Hoe zich te ontdoen van een constant gevoel van jaloezie?

Waar liefde is, is er jaloezie. Het is zwaar en pijnlijk. Ik kan niet geloven dat er iets goeds in zit. In feite zijn de positieve eigenschappen van dit gevoel veel groter dan negatief. Voor langdurige relaties is jaloezie erg handig. Wat precies? Nu zullen we erachter komen hoe we ons kunnen ontdoen van het constante gevoel van jaloezie.

Het is grappig: het is de moeite waard om slechts 2 letters te veranderen, en nu verandert "loyaliteit" in "jaloezie". In 2-3 jaar na de bruiloft worden de attitudes van elk paar stabiel en gebalanceerd. We kunnen natuurlijk romantische diners organiseren, verrassingen bij elkaar brengen, maar er ontbreekt nog steeds iets. Opnieuw wil ik passies, ervaringen, bewijzen van liefde - iets dat helaas niet in een zeer goede relatie kan zijn. En dan wachten we op het moment, zien we een soort van blik en beginnen: "Waarom keek je haar zo aan?", "En hoe was je kennis zo blij met je?" Wel, wat heb je daaraan? Jaloezie ondersteunt gevoelens, waardoor relaties worden gered van verval. Psychologen geloven dat jaloezie van tijd tot tijd gewoon verplicht is om te verschijnen als bewijs dat we nog steeds geliefd zijn. Zowel mannen als vrouwen streven onbewust naar haar, ruzie maken, ongenoegen uiten, als reactie horen: "Ik hou alleen van jou." Omdat we jaloers zijn, beginnen we te analyseren wat er gebeurt, meer na te denken over relaties, alsof we ons dagelijks leven scannen. Het komt altijd de zintuigen ten goede. Denk je dat het patroon precies dit is: we houden van en daarom zijn we jaloers? Verrassend genoeg gebeurt het andersom. Vaak is iemand in het begin meer liefhebbend, een ander staat zichzelf toe om lief te hebben en wordt zo gewend aan liefde, wat haar als vanzelfsprekend beschouwt. En na 5 of 10 jaar, begint de eerste, die gewoon moe wordt van dergelijke "eenzijdige" relaties, er van tijd tot tijd naar te kijken en een uitlaatklep te vinden. Voor de tweede partner is dit een schok. Hij gelooft eerst niet, wordt vervolgens boos, ervaart vervolgens de sterkste jaloezie en wordt ten slotte verliefd op zijn partner.

■ Verberg geen jaloezie. Dit is een normaal menselijk gevoel, bovendien, zich ophopend in kleine dingen, wordt het explosief.

■ Reageer adequaat op zijn jaloezie. "Ben je een patiënt?", "Ik wil zoiets niet horen" - zulke zinnen veroorzaken gewoon een blijvende, pijnlijke reactie die de relatie kan bederven. Daarom, overtuig de partner zo snel mogelijk van ongefundeerdheid of overdrijving van zijn jaloezie. Woorden, omhelzingen, kussen, direct oog-in-oog contact komen naar voren. Als je omringd bent door andere mensen, neem dan je geliefde bij de hand of leg je hand op zijn schouder. Zulke gebaren worden onbewust beschouwd als een verlangen om daar te zijn, om voor iedereen in de buurt aan te wijzen: dit is de mijne.

■ Natuurlijk, je haat de toekomstige rivaal en probeer, open in elk geval haar ogen voor de geliefde. Integendeel, het moet worden geprezen. "Ze is zo prachtig, wat haar haar is mooi, natuurlijk, waarschijnlijk, en de jurk zit zo goed." Vreemd, maar waar: na zo'n lof zal de concurrent hoogstwaarschijnlijk je partner geen zorgen maken. Misschien omdat het gevoel van mysterie verloren is?

■ Laat al je uiterlijk zien: "Ik weet er veel van, maar het maakt me een beetje geamuseerder." Partner zulk een ongepaste emotie zal een doodlopend einde vormen: "Waarover verheugt ze zich?" Het is noodzakelijk om te controleren wat werkt zonder mij. " Jaloezie geeft ons de mogelijkheid om beter te worden. Een van zijn componenten is een gevoel van minderwaardigheid. Als we de voorkeur hebben gegeven aan een andere persoon, betekent dit dat hij mooier, slimmer en interessanter is. Je kunt natuurlijk ruzie maken, je kunt de partner de schuld geven van verraad, maar hieruit zal niets veranderen. En het is verschrikkelijk. Tot tranen toe, tot wanhoop, die in de regel enkele maanden duurt. Dan (ongeacht de situatie) is er een verlangen om te veranderen: om slimmer te worden, aangenamer in communicatie, aantrekkelijker en mooier. En zelfs de taal van het Hindi leren, zodat je zeker beter kunt zijn. En dat allemaal omdat het gevoel van minderwaardigheid de belangrijkste drijvende kracht is achter persoonlijke groei en ontwikkeling. Hoeveel vrouwen hebben na verloop van tijd hun echtgenoten bedankt dat ze jaloers zijn geworden. Hiermee begonnen ze hun nieuwe leven.

■ Als jaloezie gerechtvaardigd en gerechtvaardigd is, geef dan duidelijk de grenzen van de staten aan. "Tot 1 oktober zal ik alleen boos zijn, dan heb ik medelijden met de feestdagen in november, wacht dan een beetje, en vlak na het nieuwe jaar begin ik met nadenken over wat ik moet doen." Zo ondraaglijk gevoel zal gewoon onaangenaam worden. Het is altijd gemakkelijker om de moeilijkheden te overleven, als je weet dat ze zullen eindigen.