Elke vrouw die moeder wordt, verwerft nog meer verantwoordelijkheden, niet alleen thuis, maar ook in de zorg voor het kind. En het lijkt erop dat er niets kan worden gedaan, omdat er zoveel is gevallen: het huis schoonmaken, koken, zorgen voor de baby, met hem wandelen, de constante aandacht die hij nodig heeft. De dag van de jonge moeder vindt plaats in zorgen en haast, er is bijna geen tijd voor zichzelf, en ook geen tijd om te slapen. De ene dag is vaak hetzelfde als de andere dag. En hoe kun je dit alles moreel ondersteunen en toch blijven genieten van het uiterlijk van de baby in het gezin?
De uitweg is eigenlijk simpel - niet doen waar je geen tijd voor hebt. Verspreid de prioriteiten, maak een plan voor een dag of twee, dan een week en probeer het te onderzoeken. Natuurlijk, als je niet gewend bent om te plannen, zal het in het begin moeilijk zijn, en dan zul je betrokken raken in zo'n ritme en in staat zijn om alles te doen wat gepland is.
Vergeet niet dat het uw belangrijkste doel is om voor de baby te zorgen, voor zijn gezondheid en goed humeur. Auge staat op de tweede plaats - koken voor het gezin, het huis in perfecte staat houden en ook zichzelf op orde houden. Vergeet in elk geval niet over jou, over je rust. Immers, als u niet in staat bent om voor uw sarcasme te zorgen, wie zal het dan voor u doen?
Heel veel van hen draaien rond als eekhoorns in een wiel, ze krijgen 's nachts te weinig slaap vanwege een wispelturige baby en constante voeding, en in de middag hebben ze de neiging op te ruimen in plaats van samen te liggen met een glimlach voor een dagje slapen. Waarom heb je zo'n reiniging nodig als je uitgeput bent en als een slaapwandelaar bent? Het is beter om deze tijd aan je rust te geven, en als de moeder dichtbij is, zal het kind langer slapen.
Het belangrijkste gaat over de baby
Natuurlijk is het eerste waar mama om geeft, is dat de baby geen honger heeft, gezond, schoon, blij en opgewekt is. Het voeden van de baby, vooral in de eerste maanden van het leven, is vaak heel vaak, er is geen manier om het zonder een moeder te doen. Om een luier te verwisselen, loop met een baby, koop het en geef het tijd voor entertainment - dit is ook, meestal, de plicht van de moeder. Maar dit kan worden gedaan door iemand anders in het gezin. En je zult een beetje tijd hebben.
Als je thuis met de baby uit bent, kun je alles met hem doen, vooral als hij een beetje groeit. Nu in de uitverkoop zijn er speciale slingers, waarin je het kind kunt leggen, terwijl je handen vrij zijn en je iets anders kunt doen. Natuurlijk heb je tijd nodig om het te gebruiken, maar het is een goede manier voor moeders die alles willen doen.
Alles doen volgens het plan - schoonmaken in een appartement of een huis in één dag, wassen en strijken in de andere, adla koken elke dag een kleine hoeveelheid tijd. Als variant kunt u eten twee of drie dagen van tevoren bereiden en daarna gewoon opwarmen. Vergeet niet dat het grootste deel van de tijd op de baby zal verdwijnen en voor hem zal zorgen.
Ontslag nemen of thuis werken?
Er komt een moment dat een vrouw besluit dat het tijd is om naar het werk te gaan. Het kan verband houden met verschillende redenen: onvoldoende financieel welzijn van het gezin, onwil om een carrière op te geven, of omdat routine je niet langer toestaat normaal te leven en te ademen. In dit geval keert de moeder terug naar het kantoor en sommige van haar verantwoordelijkheden kunnen worden genomen door familieleden (echtgenoot, grootouders).
Als een optie kunt u een oppas voor het kind uitnodigen en de huishoudelijke klusjes houden. Of u kunt een vrouw inhuren die de boerderij runt en tegelijkertijd naar de baby kijkt. Als deze optie niet bij u past, kunt u het kind naar een kinderdagverblijf of een kindertuin brengen (afhankelijk van zijn leeftijd). Als je ouders hebt die niet ver weg wonen, weiger dan niet en van hun hulp, het zal hen plezier bezorgen en een paar gratis uren voor jou.
Als je je thuis op je gemak voelt met een baby, maar je hebt niet genoeg geld of persoonlijke ontwikkeling, dan kun je thuis werken. De zegening bestaat op het internet en dit probleem is heel eenvoudig op te lossen. Veel vrouwen, zittend in het decreet, worden freelancers en tijd, verdienen goed. Bovendien communiceren ze met andere mensen, ze trekken constant nieuwe informatie uit verschillende bronnen, ze proberen te leren, ze leren hun tijd te plannen, ze worden belast met positieve emoties en kunnen zichzelf realiseren.
Wat is er mooier dan de combinatie van gezin en werk die een vrouw echt plezier bezorgen?
Hoe aantrekkelijk en verzorgd blijven?
Het is heel belangrijk dat een vrouw die thuis bij een kind zit, niet vergeet dat zij een vrouw is, mooi, geliefd en gewenst. Natuurlijk is het erg moeilijk, vooral in de eerste keer na de bevalling, om zelfs een minuut voor jezelf te snijden. Maar het is ook belangrijk dat je dit vanaf het allereerste begin doet, want door jezelf te runnen, is het veel moeilijker om in vorm te komen. Geef jezelf minstens 15-20 minuten per dag, dan kun je deze tijd verlengen.
Ga akkoord met getrouwd te zijn of met iemand van familieleden dat zij u zullen helpen. Wanneer de man bijvoorbeeld terugkeert van zijn werk, kan hij een bepaalde tijd aan de baby wijden, en u moet een ontspannende douche nemen, gewoon in stilte zitten of een manicure maken. Je kunt deze minuten alleen aan jezelf uitgeven, jezelf op orde brengen.
Het is heel belangrijk dat je de kans hebt om minimaal één of twee keer per week uit je huis te ontsnappen, naar een kapper of schoonheidsspecialiste te gaan, een nieuwe jurk of een sweatshirt te kopen, naar een film of een tentoonstelling te gaan, in het algemeen, jezelf trakteert en je ziel laat rusten. Het belangrijkste dat je man begrijpt en je hierin ondersteunt, pas dan kun je het doen. Hij zal in feite ook blij zijn dat zijn vrouw aandacht besteedt aan haar uiterlijk, figuur en gemoedstoestand en probeert er als de beste uit te zien!
Sommige vrouwen ervaren bepaalde problemen na de bevalling, evenals psychologische problemen die gepaard gaan met veranderingen in hun lichaam. Iemand laat de armen zakken en doet niets, anderen oefenen de oefeningen uit om tot de juiste vorm te komen. Ga niet tot het uiterste, probeer gewoon wat tijd te besteden aan oefeningen, over een paar maanden keer je terug naar je vorm.