertussen tonen onderzoeken aan dat mensen zonder rimpels, maar met vlekken er altijd slechter en ouder uitzien dan alle anderen. Gelukkig is het probleem sinds de uitvinding van hydrochinon zeker afgenomen. Hoewel deze verbinding momenteel niet in cosmetische producten wordt aangetroffen, is er geen reden tot bezorgdheid. Het vervangt met succes arginine, koyeva of fytinezuur. De meeste producten voor extern gebruik verlichten de teint gedurende 3-12 weken en 4% van hen begint pas over een maand te werken. Maar het belangrijkste is dat je jezelf tegen de zon beschermt, met behulp van de best mogelijke filters. Whitening crèmes moeten elke dag worden gebruikt. Als dit niet helpt en zich tot een probleem ontwikkelt, raadpleeg dan een arts. Misschien ligt de oorzaak niet in de huid, maar in andere problemen van het lichaam. In ieder geval, indien goed behandeld - de persoon in de ochtend en avond zal u alleen maar behagen met hun weerspiegeling in de spiegel.