Heb je er ooit over nagedacht om je gedachten, je emotionele ervaringen en gebeurtenissen uit je leven op te schrijven in een dagboek van een notebook? Interesse? Of het de moeite waard is om een dagboek met gevoel bij te houden en wat het is, zal ik u in meer detail vertellen.
Waar is het voor?
Voor sommige mensen is het bijhouden van een dagboek een manier van zelfkennis, zelfverbetering en ontwikkeling, voor anderen - een verspilling van tijd en onnodige weergave van gebeurtenissen in het verleden.
Als je vanuit het oogpunt van de psychologie kijkt, is het dagboek een manier om jezelf, ten eerste, voor jezelf uit te drukken, evenals de kans in de verre toekomst om je leven opnieuw te 'leven' door de dagboekaantekeningen te lezen. Het leiden of niet houden van een dagboek wordt veroorzaakt door de behoefte van het individu, en dit is niet verbonden met een of andere vorm van psychische aandoening, zoals sommigen denken. Het belangrijkste is de essentie van het materiaal in het dagboek. Alleen de tekst van het dagboek kan praten over een psychische aandoening of de afwezigheid ervan.
Sterker nog, vaak adviseren psychologen zelf "op papier te gieten wat pijnlijk is". Het dagboek is een goed bewezen hulpmiddel.
Een beetje geschiedenis
Nog niet zo lang geleden was het zelfs in de mode om een dagboek bij te houden voor een tienermeisje, hoewel de oorsprong van het dagboek veel eerder hun oorsprong vindt. In de historische periode is dit een periode van sentimentaliteit en romantiek in de Europese cultuur. De meeste dagboeken werden geschreven in de periode van XIX-XX eeuwen. in Europa.
Het dagboek in geschiedenis, literatuur en cultuur is van grote waarde, omdat het de biografie, gedachten en levens van beroemde mensen weergeeft. Vanuit dit oogpunt is het bijhouden van een dagboek een nuttig iets. Misschien zal iemand in de toekomst geïnteresseerd zijn om het te lezen en enig voordeel voor zichzelf te krijgen.
We nemen een beslissing
Het beslissen over het al dan niet houden van een dagboek is een persoonlijke kwestie. Als je je zorgen maakt of het de moeite waard is om een dagboek bij te houden, kun je het beste de regel volgen: "Meet tien keer en knip het een keer". Argumenten voor "voor" en voor "tegen":
Tien argumenten voor het bijhouden van een dagboek
- Als u een persoonlijk dagboek bij de hand hebt, zult u altijd 'iemand te zeggen hebben in een moeilijk moment', met andere woorden, uw ziel uitstorten.
- Het dagboek is een goed hulpmiddel voor zelfkennis en introspectie.
- Door regelmatig in het dagboek te noteren, krijgen we een prachtig 'boek des levens', wat zeker in de toekomst interessant zal zijn om te lezen.
- Omdat je niet weet wat je moet doen in een saaie winteravond, is het goed om je persoonlijke dagboek te bekijken. Ik denk dat er veel nieuwe dingen zijn, omdat je niet alles in je hoofd kunt houden ...
- Als je de geschiedenis van je leven opschrijft, ontwikkel je je schrijfvaardigheden. En wie weet komt je schrijftalent misschien van pas in de verre toekomst, en schrijf je een bestseller.
- Het bijhouden van een persoonlijk dagboek tijdens de zwangerschap en na de geboorte van een kind, geeft veel positieve emoties en helpt niet te vergeten wat erg duur is.
- Wilt u een zeer waardevol geschenk geven aan uw kleinkinderen - schrijf een dagboek. Ik denk dat ze zeker geïnteresseerd zijn in de geschiedenis van je leven.
- Het gebeurt dat je op een paar momenten van het leven je opnieuw wilt ervaren. Vaak is dit simpelweg onmogelijk, maar het dagboek kan helpen om de 'geschiedenis van afgelopen jaren' op een meer kleurrijke manier terug te roepen.
- Ze zeggen dat om iets te bereiken, je het doel moet weten. Het is het beste om je doel op papier te beschrijven en het vervolgens te ontwikkelen. Het dagboek helpt om te beoordelen wat u hebt bereikt en wat u verder moet nastreven.
- Diary studies hebben eigenlijk ook een bepaalde ervaring en vaardigheid nodig. Waarom een nieuw "voertuig" niet beheersen ?!
Drie argumenten tegen het dagboek
- Een dagboek kan altijd je compromitterende materiaal worden. Als je iets te verbergen hebt, bedenk dan of je dit moet "schrijven".
- Het bijhouden van een dagboek "neemt" een deel van je persoonlijke tijd weg, dus je moet je tijd plannen zodat het genoeg is voor een "speciale" bezigheid.
- Niet iedereen kan het nut van je beroep begrijpen, dus als je iemand vertelt dat je een dagboek bijhoudt, moet je terug kunnen vechten in je verdediging.
Zoals u kunt zien, zijn er veel meer argumenten verzameld om het dagboek bij te houden. Het belangrijkste argument tegen het bijhouden van een persoonlijk dagboek is het risico dat iemand iets over u weet wat u niet hoeft te weten. Daarom is het, als dergelijke informatie bestaat, beter of niet om een dagboek bij te houden, of om niet te schrijven over het verborgene, of om het notebook vakkundig te verbergen in de kluis.
Mijn dagboek is mijn leven
"Mijn dagboek is mijn leven, waarvan de momenten nooit zullen worden herhaald. Ik noteer alles wat ik heb meegemaakt, alles waar ik aan denk, misschien zelfs over de verdorven en vulgair. Als iemand leest, laat hem het dan als mijn verleden nemen of stiekem jaloers op wat hij niet had. Ik waardeer mijn leven, daarom wil ik niet dat het een spoor nalaat, "schreef Marina als een uitbeelding van haar dagboek.
Dagboekstudies, met andere woorden, kunnen levensreddend worden genoemd en de woorden van Marina zijn een uitstekende bevestiging. Nu worden zelfs speciale albums voor pasgeborenen en notebooks voor meisjes verkocht, die spreekt over de dringende behoefte van de mensheid, vooral de zwakke helft, om over zijn leven te schrijven.
Dagboek is mijn territorium
De meeste toonaangevende dagboeken willen niet worden gelezen. Het is bijna alsof je persoonlijke brieven leest. Aan de andere kant, het risico dat het geheim zal worden gelezen, voegt een vitale adrenaline toe, wat ook belangrijk is, vooral als er een behoefte is. Het creëren van een schuilplaats is de juiste beslissing!
Openbaring van het leven
Dus, is het tenslotte een dagboek met een soulvolle agenda waard of zou je het niet moeten bijhouden? Luister naar je hart. Als er een behoefte is, moet deze worden voldaan. Misschien zal de behoefte zelf binnen een paar weken verdwijnen en misschien zal het dagboek veranderen in een "openbaring van je leven" en het toestaan om het steeds opnieuw te overleven in kleurrijke herinneringen ..